Como tomar óleo de orégano por via oral: 8 etapas (com fotos) - Conhecimentos

Como tomar óleo de orégano por via oral - Conhecimentos

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Embora os cientistas não tenham feito muitas pesquisas sobre os benefícios do óleo de orégano, muitos defensores da saúde e gurus da nutrição acreditam que este óleo tem uma série de benefícios antibacterianos, antifúngicos e antivirais. Se você está procurando uma maneira natural de combater uma variedade de doenças, como problemas gastrointestinais ou um resfriado incômodo, o óleo de orégano pode ser uma ótima opção para você considerar. Para tomar essa substância por via oral, você pode aplicar 1-2 gotas de óleo diluído sob a língua ou tomar uma cápsula sem prescrição. Converse com seu médico e veja se o óleo de orégano ou cápsulas podem ser uma boa opção para você!

Passos

Método 1 de 2: usando gotas de óleo de orégano

Combine 1 parte de óleo de orégano com 1 parte de óleo veicular. Como o óleo de orégano é potente, não tente ingeri-lo sozinho. Em vez disso, dilua o óleo de orégano com um óleo carreador, como coco ou azeite. Use esta proporção sempre que engolir orégano na forma de óleo.
- Você não precisa misturar os óleos de antemão - em vez disso, apenas aplique os dois embaixo da língua ao mesmo tempo.
- Não consuma um óleo essencial em sua forma pura, pois a substância potente pode ser tóxica para o seu corpo.
Esprema 1-2 gotas embaixo da língua 2-4 vezes ao dia. Pegue um conta-gotas e coloque 1-2 gotas do óleo carreador selecionado embaixo da língua. Siga o mesmo procedimento e misture 1-2 gotas de orégano com as gotas de óleo veicular. Tente colocar os dois óleos na mesma área abaixo da língua, para que o orégano possa ser diluído.
Deixe os óleos repousar por 3–5 minutos. Feche a boca e abaixe a língua, permitindo que os óleos penetrem. Você não precisa esperar muito tempo; depois de alguns minutos, seu corpo absorverá o resto do óleo. Não tente mexer a língua enquanto espera - em vez disso, apenas deixe os óleos penetrarem naturalmente.
- Tente definir um cronômetro para não perder a noção do tempo.
- Tente não engolir os óleos enquanto espera.
Enxágue a boca com água para se livrar do excesso de óleo. Encha um copo com água fria e dê um ou dois goles na boca. Gire a água para se livrar de qualquer resíduo de óleo de orégano e cuspa na pia. Considere tomar mais alguns goles de água para se livrar de qualquer gosto residual.
- Se necessário, sinta-se à vontade para lavar a boca com água mais de uma vez. Continue enxaguando até não conseguir detectar o sabor do óleo de orégano.
Use este tratamento por cerca de 1 semana. Por ser muito potente, não use óleo de orégano por mais tempo do que o necessário. Continue a usá-lo diariamente por 1 semana ou mais, ou até que os sintomas comecem a desaparecer. Se você usá-lo por mais de 2 semanas, poderá começar a sentir náuseas ou apresentar outros efeitos colaterais indesejados. Os efeitos colaterais negativos desse óleo podem ser náuseas, vômitos ou desconforto no sistema gastrointestinal.
- Sempre converse com seu médico antes de iniciar um novo medicamento, mesmo que seja natural. Um profissional médico pode examinar suas prescrições atuais e alertá-lo sobre quaisquer interações medicamentosas negativas.
- Se você já se sentiu mal depois de tomar uma dose de óleo de orégano, interrompa o tratamento imediatamente.
Atenção: Já que o óleo de orégano é bastante corrosivo dentro do corpo, você não quer levá-lo por mais tempo do que o necessário. Muito óleo de orégano pode destruir bactérias boas, além das ruins.

Método 2 de 2: Engolir óleo de orégano na forma de cápsula

Verifique a dosagem recomendada no frasco. Compre um frasco de óleo de orégano na farmácia ou supermercado local. Examine os fatos sobre medicamentos para ver quais são as informações de dosagem; dependendo da concentração do óleo, você pode ter que tomar algo entre 100–200 mg por dose. Verifique quantas vezes você tem permissão para tomar as cápsulas por dia com segurança e certifique-se de não exceder esse limite.
- Converse com seu médico antes de iniciar qualquer novo medicamento. Se você está sofrendo de um resfriado ou de problemas gastrointestinais persistentes, seu médico pode oferecer uma opção de tratamento mais eficaz.
Tome uma cápsula de 200 mg de óleo de orégano 2-3 vezes ao dia. A menos que o frasco especifique o contrário, tome uma única cápsula de 200 mg com cada refeição. Dependendo da gravidade dos seus sintomas, experimente tomar cerca de 2-3 cápsulas por dia. Não tome o medicamento de uma vez; para que o óleo de orégano seja eficaz, você precisa espaçá-lo durante o dia.
- Dependendo da concentração de óleo de orégano na cápsula, a dosagem recomendada pode ser uma cápsula de 100 mg 3 vezes ao dia. Certifique-se de verificar o rótulo!
Você sabia? Diferentes doenças às vezes exigem diferentes dosagens de cápsulas de óleo de orégano. Para SIBO (crescimento bacteriano no intestino delgado), tome 1 cápsula 2-3 vezes ao dia por até 6 semanas.
Se você está sofrendo de dor de garganta ou outros sintomas de resfriado e gripe, tome 1 cápsula 2 a 3 vezes ao dia por até 10 dias.
Continue tomando as cápsulas de orégano por no mínimo 1–4 semanas. Preste atenção aos seus sintomas depois de iniciar seu regime de óleo de orégano. Se o seu resfriado ou problemas gastrointestinais parecerem desaparecer após 1–2 semanas, pare de tomar o medicamento. Se os seus sintomas persistirem, tente tomar as cápsulas por até 6 semanas.
- Pare de tomar as cápsulas de orégano se tiver quaisquer efeitos colaterais, como vômitos, náuseas, sensação de queimação e desconforto gastrointestinal.