Autor:
Monica Porter
Data De Criação:
21 Marchar 2021
Data De Atualização:
2 Poderia 2024
Contente
- estágios
- Parte 1 Mudando a abordagem
- Parte 2 Interagir com a pessoa
- Parte 3 Lidando com comportamentos problemáticos
Muitas vezes tendemos a ficar muito frustrados quando queremos que alguém que se recusa a ser ajudado. Pode ser muito difícil ajudar uma pessoa que sofre de dependência de álcool, porque, ao tentar ajudar, só se consegue repelir. Uma das melhores maneiras de ajudar uma pessoa que está sofrendo com esse problema é apoiá-la e mostrar-lhe todo o seu afeto, como pessoa e não como qualificador. Sempre esteja disposto a ouvi-lo, diga palavras reconfortantes em vez de julgá-lo e preste atenção às suas próprias reações ao comportamento dele.
estágios
Parte 1 Mudando a abordagem
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Eduque-se. Reconhecido como um problema crônico, o alcoolismo geralmente se manifesta ao tomar más decisões e problemas em casa e no trabalho e na sociedade. Em sua maioria, os alcoólatras geralmente pensam erroneamente que podem dominar e controlar seu comportamento, mas geralmente fracassam ao tentar. Na busca de uma maneira rápida e fácil de relaxar e esquecer o estresse e os problemas diários, sem saber como fazê-lo, eles se afogam em álcool.- Os alcoólatras não são pessoas ruins, são apenas pessoas que têm problemas para lidar com suas preocupações diárias.
- Antes de tentar ajudar alguém, descubra se a pessoa está mostrando sinais de alcoolismo. Entre esses sinais estão: o fato de ele beber mais do que antes, o que ele tenta desesperadamente reduzir o consumo de álcool sem alcançá-lo, o que ele passa o tempo todo bebendo e tendo uma ressaca. Você também pode perceber que beber em excesso faz com que algumas pessoas se envolvam em comportamentos de risco ou tenha problemas para manter um bom relacionamento com a família e amigos.
- O álcool tem um efeito bifásico, o que significa que, quando o nível de álcool no sangue aumenta, as propriedades sedativas do álcool superam suas propriedades estimulantes, mas quando diminui, são as propriedades sedativas que são mais pronunciadas. Ao se aproximar de uma pessoa que bebe, pode-se esperar duas reações diferentes: ela pode ser totalmente positiva, engajada e estimulada quando seu nível de álcool no sangue está no nível mais alto e se sente sozinha, deprimida ou até suicida quando esta diminui.
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Continue a apoiá-lo. Apoie quaisquer escolhas positivas que possam ser feitas. Chame a atenção para comportamentos positivos e esforços para avançar, mesmo que eles não sejam submetidos a tratamento. Mantenha-se positivo quando interagir com ele. Deixe-o saber qual é o seu apoio e sugestões.- Freqüentemente, para curar esse mal, é preciso ações contínuas e permanentes. Mesmo que a pessoa concorde em obter ajuda, ela sempre pode mudar de idéia ou recair. Apoie-a em seus bons e maus momentos. Incentive-a a seguir seu tratamento, cumprir compromissos e participar de grupos de apoio.
Evite certos comportamentos. Se alguém lhe deixar claro que não precisa de ajuda, não insista. Não evoque constantemente a pergunta durante suas conversas. Evite colocar pressão nele. Embora você possa achar que a situação é bastante preocupante, é possível que a pessoa em questão continue negando seu problema e, dessa forma, pressioná-la, apenas a encorajará a permanecer em sua posição.- Embora seja difícil discutir com uma pessoa que se recusa a ser ajudada, também não é aconselhável levitar. Pode ser mais fácil se afastar da sua vida por um tempo, mas você ainda deve estar disponível para ele quando ela estiver pronta para falar sobre isso.
- Em vez de falar com ele, diga: "Nós realmente nos preocupamos com você e esperamos que você obtenha ajuda. "
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Não leve as coisas muito a sério. Se ela não cumprir sua promessa novamente ou mentir para você, não leve muito a sério. Evite irritar, discutir ou brigar com ele, especialmente quando ele age irracionalmente depois de consumir a substância. O álcool pode mudar seu comportamento e, às vezes, agir incongruentemente.- Não esqueça que você realmente gosta e que, dado o estado em que se encontra, não pode se comportar de maneira irracional.
Parte 2 Interagir com a pessoa
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Torne-se disponível para ouvir. Esteja pronto para ouvir quando ela quiser conversar com um amigo. Mesmo que, no momento, ela recuse qualquer ajuda, é possível mudar de idéia nos próximos dias e estar mais disposto a pedir ajuda. Certifique-se de que, embora você não aceite o vício em álcool, ainda esteja disposto a ouvi-lo e conversar com ele quando ela quiser.- Deixe-a saber que você estará lá quando ela precisar de um amigo.
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Seja honesto com ele. Converse com ele francamente sobre o que você pensa e como se sente sobre o problema dele. Concentre-se em si mesmo e no que você sente, não nele, porque isso pode levar a sentir-se culpado ou envergonhado. Por exemplo, diga: "Eu não os vejo com tanta frequência como antes, isso realmente é um problema. Não quero vê-lo com tanta frequência que sinto muita falta dele "em vez de dizer a ele", você está se matando lentamente e está apenas tomando más decisões ". Certifique-se de saber que está preocupado com ele e que o vício dele afeta e preocupa você.- Mostre a ele também sua vontade de apoiá-la. Diga: "Eu realmente odeio a maneira como o álcool afetou nosso relacionamento. Embora seja doloroso para mim, quero apoiá-lo porque me preocupo muito com você. "
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Ofereça sua ajuda. Se ela concordar em obter ajuda e cuidados, ofereça-lhe a melhor ajuda possível. Ajude-a a encontrar grupos de apoio e centros de reabilitação ou centros de tratamento. Se possível, procure também programas de desintoxicação e esteja ao seu lado para ajudá-la a fazer o que quiser para melhorar. Sugira que ela a traga para a reunião e apoie-a quando fizer algumas mudanças em sua vida.- Se ela ainda não estiver disposta a ser ajudada, ofereça sua ajuda e espere que ela se aproxime dela. Se você gastar seu tempo oferecendo ajuda, você acabará se irritando, apesar de suas boas intenções.
- Descubra o suficiente sobre organizações e instituições locais especializadas em ajudar pessoas com abuso de álcool. Por exemplo, procure na sua comunidade grupos alcoólicos anônimos ou grupos de apoio terapêutico, especialistas em tratamento de dependência e programas de tratamento. Assim, você poderá discuti-lo com seu amigo.
Parte 3 Lidando com comportamentos problemáticos
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Gerenciar situações de crise. Se você perceber o que está se tornando um perigo para si e para as pessoas ao seu redor, ligue urgentemente para os serviços de emergência. Você pode surpreendê-la realizando atos muito perigosos ou tentando pôr em risco sua vida ou a de outras pessoas. Se isso acontecer, peça ajuda imediatamente. Às vezes, pode ser necessário intervir rapidamente, mesmo que ela se recuse a ser ajudada.- Se você estiver na França, entre em contato com 112, 911 nos Estados Unidos, 000 nos Estados Unidos e 999 no Reino Unido.
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Estabeleça limites. Se você perceber que o comportamento dele é uma má influência na sua vida, diga-lhe claramente o que você pode aceitar e o que nunca tolerará. Por exemplo, não minta em seu nome. Diga-lhes claramente para não entrar em contato com você novamente ou bater à sua porta se estiverem bebendo. Deixe-o saber que você não lhe dará dinheiro a qualquer preço. Diga claramente todas as regras que julgar apropriadas.- Certamente é muito difícil ver uma pessoa a quem você realmente gosta de pular, mas não a encoraje em seu comportamento. Decida como você irá intervir em sua vida e defina regras claras e precisas sobre o papel que desempenhará.
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Organize uma intervenção. A intervenção pode ser a melhor maneira de mostrar a ele o que está errado e sua família está preocupada. Isso pode ajudar a perceber que há realmente um problema que preocupa as pessoas ao seu redor. Também pode permitir que ambos esperem uma cura precoce, pois ajudará você a saber quais opções de tratamento e os centros de tratamento disponíveis estão disponíveis para ajudá-lo. Embora algumas intervenções sejam mais bem-sucedidas quando estão sozinhas com a pessoa em questão, todos aqueles que a amam e se importam com ela podem ter um impacto ainda maior nela.- Consulte um profissional no assunto. Este último pode ajudá-lo a organizar e realizar a intervenção.
