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Todos nós queremos ser respeitados por nossos colegas, mas é preciso muito trabalho para conquistá-lo. Se você deseja ser bem-sucedido, feliz e saudável, aprender a ganhar o respeito dos outros deve ser uma meta importante e algo que você pode trabalhar para alcançar. Aprendendo a respeitar, agir e pensar com confiança e se comportar de maneira confiável, você começará a ganhar o respeito que merece em nenhum momento. Comece com a Etapa 1 para obter detalhes mais específicos.

Passos

Método 1 de 3: dando respeito

1. 

   Seja sincero. Se as pessoas sentirem que você está falando com o coração e que acredita e apoiará suas ações, palavras e crenças, você se apresentará como uma pessoa a ser respeitada. Aprenda a cultivar a sinceridade entre seus amigos, no trabalho, na escola e em todas as áreas de sua vida.
   • Quando você estiver entre diferentes multidões de pessoas, aja da mesma maneira quando estiver sozinho ou quando estiver com outros grupos. Todos nós já experimentamos a pressão social para agir de determinada maneira, ou vimos um amigo de repente bajular um contato de negócios bem-sucedido com quem você estava momentos atrás falando mal em uma conversa privada. Seja consistente em sua personalidade, independentemente de quem está por perto.
   • Tente incorporar práticas como exercícios de respiração, diário de gratidão e meditação em sua vida diária. Isso pode ajudá-lo a encontrar mais positividade em sua vida, o que, por sua vez, pode ajudá-lo a se relacionar melhor com os outros.

2. 

   
   
   Ouça e aprenda. Muitas pessoas esperam para falar nas conversas, em vez de ouvir o que a outra pessoa tem a dizer. Isso pode emitir uma vibração desagradavelmente egocêntrica. Todos nós temos coisas que queremos dizer, mas aprender a ser um bom ouvinte acabará por deixar as pessoas mais interessadas no que você tem a dizer. Se você quer ganhar o respeito das pessoas com quem conversa, aprenda a ouvir ativamente e cultive a reputação de bom ouvinte.
   • Faça muitas perguntas. Mesmo se você estiver conversando com alguém que você conhece bem, aprenda o máximo que puder fazendo perguntas, perguntas de acompanhamento e perguntas pessoais. As pessoas gostam de se sentir interessantes quando são ouvidas. Mostrar interesse genuíno no que as outras pessoas têm a dizer fará com que você seja respeitado. Acompanhe perguntas específicas como "Quantos irmãos você tem?" com perguntas mais profundas que mostram que você está interessado. Pergunte: "Como são eles?"
   • Acompanhe as conversas. Se alguém recomendar um livro ou álbum para você, envie-lhes um texto rápido depois de ler alguns capítulos para que saibam o que você pensa a respeito.

3. 

   
   
   Elogie o trabalho dos outros. Levantar outras pessoas pode ganhar respeito, uma vez que muda seu foco para a comunidade em vez de você. Quando as ações, ideias ou declarações de um amigo ou colega se destacarem para você como sendo particularmente notáveis, elogie-os com breves elogios. Algumas pessoas deixam o ciúme crescer quando alguém encontra o sucesso. Se você quer ganhar respeito, aprenda a reconhecer a grandeza e elogiá-la.
   • Mostre aos outros que você se preocupa com eles e não apenas com você.
   • Seja honesto em seus elogios. Elogios gerais excessivamente entusiasmados por qualquer coisa que alguém faça não merecem o seu respeito, mas podem dar-lhe a reputação de um canalha. Quando algo realmente impressiona você,
   • Tente elogiar ações, feitos e idéias, em vez de coisas superficiais como posses ou aparência. Dizer, por exemplo, "Você tem um grande senso de estilo" é melhor do que "Este é um vestido bonito".

4. 

   
   
   Tenha simpatia pelos outros. Aprender as habilidades de empatia é uma maneira importante de respeitar os outros e tornar-se respeitado. Se você pode antecipar as necessidades emocionais de alguém, você pode ser respeitado como um indivíduo atencioso e atencioso, atento às necessidades das pessoas ao seu redor.
   • Observe a linguagem corporal das pessoas. Se as pessoas estão chateadas ou frustradas, elas podem nem sempre estar dispostas a expressar sua frustração. Se você aprender a perceber isso, poderá ajustar seu comportamento de maneira adequada.
   • Esteja disponível para assistência emocional, se necessário, e recue se não for. Se seu amigo acabou de terminar um relacionamento complicado, avalie suas necessidades. Algumas pessoas vão querer desabafar falando sobre isso interminavelmente e mergulhando nos detalhes, nos quais você pode dar um ouvido compreensivo. Outros podem querer ignorar o assunto e continuar seus negócios solo. Não os incomode. Não há maneira certa de sofrer.

5. 

   Mantenha contato. Todo mundo precisa de um favor de vez em quando, mas é um sinal de respeito manter contato com seus amigos, colegas e familiares, mesmo quando você não precisa de nada deles.
   • Ligue ou envie mensagens de texto para seus amigos apenas para bater um papo. Envie links engraçados no Facebook ou outras mídias sociais, apenas para que saibam que você está pensando neles.
   • Mantenha sua família atualizada sobre seus sucessos e fracassos, especialmente se você mora em lugares diferentes. Converse com seus pais e diga a eles como você está indo na escola, o que você está sentindo sobre seu relacionamento. Deixe as pessoas entrarem em sua vida.
   • Trate os amigos do trabalho como amigos de verdade. Não se limite a falar com eles quando precisar saber a que horas deve aparecer na próxima semana ou para descobrir o que você perdeu na última reunião. Aprenda sobre suas vidas e trate-os com respeito para ganhar respeito você mesmo.

Método 2 de 3: Sendo confiável

1. 

   Faça o que você diz que vai fazer. Ninguém respeitará alguém visto como estranho ou não confiável. Se você quer ser respeitado, cumpra seus compromissos e promessas às pessoas em sua vida. Ligue quando você disser que ligará, entregue as tarefas a tempo e cumpra sua palavra.
   • Se você precisar cancelar ou mudar seus planos com alguém, tente não adquirir o hábito de usar mentiras inocentes ou inventar desculpas para escapar disso. Se você disse que sairia para beber na sexta-feira à noite, mas agora prefere se enroscar em uma tigela de pipoca e assistir TV, não há problema em dizer: "Não estou com vontade de sair hoje à noite" e fazer planos concretos para depois na semana. Sempre tente dar uma margem ampla.

2. 

   Ofereça-se para ajudar, mesmo se você não precisar. Para ser respeitado e confiável, ofereça seus talentos e esforços para projetos que precisam de ajuda. Quer você ajude a família, amigos ou sua comunidade, fazer o bem é uma ótima maneira de ganhar respeito. Outros observarão suas contribuições, o que aumentará sua opinião sobre você. Ofereça-se para fazer coisas que precisam ser feitas, não apenas coisas que você acha que fará bem.
   • Como alternativa, aprenda a dar um passo para trás e se concentrar nos talentos dos outros. Se você é conhecido como uma pessoa confiável, as pessoas podem chamá-lo para todos os tipos de coisas, enquanto outras pessoas talentosas hesitam em assumir o cargo. Convide-os para entrar em contato pedindo ajuda ou sugerindo-os como possíveis candidatos para o trabalho. Isso vai ganhar o respeito de ambas as partes.

3. 

   Vá além. Você pode fazer o requisito mínimo ou pode fazer o esforço extra necessário para tornar um trabalho, atribuição ou projeto perfeito. Faça o último e você ganhará respeito.
   • Se você terminar algo cedo e tiver tempo extra, aproveite. Freqüentemente, esperamos até o último minuto para escrever uma redação ou começar a trabalhar em um projeto e estudar para terminar tudo. Dê a si mesmo prazos falsos para "terminar" mais cedo e, em seguida, use o tempo extra que você ganhou para realmente polir e fazer brilhar.
   • Mesmo se você acabar ficando aquém de seus objetivos, se esgotar suas ideias e esforços, pelo menos você saberá que fez o seu melhor e jogou tudo o que tinha naquela apresentação ou trabalho, o que é algo que vai merecer seu respeito.

4. 

   Aprenda a antecipar as necessidades dos outros. Se você sabe que seu colega de quarto ou parceiro tem um péssimo dia de trabalho pela frente, limpe a casa e faça o jantar, ou prepare um coquetel quando eles chegarem em casa. Tomar um pouco de iniciativa para tornar o dia de alguém um pouco mais fácil fará com que você ganhe respeito.
   • Faça coisas pelos outros sem ser solicitado. Isso mostra que você é uma pessoa atenciosa que se preocupa e respeita os outros. Isso fará com que os outros vejam você de uma maneira mais positiva, aumentando o respeito deles por você.

Método 3 de 3: Agindo com confiança

1. 

   Seja humilde. Minimizar seus sucessos e manter uma perspectiva uniforme no mundo o manterá feliz, humilde e ganhará o respeito das pessoas. Deixe que suas ações falem por si mesmas e deixe as pessoas tirarem suas próprias conclusões sobre suas habilidades e talentos. Não toque sua própria buzina, deixe outras pessoas tocá-la para você.
   • Lembre-se de que as ações falam mais alto que as palavras. Você não precisará usar suas habilidades se as mostrar por meio de suas ações. Por exemplo, uma pessoa que conserta os computadores das pessoas não precisa dizer a todos que eles têm excelentes habilidades de informática.

2. 

   Fale menos. Todo mundo tem uma opinião sobre tudo, mas isso não significa que você sempre tenha que compartilhá-la. Sente-se e deixe que outras pessoas falem enquanto você ouve, às vezes, especialmente se sua tendência é tagarelar. Aprecie as perspectivas e ofereça as suas, se tiver algo a acrescentar à discussão. Se não, fique quieto.
   • Sentar e deixar que outras pessoas conversem também lhe dará uma vantagem, permitindo que elas se revelem a você, dando-lhe a oportunidade de compreendê-las e se relacionar com elas um pouco melhor.
   • Se você é uma pessoa quieta, aprenda a falar quando tiver algo a acrescentar. Não deixe que a humildade e o desejo de ser um estóico obstinado o impeçam de compartilhar sua perspectiva. As pessoas não vão respeitar você por isso.

3. 

   Responsabilize-se por suas ações. Assim como você não diria uma coisa e faria outra se quiser ganhar o respeito das pessoas, você deve ser consistente em suas ações. Termine o que começou. Todos nós erramos às vezes. Se o fizer, confesse e mantenha o respeito que você cultivou por si mesmo.
   • Se você pode fazer algo sozinho, não peça ajuda.
   • Por outro lado, você deve pedir ajuda quando realmente precisar. Isso mostra às pessoas que você é humilde e conhece seus limites. Também mostra que você está aberto a ser vulnerável com outras pessoas. Isso vai ganhar o respeito das pessoas.

4. 

   Afirme-se. Ninguém respeitará um capacho. Se você não quer fazer algo, diga. Se você tem uma opinião divergente e sabe em seu coração que está certo, diga isso. Ser assertivo de uma forma educada, cortês e respeitosa ganhará o respeito das pessoas, mesmo quando você discordar delas.

5. 

   Se respeite. Existe um provérbio popular: "Respeite-se e será respeitado". Se você deseja ganhar o respeito das pessoas, deve respeitar a si mesmo primeiro pelo que você é. Você precisa se avaliar e se sentir bem com as coisas que fazem de você uma pessoa melhor. A caridade começa em casa.

Perguntas e respostas da comunidade

E se uma pessoa te dá como garantido? Como posso mudar sua mentalidade?

Paul Chernyak, LPC
Conselheiro profissional licenciado Paul Chernyak é um conselheiro profissional licenciado em Chicago. Ele se formou na Escola Americana de Psicologia Profissional em 2011.

Conselheiro profissional licenciado Você pode alterar isso por meio de suas próprias ações. Seja verdadeiro consigo mesmo e diga honestamente o que pensa a eles. Diga a eles que você se sente um dado adquirido.Se eles continuarem a considerá-lo garantido, você precisará aceitar que é o direito deles. No entanto, você pode seguir em frente e encontrar pessoas que o tratam bem.

Como faço para andar na sociedade? Manter minha cabeça erguida ou abaixada é importante?

Paul Chernyak, LPC
Conselheiro profissional licenciado Paul Chernyak é um conselheiro profissional licenciado em Chicago. Ele se formou na Escola Americana de Psicologia Profissional em 2011.

Conselheiro profissional licenciado Não se preocupe com cada pequena ação que você tomar. Se você está preocupado ou nervoso com algo que está fazendo, converse com as pessoas ao seu redor sobre isso. Seja honesto sobre como você se sente. Ser verdadeiro significa ser quem você realmente é e ser honesto com as pessoas ao seu redor.

Como posso aumentar meu respeito próprio?

Dawn Smith-Camacho
Coach de Carreira e Vida Dawn Smith-Camacho é proprietária da Whole Life Solutions, uma empresa em que Dawn oferece palestras profissionais sobre a tomada de decisões eficazes e como navegar pelas principais mudanças para empresários e funcionários. Ela também apóia clientes de coaching individuais, identificando seus valores essenciais, gerenciando o tempo, priorizando e aprimorando seu caminho ideal. Seus clientes incluem Vistage, UNICEF, o Departamento de Polícia de Los Angeles (LAPD), a Associação de Profissionais da Indústria do Casamento (WIPA), NACE e Oracle.

Coach de carreira e vida Tente se concentrar nas coisas positivas sobre você. Por exemplo, no final de cada dia, você pode escrever uma lista de tudo o que conquistou, ou pode escrever algo pelo qual é grato todos os dias. Essas práticas podem ajudar a mudar sua mentalidade para ser mais positivo.

Como posso viver de acordo com meus valores e o que significa viver de acordo com seus valores?

Viver de acordo com seus valores significa sempre lembrar o que é realmente importante para você e permitir que isso dite suas ações. Por exemplo, se você acha que a família é muito importante, mas para de falar com sua irmã por causa de uma pequena discussão só porque tem medo de admitir que está errado, você não estaria vivendo de acordo com seus valores.

Como posso agir com confiança quando é minha primeira vez ensinando e estou muito nervoso?

Lembre-se de que não há problema em ficar nervoso, mas você passou por muita preparação para este momento.

Como ganho o respeito de meus pais?

Se você for um adulto: 1. Seus pais ainda podem dar sugestões, mas é sua escolha segui-los. No entanto, seja educado ao recusar. Eles ainda são seus pais. 2. Compartilhe. Conte a eles o que aconteceu. Eles vão respeitar você. Se você for um adolescente: 1. A maioria de nós não tem permissão para ir a festas porque nossos pais estão preocupados conosco. No entanto, vá primeiro a uma reunião menor e ligue para eles de vez em quando ou envie uma mensagem de texto informando que você está bem. Respeite o toque de recolher. Isso fará com que seus pais o respeitem. Eles permitirão que você vá àquela festa porque sabem que você se comportará com responsabilidade. 2. Mais uma vez, não minta. Assim que seus pais descobrirem, isso vai abalar a confiança deles.

Qual é a maneira certa de agir com as pessoas que andam por cima de mim, para que me respeitem?

Uma boa maneira de começar é afirmar seu domínio. Deixe-os saber que você não vai tolerar mais isso e que já está farto deles andando por cima de você. Você pode fazer isso: criando consequências ou punições se eles tratarem você ou outra pessoa mal, levantando um pouco a voz para mostrar quando você está falando muito sério, linguagem corporal, você pode dizer ao chefe ou responsável por eles que não tratando você com respeito, ou você poderia simplesmente dizer a eles diretamente: "Preciso que você me respeite".

Como posso mostrar confiança se sou uma pessoa muito tímida?

Para mostrar confiança, você pode começar lentamente a sair de sua zona de conforto. É muito fácil ter confiança. Apenas fique feliz e orgulhoso do que você faz. Tenha certeza de que você pode fazer isso, porque você pode! Escreva algumas coisas em que você é bom; como coragem, empatia, ciência, arte, futebol etc.! Quando você tem confiança, você mostra!

Avisos

• O respeito vai tão facilmente quanto surge. Se você passar anos ganhando seu respeito, não estrague tudo sendo tolo.