Autor:
Monica Porter
Data De Criação:
15 Marchar 2021
Data De Atualização:
17 Poderia 2024
Contente
- estágios
- Método 1 de 3: Cuide da sua aparência
- Método 2 de 3: Ganhe seguro
- Método 3 de 3: Cultive sua beleza interior
Muitas mulheres estão procurando ser bonitas. É uma ótima maneira de ganhar confiança e auto-estima! No entanto, é preciso fazer um esforço para chegar lá e lembrar que a aparência não é o único critério de beleza. A maneira como você trata as outras pessoas também contribui para a qualidade da sua imagem com elas. Portanto, aprenda a melhorar sua aparência, a fortalecer sua autoconfiança e a tratar os outros adequadamente. Então, em breve todo mundo vai sucumbir ao seu charme!
estágios
Método 1 de 3: Cuide da sua aparência
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Durma o suficiente. Você melhorará bastante sua aparência descansando. Ao contrário dos adultos que geralmente precisam de 8 horas de sono por noite, os adolescentes geralmente precisam de 10 horas. Se você se sentir constantemente cansado, tente ir para a cama um pouco mais cedo todas as noites, até estar bem descansado no dia seguinte. -
Beba pelo menos 8 copos de água (2 litros) por dia. Ao hidratar adequadamente, você ficará melhor, porque a água ajudará a clarear sua pele. Você também fortalecerá a saúde de suas unhas e cabelos e manterá seu corpo em boa forma. Se você bebe muito refrigerante, café ou suco, substitua muitas delas por água até atingir a meta de 8 copos de água por dia.- Cafeína e álcool são extremamente ruins para a sua aparência. Evite usá-lo se tentar parecer mais bonito.
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Lave-se diariamente. Tome um banho por dia, limpando-se completamente com sabão. A frequência com que você lava o cabelo depende da natureza dele, mas para o seu corpo, os cuidados devem ser diários. -
Use hidratante. O uso deste creme também deve ser diário. Coloque no seu corpo e no seu rosto. Se a sua pele é oleosa, regula a produção de sebo mais facilmente. Você pode escolher um dos cremes disponíveis no mercado, mas leia o rótulo para verificar se é adequado ao seu tipo de pele.- Você pode ficar bonita mesmo com acne! Basta beber muita água e aplicar um medicamento com peróxido de benzoíla nas espinhas. Não fique muito decepcionado se não conseguir se livrar completamente dele. Enfim, muitas pessoas têm acne.
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Mantenha as unhas limpas e bem cortadas. Não há necessidade de alterar a cor do esmalte diariamente, mas suas unhas devem estar sempre limpas e arrumadas. Corte-os e arquive-os para regular. Limpe diariamente sob as unhas e, se usar esmalte, verifique regularmente se não descama. -
Verifique se o seu cabelo está limpo e bem penteado. Pincele-os e pinte-os todos os dias. Verifique se não estão enredados, se não têm nós e se estão bem lavados e limpos.- Se necessário, eles podem precisar ser lavados diariamente, especialmente se ainda estiverem lisos e com gordura no final do dia.
- Seu penteado não precisa ser sofisticado. Você pode simplesmente arrumar o cabelo para o lado, usar um rabo de cavalo, um coque ou tranças.
- Se você não sabe se arrumar, peça conselhos a um amigo ou vá a um cabeleireiro.
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Coloque perfume ou desodorizante. Se você se sentir bem, sua comitiva o encontrará com muito mais facilidade. Este é um fator essencial para melhorar a imagem que os outros têm de você. Coloque desodorante todas as manhãs. Você também pode cheirar. Muitas pessoas usam a mesma fragrância todos os dias, como uma espécie de assinatura. Se você não está acostumado a essa prática, tente uma leve fragrância de flores ou frutas.- Não use perfume ou desodorizante como alternativa ao banho. As pessoas vão perceber isso.
- Coloque muito pouco perfume e pulverize-o apenas em locais estratégicos, como pescoço ou pulsos. Seu perfume deve ser sutil, para que as pessoas só notem se estiverem perto de você. De fato, você não precisará arrastá-lo em seu rastro.
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Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia. Também use fio dental. Pessoas bonitas têm dentes muito limpos. Use um enxaguatório bucal ou pastilha de hortelã para manter o hálito fresco. Leve o fio dental com você e use-o após cada refeição ou lanche.- Não importa se você usa um aparelho dentário ou se tem dentes tortos. O mais importante é que seus dentes estejam limpos.
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Melhore a sua postura. É difícil imaginar uma pessoa bastante deprimida! Pratique caminhar com o queixo paralelo ao chão e mantenha as costas retas ao sentar em uma cadeira. Assim, você parecerá mais sedutor e mais seguro de si. -
Maquiagem levemente. Se você não estiver satisfeito com sua aparência, tente colocar um pouco de maquiagem. Maquiagem leve acentua seus pontos fortes. Além disso, é uma técnica muito mais fácil de dominar do que uma maquiagem completa. Pratique maquiagem de forma simples e natural.- No começo, tente rímel e brilho labial.
- Escolha blushes e sombras em cores claras e neutras, como bege ou rosa claro.
- Se você deseja colocar a base, verifique com uma loja de cosméticos se ela combina com a tonalidade natural da sua pele.
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Use roupas limpas e passadas a ferro. Se suas roupas estiverem manchadas ou amassadas, você parecerá bagunçado, pouco atraente ou até sujo. Passe a ferro e verifique se estão limpos antes de usar.- Siga as instruções na etiqueta, porque algumas roupas precisam ser passadas a baixa temperatura e outras não devem ser passadas.
- Se não desejar passar a ferro, pendure-os imediatamente após a secagem ou coloque-os em uma secadora usando um programa de controle de vapor.
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Use roupas justas. Não é necessário seguir as últimas tendências da moda para ser bonito. O mais importante é que todas as suas roupas vão bem. Eles não devem estar muito soltos ou muito apertados. Evite vestir roupas apertadas que comprimam seus músculos, deixem suas roupas de baixo ou sejam difíceis de vestir e tirar. Não os deixe pendurar casualmente em seus ombros ou quadris. Esforce-se para vestir roupas confortáveis que você não precisará reajustar durante o dia. -
Pense em mudar seu estilo. Se você não está sempre feliz com sua aparência, pode precisar do conselho de outra pessoa. Entre em contato com seu cabeleireiro, loja de maquiagem ou esteticista e marque uma consulta para reforma. Eles ensinarão novas técnicas e darão dicas que você não conhece. Assim, você será excelente no caminho de casa.- Se você não puder procurar um profissional, pergunte a um amigo ou membro da família que conheça técnicas de maquiagem.
- Não se deixe intimidar pela idéia de ir a um salão de cabeleireiro ou maquiagem. Eles já viram tudo e seu papel é ajudá-lo.
Método 2 de 3: Ganhe seguro
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Diga a si mesmo uma coisa positiva diariamente. Tome o cuidado de tentar, pois é uma ótima maneira de se sentir bonita e ter mais confiança. Para não esquecer, você pode agendar um lembrete em um horário específico do dia. Você também tem a oportunidade de praticar encorajando-se sempre que duvidar de suas habilidades.- Pense em frases como "meus olhos têm uma cor bonita", "escolhi minha roupa muito bem hoje" ou "realmente me saí bem no meu teste de álgebra".
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Aprenda a aceitar elogios. Se você ignora os outros ou os recusa, seus admiradores pensam que você não os deseja. Quando alguém expressar sua admiração, resista ao desejo de replicar com uma frase como "Não, está errado". Diga "obrigado, isso me toca muito". -
Evite se comparar com os outros. Você é único. Cada indivíduo tem uma vida diferente e nenhuma outra pessoa tem a mesma experiência que você. Não se preocupe demais com as ações dos outros ou com as coisas que as pessoas têm mais que você. Se você persistir na comparação, lembre-se de que possui suas próprias qualidades.- Pode ser útil fazer a lista, para que você possa consultá-la quando se comparar a outra pessoa.
- Aprenda sobre os critérios de beleza. Isso permitirá que você entenda a força da aparência e da beleza físicas e a capacidade de evitar comparações frequentes com outras pessoas.
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Tente uma novidade por dia. Expanda suas experiências e descubra coisas novas sempre que puder. Essa é outra ótima maneira de obter seguro. Você não precisa fazer algo excepcional. Você pode colocar um chapéu novo ou seguir outro caminho para ir à escola. Tenha como objetivo experimentar uma nova atividade todos os dias.- Se suas roupas são geralmente escuras ou neutras, tente usar uma blusa azul brilhante um dia.
- Inscreva-se para uma nova atividade na escola.
- Encomende um prato incomum no seu restaurante favorito.
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Muitas vezes, fazem auto-retratos. o selfies uma ótima maneira de melhorar sua autoconfiança. Por exemplo, tire uma dúzia de fotos. Olhe para eles e escolha o que preferir. Você não precisa exibi-lo. Você pode aprimorá-lo usando um filtro ou decorá-lo com um adesivo.- É normal que algumas dessas fotos lhe desagradem! Até os maiores modelos têm fotos deles mesmos que não querem mostrar a ninguém.
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Aprenda a fingir confiança. É verdade que sua aquisição leva um certo tempo. Se você tentar melhorar seu seguro sem sucesso, finja! Pode parecer estúpido, mas se você agir com confiança, seu cérebro acabará se adaptando e você acabará tendo autoconfiança real.
Método 3 de 3: Cultive sua beleza interior
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Sorrindo. Tente também chamar a atenção de outras pessoas durante o seu dia. Apesar de um físico muito comum, muitas pessoas têm uma beleza interior que irradia e atrai as pessoas ao seu redor. Mostre o seu sorrindo para as pessoas que conhece e faça contato visual com elas. Não importa se você os conhece ou não, todo mundo adora sorrisos!- Muitas pessoas interpretam o sorriso e o contato visual como um convite à discussão. Se você estiver com pressa ou se não quiser discutir, dê uma breve olhada.
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Seja educado e amigável com todos. Seja gentil com as pessoas que conhecer. Se você não os conhece, apresente-se e converse com eles pelo nome. Pergunte a eles como estão fazendo e se interesse ativamente pelo que estão fazendo.- Isso não significa que você precise deixar as pessoas te maltratarem. Se uma pessoa o incomoda, seja claro e firme pedindo que ele a deixe em paz ou dizendo que ela excede os limites.
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Mostre seu amor a seus entes queridos. Se você se importa com alguém, diga a ele. Você pode simplesmente usar uma frase como "eu te amo" ou "eu me importo com você", mas você não precisa ser tão direto. Você também pode mostrar seus sentimentos aos seus entes queridos, prestando atenção, ouvindo-os quando eles têm problemas e passando tempo com eles.- Mostre a seus pais sua gratidão por todas as coisas que eles fazem por você.
- Envie um para sua melhor amiga e diga que ela é admirável e que ela é a amiga mais amigável com quem se pode sonhar.
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Ofereça sua ajuda a outras pessoas. As pessoas o acharão mais fácil se você for útil. Além disso, sua empresa certamente ficará melhor. Se você puder ajudar alguém, faça-o! Ofereça-se para abrir uma porta, levar um pacote ou ajudar um amigo na lição de casa.- Não vá além dos seus limites. Você deve se abster de oferecer ajuda quando estiver cansado. Da mesma forma, não comece sobre coisas que você não conhece. Se você oferecer sua ajuda com muita frequência, isso pode resultar em excesso de trabalho. Você também corre o risco de ser explorado.
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Expresse sua admiração para os outros. Pessoas bonitas não apenas admiram sua própria beleza. Eles o procuram também nos outros! Olhe para as pessoas de quem você gosta e para quem está namorando e encontre uma boa palavra para dizer sobre a aparência delas. Quando você se acostumar a procurar beleza nos outros, poderá encontrá-la em si mesma.- Não se trata de caminhar em direção às pessoas proclamando "você é bonita". Em vez disso, tente frases como "Eu amo o seu corte de cabelo" ou "Você está ótima hoje".
