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Você mergulhou e fez o maior compromisso da sua vida. Mas as estatísticas mostram que, nos Estados Unidos, quase metade de todos os casamentos terminam em divórcio, e uma das principais causas é a infidelidade conjugal. Quer você seja casado ou um parceiro em um relacionamento sério, ser fiel nem sempre é fácil - mas se você se comprometer a ser um cônjuge ou parceiro fiel, você pode fazê-lo.

Passos

1. 

   Concordem em confiar um no outro. Depois de fazer seus votos, não faça nada para quebrar essa confiança. Vocês dois fizeram votos de serem fiéis em todos os sentidos um ao outro. Agora é hora de acreditar um no outro e confiar em seu parceiro. A suspeita e a dúvida não fazem com que o cônjuge traia, mas se um dos cônjuges exibe altos graus de qualquer uma dessas coisas para o outro, isso significa problemas para o relacionamento. Estabeleça limites razoáveis ​​e permaneça dentro deles - isso fomenta a confiança, e quanto mais tempo cada um de vocês permanecer dentro dos limites acordados, mais confiança você construirá com o passar do tempo.
   • Seu comportamento desde o início definirá o tom para o resto de seu relacionamento. Se vocês estabelecerem um tom de fé, confiança e crença um no outro e darem um ao outro uma sensação real de que seu relacionamento é sólido e inabalável, será um grande conforto para você e ajudá-lo-á nos momentos difíceis. Se você provar que é digno da confiança dele hoje, daqui a dez anos se alguém te acusar de algo, ele vai demitir, sabendo que você Nunca traí-lo por causa de sua história juntos.
   • Por outro lado, se você fizer algo que não deveria ter feito, não pode esperar que seu cônjuge confie totalmente em você. Você colocou a dúvida em sua mente, e isso o deixou inseguro. A única maneira de corrigir isso é fazer tudo ao seu alcance (por meio de ações reais) para mostrar a ele que eles podem confiar em você.

2. 

   
   
   Aceite o fato de que você não é mais solteiro. Não pode não venha e vá quando quiser, não importa o quanto isso possa irritar. Você tem uma responsabilidade para com seu cônjuge ou parceiro agora e, quanto mais cedo aceitar, menos brigas e discussões terá. Agir como se você fosse livre e não prestasse contas a ninguém garantirá que você ficará solteiro novamente - em breve. Em vez disso, tenha em mente o seu amor por seu cônjuge e o amor que ele tem por você, seu compromisso e seus votos. Exemplos:
   • Se você concordar em algo, faça exatamente isso. Não altere a menos que seja absolutamente necessário, de preferência devido a circunstâncias que você não pode controlar. Se isso acontecer, ligue e notifique seu cônjuge sobre a mudança imediatamente - não espere até que ele ou ela esteja preocupado ou zangado.
   • Embora "verificar" ou relatar mudanças nos planos possa incomodá-lo, aprenda que você deve sacrificar algumas coisas se quiser ter sucesso como uma equipe - lembre-se de que isso ajuda seu cônjuge a manter a confiança que ele ou ela tem em você . Ser responsável para com seu cônjuge ajuda a mantê-lo próximo, e isso ajuda a desenvolver fidelidade e fé.

3. 

   
   
   Entenda que seu cônjuge não está tentando colocá-lo na coleira. É simplesmente uma questão de honrar seu compromisso e de informar seu cônjuge quando começar a se preocupar. Se você não queria ser preocupado ou responsável por outra pessoa, você não deveria ter se casado.

4. 

   
   
   Use sua aliança de casamento em todos os momentos. Evite tirar o anel na maioria das situações, mesmo se seus amigos mandarem. Algumas exceções são quando pratica desporto, lava a louça ou se pode danificar ou causar lesões no trabalho. Lembre-se de colocá-lo de volta imediatamente!
   • Deixar o anel ligado envia um sinal claro para todos os outros fora do seu sindicato. Isso o lembra de que você foi "levado" e a maioria das pessoas saberá que não deve invadir.
   • Se alguém não prestar atenção ao sinal do seu anel, mostre-o de perto e certifique-se de que saiba que isso significa que você realmente é casado e que não está interessado em flertar. Se apresentar seu anel e declarar claramente que você é casado e feliz não funcionar e essa pessoa continuar a persegui-lo, interrompa o contato com essa pessoa imediatamente, se possível. (Se for a esposa do seu irmão, você pode ter dificuldade em fazer isso, mas limite o contato a grupos e nunca fique sozinho com ela. Se ela conseguir isolar você do resto da família, livre-se rapidamente - gentilmente, se possível, mas rudemente, se necessário. Em qualquer caso, seja totalmente claro.)

5. 

   Alimente o seu intimidade com seu cônjuge. Se algum de vocês está tendo problemas com intimidade, converse - e quanto antes, melhor. Ser íntimo por meio de gestos amorosos, abraços, beijos e relações sexuais é uma parte vital para manter vocês dois ligados. Até mesmo palavras doces diárias sussurradas uns para os outros e elogios pelas coisas que vocês amam um no outro regularmente são maneiras garantidas de manter o fogo aceso e as memórias originais do motivo pelo qual vocês se apaixonaram verdadeiramente vivos.

6. 

   Não crie problemas onde não há nenhum. Fazer coisas dolorosas para ver como seu cônjuge reagirá é uma má ideia. O problema é que testar a reação de seu cônjuge ao flertar ou prestar muita atenção a outras pessoas cria um clima de dúvidas sobre sua honestidade e introduz ansiedade e turbulência. Não escolha brigas só para ver o que ela vai dizer ou fazer.

7. 

   Evite até mesmo o aparência de irregularidades. Se você se encontrar com alguém que tenta vir para você e talvez até mesmo que seja atraente para você, não entre em pânico. Simplesmente não demonstre interesse e diga isso claramente a essa pessoa. Explique que você é muito feliz em seu casamento e não tem intenção de se perder. Diga exatamente essas palavras. Então peça licença e vá para algum lugar onde haja outras pessoas por perto. Não se deixe encurralar por essa pessoa novamente.
   • Não se coloque em nenhuma situação onde até mesmo um sopro de luxúria esteja próximo. É natural sentir-se atraído por outras pessoas, até mesmo por pessoas que não sejam seu cônjuge. Mas não se permita ficar sozinho com alguém assim, e não saia do seu caminho para vê-lo. Não sonhe acordado ou envie e-mails, não alimente a ideia de estar com outra pessoa - a menos que seja alguém como Katy Perry ou Ryan Reynolds. Alguém inatingível é uma paixão boba (ainda assim, você não deve ficar obcecado por uma paixão como essa em detrimento do seu casamento). Alguém no trabalho ou em uma festa (ou seja, na mesma sala que você) é um ameaça para o seu casamento feliz.
   • Tenha um plano de fuga. Por exemplo, considere que se uma certa pessoa que o atrai se aproximar, você irá para o banheiro e então talvez outro grupo de pessoas - ou mesmo para casa.

8. 

   Diga a qualquer pessoa que tente atraí-lo para um envolvimento com eles que você não está interessado, ponto final. Não dê uma resposta indiferente "Puxa, estou realmente atraído por você, mas sou casado". Isso envia um errado mensagem - diz: "Se ao menos meu cônjuge estúpido não estivesse no caminho, então você e eu poderíamos ficar juntos." Qualquer pessoa que sabe que você é casado e insiste em vir para você, não hesitará em atropelar seu cônjuge se ele achar que você está interessado. O que importa é que você é casado e seu compromisso é com seu parceiro ou cônjuge. Ponha o pé no chão com força e vá embora, não deixando espaço para dúvidas ou esperanças. Não se preocupe em deixá-lo cair facilmente.
   • Pessoas que tentam encorajar uma pessoa a brincar com eles sabendo muito bem que a outra pessoa é casada geralmente são pessoas muito infelizes e não se importam em ver ninguém feliz. Faça a si mesmo esta pergunta: "Por que não há alguém especial em sua vida?" Muitas vezes é porque eles simplesmente não estão felizes por serem felizes. Lembre-se de que, se eles não se importarem em prejudicar seu casamento, eles não ficarão por aí depois que a emoção de estar com você passar.

9. 

   Leve seu cônjuge com você. Se você sabe que estará em uma situação em que não poderá evitar uma pessoa que fica insistindo em você, leve seu cônjuge junto. Saber que seu parceiro está observando o manterá na linha e, com sorte, deterá qualquer ato questionável por parte da outra pessoa.

10. 

    Deixe a situação. Não importa se é um trabalho ou um círculo de amigos. Se você tentou o seu melhor para colocar um freio no interesse que alguém tem por você - e pior ainda, se você começou a retribuir esses sentimentos, você tem que deixar a situação imediatamente. Se for relacionado ao trabalho, solicite uma transferência ou solicite que a outra pessoa seja transferida, porque isso põe em perigo o seu casamento. Se for um círculo de amigos, pare de andar com os amigos de onde você sempre encontra essa pessoa. Não se queixe e reclame - lembre-se, seu objetivo é o 40º aniversário de casamento e muito mais. Nenhum trabalho, nenhuma garota ou cara, nenhuma quantidade de estímulo do ego vale a pena destruir sua chance de fazer isso. Lembre-se: alguns momentos de prazer não valem a pena descartar uma vida inteira de felicidade com aquela pessoa especial.

11. 

    Ficar em casa. Estudos têm mostrado que os homens que trapaceiam começam a passar o tempo longe de casa, como trabalhar até tarde no escritório, sair para beber depois do trabalho, etc. Reduza esse hábito - traga o trabalho para casa com você, agende discussões discadas com outros colegas de trabalho depois de horas usando videoconferência em sua banda larga e leve seu cônjuge para jantar fora em vez de seus colegas.

12. 

    Faça planos para o seu futuro juntos e revisem esses planos regularmente. Certifique-se de não apenas planejar, mas também de fazer as coisas incríveis e emocionantes que planejaram juntos. Agite as coisas de vez em quando e faça coisas que nenhum de vocês fez antes. Vão juntos a lugares que te emocionam e empolgam, façam coisas juntos que te assustam e te despertam e brindam guloseimas inesperadas, passeios e surpresas uns para os outros aqui, ali e em qualquer lugar.
    • Quando os filhos vierem, certifique-se de manter seu cônjuge como prioridade número um. Você pode amar seus filhos de forma absoluta, sem abandonar o amor por seu cônjuge. Tem havido uma tendência em nossa cultura atual obcecada por crianças (parcialmente, é sobre se agarrar à própria infância) de colocar os interesses das crianças antes da vida amorosa conjugal. Isso é desequilibrado e vai acabar esgotando os limites de todos, incluindo as crianças sufocadas. Seja um modelo de amor para seus filhos, para que cresçam vendo pais cujo amor um pelo outro e respeito mútuo perduram em todas as fraldas bagunçadas, pré-adolescentes mandões e adolescentes violadores do toque de recolher!

13. 

    Comunicar! Se você está se sentindo afastado por falta de atenção ou contribuição. Comunique esses sentimentos ao seu cônjuge. Eles podem até estar se sentindo da mesma forma e a maioria dos relacionamentos que vi se transformaram em desleais por causa da falta de comunicação. Um dos parceiros encontrará apoio para suas emoções em outra pessoa que ouvirá. Isso pode levar a um erro grave que terá de ser resolvido mais tarde. Se pudermos evitar isso todos juntos, a tentação de nos desviar será menos provável.
    • Exemplos: Você está fazendo todo o trabalho doméstico e seu cônjuge não está contribuindo. Seu cônjuge não parece interessado em você e você se sente empurrado quando tenta chamar a atenção. Você sente que algo está faltando na maneira como seu cônjuge o trata. Você sente que algo está faltando na área do relacionamento que você considera importante.

Perguntas e respostas da comunidade

Tenho essa admiração secreta por um dos clientes da minha empresa e ele também gosta de mim. Como posso parar meus sentimentos? Sou casada, tenho um filho e um bom marido.

Você realmente só precisa manter distância e se concentrar em sua família. Planeje algumas noites de encontro com seu marido.

Minha esposa está tendo um caso com meu melhor amigo, o que eu faço?

Enfrente sua esposa e seu melhor amigo sobre o caso deles.Se você deseja tentar resolver isso com sua esposa, sugiro aconselhamento matrimonial. Mas eu vejo isso como a traição final tanto para sua esposa quanto para seu melhor amigo, então é melhor você terminar o casamento (esta é apenas minha opinião, no entanto).

Qual é a melhor coisa a fazer para permanecer fiel quando estou fora do lar matrimonial por três meses por causa do trabalho? Eu realmente amo muito minha esposa.

Não fique sozinho com mulheres, não aceite convites para "sair" ou "tomar um café" ou "almoçar". Organize encontros fora do horário com seus colegas de trabalho como um grupo e vá juntos a um bar ou restaurante. Distraia-se. Quando você estiver ausente, faça exercícios ou comece a correr. Leia livros. Assistir filmes. Explore a área.

Eu tive um caso meses atrás. Parei e queria melhorar, mas agora ela sabe e é difícil. O que devo fazer para provar que sou um homem melhor e a quero para o resto da vida?

Só há uma maneira de provar isso: passe sua vida com ela. Então, no final de suas vidas, vocês serão capazes de olhar para trás e dizer: "Veja, eu mantive minha promessa." Ela terá quase certeza dez anos antes do fim, e um pouco menos dez anos antes disso. Mas se você fizer sua promessa hoje, amanhã ela ainda não terá certeza. Tudo depende de quanto tempo ela está disposta a investir para ver se você cumprirá sua promessa.

Como posso saber se ele realmente me ama se não me surpreende com nada?

Você sabe que ele o ama se for honesto, confiável, gentil e mostrar que o ama da maneira como o trata. Se você acha que gostaria que ele o surpreendesse de vez em quando, diga a ele para que possa melhorar ainda mais o relacionamento.

Antes de me casar, eu era um marido muito infiel. Mudou completamente quando me casei. Minha preocupação é que meus amigos ainda duvidem de mim, o que acho que pode causar problemas. O que eu faço?

Eles não parecem bons amigos. Se eles estão decididos a arruinar seu casamento, então você precisa de novos amigos maduros que não estejam torcendo para que você seja infiel. Lembre-se, você escolhe seus amigos. Se você não quer que seus amigos se intrometam em sua vida, descarte-os e encontre pessoas novas e mais solidárias para serem amigos.

Eu me pego sonhando acordada com minha paixão que não é meu marido, mas tento o meu melhor para me livrar disso e me concentrar em meu marido. Isso significa que estou começando a me apaixonar por outro cara?

Você precisa aceitar o fato de que é apenas uma paixão, e nada pode sair disso. Pesquise o wikiHow para superar uma queda. Não aja sobre isso, você vai superar isso. Você tem um marido maravilhoso e não precisa de mais ninguém.

Já me divorciei duas vezes. Tudo bem se casar de novo?

Sim, mas primeiro dê um passo atrás e veja qual foi o verdadeiro motivo pelo qual você se divorciou. Reserve algum tempo para trabalhar em qualquer coisa que possa ter contribuído para o fracasso de seus outros casamentos.

Estou infeliz no meu casamento, o que devo fazer?

Liste suas queixas e comunique-se com seu cônjuge sobre elas. se eles não estiverem receptivos ou dispostos a mudar, você pode sair.

O que eu faço se meu cônjuge não for fiel?

Você pode conversar com eles sobre isso e tentar aconselhamento de relacionamento. Caso contrário, você sempre terá a opção de encontrar um novo relacionamento que seja fiel e o faça feliz.

Veja mais respostas

Dicas

• Lembre-se sempre do que o faz amar sua outra metade. Memórias doces tendem a unir os sentimentos.
• Lembre-se de que você ama seu cônjuge por causa das pequenas coisas que ele faz e, mesmo que alguém pareça melhor por um momento, ele também o ama por todas as pequenas coisas que você faz.
• Se outras pessoas ao seu redor conversarem com você sobre outras mulheres / homens que podem ser do seu interesse, diga a eles que você realmente não está interessado nisso, porque você está muito feliz com seu cônjuge e que ele atende a todas as suas necessidades . Isso vai enviar-lhes uma mensagem e eles vão parar de tentar influenciá-lo a fazer uma escolha errada, o que pode levar ao seu divórcio. Lembre-se: você não quer estar perto de pessoas que não levam os votos do casamento a sério. É possível que eles sejam trapaceiros que não podem cometer e odeiem as pessoas que podem, buscando "rebaixá-lo" ao nível deles.
• Não fique com raiva se perceber que outra pessoa acha seu cônjuge atraente, principalmente se ele não fizer nada para encorajá-lo. Ter prazer no fato de que ela / ele está voltando para casa com vocês.
• Ambos podem conhecer pessoas que são atraentes para você e que o tentam, não importa o quanto você ame seu cônjuge. Não se engane acreditando que é inofensivo flertar com essas pessoas. Antes que você perceba, você será encaminhado ao tribunal de divórcio. Você tem a obrigação de se retirar de tais situações. Lembre-se de seus votos.
• Não tome o "50% dos casamentos terminam em divórcio" como uma desculpa. Isso é 50% dos CASAMENTOS ... não pessoas casadas. Pessoas que tiveram um divórcio são estatisticamente mais propensas a ter outro, aumentando o percentil. Comprometa-se a não ter nem mesmo um divórcio ou, se já for divorciado, comprometa-se a não ter outro.
• Um ótimo casamento não é criado em um curto período de tempo. Espere desafios e trabalhe-os juntos. Sempre se ajudem e respeitem. Tire um tempo para refletir juntos.
• Se você alguma vez Faz extraviado, será um golpe grave para o seu casamento. Você terá que decidir se confessará ou levará seu segredo sombrio para o túmulo sozinho. Muitas pessoas são a favor da honestidade total, mas algumas acham que confessar é simplesmente ajudar o trapaceiro a descarregar sua culpa. O que quer que você decida, não faça isso por você. Faça sobre o que é realmente melhor para o seu casamento.
• Às vezes, especialmente agora na era moderna, os parceiros podem negociar limites com outras pessoas. Muitos casais têm cônjuges que permitem um ao outro beijar outras pessoas, desde que voltem um para o outro. Discuta seus limites com clareza!

Avisos

• A suspeita e a dúvida na mente de seu cônjuge irão minar e destruir a fé e a confiança. Evite-os a todo custo e evite entrar em situações que os criem.
• Não se esqueça de que um bom casamento dá trabalho. Se você entra em um casamento com pensamentos de verdadeira bem-aventurança, você definitivamente precisa considerar os fatos de suas "pequenas diferenças" e, se elas são aceitáveis ​​a longo prazo. Isso realmente vai depender da sua vontade de fazer JUNTOS o que pode significar para manter seu casamento feliz.
• Lide com coisas que não estão funcionando em seu relacionamento antes eles se tornam obstáculos enormes. E evite ser condescendente, rude ou desleal nos pensamentos e palavras que usa ao falar com e sobre seu cônjuge. Se você começar a se sentir assim, procure ajuda para resolver o que está acontecendo de errado.
• Revelar uma infidelidade passada a seu cônjuge traz o risco real de terminar seu casamento. Isso também pode causar em seu cônjuge muita dor emocional, trauma e problemas de confiança que ele talvez nunca supere, independentemente de deixá-lo ou não. Considere se você está ou não contando ao seu cônjuge pelos motivos certos - se for apenas para acalmar qualquer culpa que você sinta sobre o caso, esse é um motivo muito ruim. Se o caso acabou há muito tempo e você tem sido fiel desde que terminou, mas ainda se sente culpado e acha que deve contar ao seu cônjuge, você deve decidir se mitigar sua culpa vale ou não o trauma que trará a ele. Às vezes, o preço que uma pessoa paga por cometer adultério contra um cônjuge que ama de verdade é que ela deve viver silenciosamente com a culpa para sempre.
• Trate seu cônjuge como você gostaria de ser tratado.

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