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Descobrir se você está realmente apaixonado pode parecer intimidante, mas não se preocupe! Nós fizemos a pesquisa e, para a maioria das pessoas, a melhor maneira de descobrir se você está apaixonado ou não é dar um passo atrás e ver seu relacionamento de forma objetiva. Depois de descobrir como essa pessoa afeta suas emoções, pense em como você age em relação a ela. Você é extremamente generoso, disposto a ir mais longe e genuinamente entusiasmado com o sucesso deles? Pode ser amor!

Passos

Método 1 de 2: avaliando suas emoções

1. 

   Reconheça como suas emoções se desenvolveram. Lembre-se de quando você conheceu sua paixão. Tente se lembrar se ainda sente o mesmo ou se seus sentimentos aumentaram desde então. O que é comumente chamado de "amor à primeira vista" é muitas vezes uma atração física repentina ou paixão. O amor, por outro lado, aumenta com o tempo, de mera atração a algo mais profundo.

2. 

   
   
   Faça uma lista de prós e contras. Pense no que você gosta e no que não gosta na sua paixão. Ver suas razões no papel pode ajudá-lo a avaliar melhor seus sentimentos. Observar suas desvantagens jogará um pouco de água fria em suas paixões e permitirá que você pense um pouco mais claramente sobre o que é que você Faz gostar. Faça cada lado o mais comprido possível. Não se preocupe com o quão importante ou trivial cada prós ou contras é. Escreva tudo o que vier à mente. Você pode incluir:
   • Prós: bonito, gentil, alguém com quem posso conversar
   • Contras: desorganizado, às vezes imaturo, pode ser carente

3. 

   
   
   Avalie sua lista. Analise seus prós e contras em termos de se você está olhando para a realidade ou uma imagem idealizada de sua paixão. Circule ou destaque quais prós intensificam seus sentimentos e quais contras não afetam como você se sente. Avalie se esses motivos são triviais ou significativos. Se você não consegue aceitar a pessoa inteira - com falhas e tudo - você não está apaixonado.
   • Por exemplo, você pode estar apaixonado se ignorar a bagunça deles porque está muito ocupado apreciando sua generosidade ou conversas envolventes.
   • Por outro lado, você pode não estar apaixonado se vê-los o fizer sentir caloroso e confuso, mas você não consegue imaginar um futuro com eles.

4. 

   
   
   Verifique se há empatia. Preste atenção se você compartilha a felicidade ou tristeza deles quando eles lhe contam boas ou más notícias. Por exemplo, se você começar a chorar quando sua paixão disser que sua avó morreu, você está sentindo a dor dela. Este é um bom sinal de que você está apaixonado.

5. 

   Avalie como você se sente quando eles não estão por perto. Pergunte a si mesmo se você está falando sério quando diz: "Sinto sua falta". O amor romântico mais duradouro tem um vínculo subjacente que permanece relativamente estável ao longo do tempo. Isso não significa que você se preocupe em perdê-los a cada segundo; na verdade, isso seria um tipo de apego doentio. Mas, sentir falta do seu parceiro e querer se relacionar com ele é um elemento chave do amor. DICA ESPECIALIZADA

   

   Chloe Carmichael, PhD

   A psicóloga clínica licenciada Chloe Carmichael, PhD, é uma psicóloga clínica licenciada que dirige um consultório particular na cidade de Nova York. Chloe recebeu seu PhD em Psicologia Clínica pela Long Island University em Brooklyn, Nova York. Ela ministrou cursos de graduação na Long Island University e atuou como professora adjunta na City University of New York. Ela se concentra em questões de relacionamento, gerenciamento de estresse e coaching de carreira.

   

   Chloe Carmichael, PhD
   Psicólogo Clínico Licenciado

   Conforme você começa a se apegar a alguém, você começa a realmente sentir falta deles quando eles se vão. Outra pista é que, mesmo quando você começa a ver suas falhas com mais clareza, você as aprecia mais profundamente como pessoa.

6. 

   Analise seus planos futuros. Imagine sua vida em cinco ou dez anos. Considere o impacto das mudanças de carreira, filhos e relocações. Considere se você está disposto a enfrentar doenças menores e potencialmente fatais com esta pessoa. Pense em cuidar deles - ou eles cuidando de você - conforme você envelhece. Se você pode imaginar um futuro de longo prazo com essa pessoa, provavelmente é amor.

7. 

   Considere se essa pessoa mudou você. Isso não significa que você deu uma volta completa em sua personalidade. Em vez disso, reflita se você expandiu seus horizontes como resultado de sua paixão. Por exemplo, talvez você nunca tenha pensado em passar o fim de semana plantando árvores antes que seu grupo pedisse que você se juntasse a eles em um projeto de reflorestamento. Agora que você fez isso, sente essa conexão recém-descoberta com a natureza e deve tudo a eles. Se você acha que essa pessoa mudou você para melhor, pode ser amor.

8. 

   Observe como as coisas mundanas afetam você. Observe mentalmente como você se sentirá na próxima vez que você e sua paixão fizerem coisas cotidianas sem graça. Por exemplo, você normalmente odeia fazer compras no mercado, mas de repente fica ansioso porque eles estarão com você. Este é um sinal de que você pode estar apaixonado. Por outro lado, se você ainda está entediado até as lágrimas e mal pode esperar para fazer algo divertido, provavelmente é apenas paixão.

9. 

   Pense no “monstro de olhos verdes.”Observe como você se sente quando sua paixão fala com seus rivais em potencial. Anote como você se sente quando esses rivais em potencial flertam com sua paixão. Você também deve considerar se suspeita que sua paixão pode perder o interesse em você como resultado do flerte. O ciúme periódico é, na verdade, uma reação saudável que pode fazer você querer se apegar a alguém um pouco mais forte. Na verdade, você pode estar apaixonado se sentir isso.
   • Por outro lado, se você suspeita e sente vontade de espionar sua paixão, não é amor. Pelo menos não é saudável amar. Provavelmente foi além da paixão para 'obsessão'.

Método 2 de 2: avaliando suas ações

1. 

   Faça uma pequena pausa. Quando você está com outras pessoas, divida-se e socialize. Faça o seu melhor para se manter envolvido na conversa. Se você se pega zoneando e procurando por sua paixão, o potencial para o amor está aí. Se você pegá-los olhando furtivamente para você, o sentimento pode ser mútuo.

2. 

   Observe suas reações físicas. Considere respostas involuntárias quando estiver perto de sua paixão. Esteja atento ao aumento da frequência cardíaca, ondas de calor, mãos trêmulas e palmas suadas. Observe se você repentinamente se fecha com medo do que dizer. Reações como essas sinalizam luxúria e paixão, não amor.

3. 

   Avalie sua generosidade. Pense na frequência com que você compartilha seus bens com essa pessoa (ou como está preparado para isso). Imagine que eles querem pegar emprestado aquele raro álbum de vinil que você acabou de comprar no leilão. Se você compartilha ou está disposto a compartilhar, pode ser amor.

4. 

   Considere quantas vezes você faz sacrifícios. Isso não significa desistir de seus planos de carreira ou deixar sua paixão tirar vantagem de você. Significa dar um pouco para alegrar o dia. Pense na última vez em que essa pessoa esteve doente. Se você cancelou sua binge-watch de fim de semana para cuidar deles, você poderia estar apaixonado. Por outro lado, se sua primeira reação foi reclamar, é paixão, na melhor das hipóteses.

5. 

   Preste atenção ao espelhamento. O amor faz você se sentir confortável. Em situações relaxadas, é provável que você imite as ações da outra pessoa, mesmo que não saiba. Faça uma nota mental se você se pegar tomando um gole de café quase na mesma hora que eles. Não é um sinal infalível de amor, mas aumenta a probabilidade.

6. 

   Avalie suas respostas aos sucessos deles. Isso é especialmente importante quando sua paixão tem sucesso em algo em que você falhou. Por exemplo, eles receberam a promoção pela qual você estava competindo. Se sua primeira reação for dar uma festa, provavelmente você está apaixonado. Por outro lado, se você murmurar um decepcionado "Isso é bom" e evitá-los pelo resto do dia, é apenas paixão.

7. 

   Considere seu círculo social mais amplo. Pense no número de amigos e familiares que você apresentou a essa pessoa (ou deseja apresentá-los). Pergunte a si mesmo o quão importante é que eles gostem dessa pessoa. Se você os apresentou ao (s) seu (s) melhor (s) amigo (s) e parentes mais próximos, e se realmente deseja que gostem dessa pessoa, você pode estar apaixonado.

Perguntas e respostas da comunidade

Como posso saber se alguém me ama?

Alguém que o ama vai perguntar como foi seu dia, quer passar um tempo com você, confia em você, faz tudo para você e mostra respeito por suas opiniões - mesmo que discordem.

Alguém pode se apaixonar em qualquer idade

Sim.

Se você não ama a pessoa, mas a pessoa, a pessoa o ama. O que vou fazer para amá-lo.

Você não pode se forçar a amar ninguém. Se não está acontecendo com você, diga educadamente a verdade à pessoa. Afinal, você também precisa ser feliz!

E se eu não souber se eles têm namorado ou não?

Você pode colocar isso casualmente na conversa. Por exemplo, se eles mencionarem uma viagem ou outra ausência prolongada, você pode perguntar o que o namorado deles acha disso.

Se amo meu professor do que eu o que fazer "Eu o respeito também o amo muito" agora o que fazer?

Mantenha distância, especialmente se você tiver menos de 21 anos. O relacionamento aluno-professor pode ser ilegal.

Como decidimos entre as duas pessoas quem amamos?

Quando tudo o mais falhar, como qual de seus amores desperta mais sentimentos em você.

Como posso parar de amar e desejar alguém que mudou?

Dê a si mesmo tempo para superá-los.

E se você já estivesse em um relacionamento antes e seus sentimentos por eles ainda forem confusos?

Supere o seu ex antes de começar a namorar novamente. Isso pode demorar um pouco, dependendo de quanto tempo vocês ficaram juntos. Se você se recuperar "só porque", você sabotará seu novo relacionamento. Se você quiser voltar com seu ex, tenha cuidado. Nem pergunte se eles estão em um novo relacionamento. Se for para ser, seu ex vai voltar.

Se você tem medo de contar a alguém que tem uma queda, o que você faz?

Este artigo parece oferecer bons conselhos. http://www.mindbodygreen.com/0-15237/how-to-let-your-crush-know-you-have-feelings.html

Meu namorado sempre diz que me ama, mas não está se importando muito comigo ou, às vezes, quando ligo para ele, ele não consegue responder. Você achou que ele me ama?

Eu odiaria dizer isso, mas não soa como amor.

Dicas

• O amor é considerado um trabalho em andamento. Tudo bem se seus sentimentos mudarem eventualmente.

Avisos

• Seja cuidadoso ao dizer e ao dizer literalmente: "Eu faria qualquer coisa por eles". Há uma diferença entre ser generoso e ser um capacho. Não deixe ninguém tirar vantagem de você.