Contente

• estágios
• Parte 1 Evite sangrar
• Parte 2 Saiba quando ligar para o médico
• Parte 3 Pare de sangrar
• Parte 4 Aprenda quais são as causas mais comuns de sangramento vaginal

Neste artigo: Evite o aparecimento de sangramentoVeja quando ligar para o médicoPare de sangrarSaiba quais são as causas mais comuns de sangramento vaginal15 Referências

O sangramento vaginal pode ocorrer a qualquer momento durante a gravidez devido a vários fatores. De fato, o sangramento vaginal afeta cerca de 4% das gestações após a vigésima semana, e um diagnóstico claro é feito para apenas metade delas. Apesar da frequência do sangramento vaginal, há muitas coisas que você pode fazer para evitá-las e garantir uma gravidez saudável.

estágios

Parte 1 Evite sangrar

1. 
   

   
   Faça consultas pré-natais regulares. O objetivo do pré-natal é identificar os fatores de risco e possíveis complicações que a mãe pode encontrar durante a gravidez. Portanto, é essencial fazer consultas pré-natais regulares e não perder nenhuma.
   • Sua primeira visita será uma avaliação completa do seu histórico de saúde, histórico médico, histórico nutricional etc. As visitas sucessivas também incluirão um exame físico, exames laboratoriais e um exame de ultrassom.
   • Durante a visita pré-natal, você deve fazer perguntas se tiver dúvidas sobre possíveis complicações, imunização ou outras maneiras de concluir sua gravidez saudável.

2. 
   

   
   
   
   Faça consultas regulares para procurar problemas maternos. Durante essas consultas, seu médico pode solicitar que você faça uma série de testes para descobrir seu estado geral de saúde.
   • Ele também pode realizar exames pélvicos e zaragatoas cervicais ou uterinas para determinar a presença de problemas ou infecções.
   • Sinta-se à vontade para solicitar mais informações sobre esses diferentes testes ao seu médico. É seu dever explicar a você o progresso e o objetivo de cada teste e trazer à sua atenção os resultados desses mesmos testes.

3. 
   

   
   Saiba que algumas mudanças no seu estilo de vida podem impedi-lo de certos distúrbios que causam sangramento. Um estilo de vida saudável pode causar muitas causas de sangramento e outras complicações durante a gravidez. É por isso que é óbvio que você precisa mudar esses hábitos em relação às necessidades de sua gravidez. Para algumas mulheres, essas mudanças não serão fáceis, mas pense nos benefícios que você e seu bebê obterão.

4. 
   

   
   
   
   Faça exercícios regularmente para evitar o desenvolvimento de distúrbios da gravidez. A gravidez não deve ser uma desculpa para não fazer nada (a menos que o seu médico lhe diga para não se mexer devido a problemas de saúde). Uma mulher grávida ainda pode se exercitar durante a gravidez, mas reduzindo sua intensidade e duração.
   • Os exercícios melhoram a circulação sanguínea, ajudam a reduzir o estresse, aumentam a auto-estima e melhoram a saúde geral da mulher grávida. Por exemplo, você pode considerar nadar, caminhar ou se alongar. Estes exercícios são conhecidos pelas mulheres grávidas porque são praticadas sem ter que carregar peso. Eles são menos cansativos e mais convenientes para as mulheres grávidas que as praticam.
   • Faça exercícios pelo menos três vezes por semana por 30 minutos e depois descanse 10 minutos após o exercício, deitado de lado. Isso alivia a pressão na veia principal do abdome, que leva sangue ao coração.

5. 
   

   
   Diminua a intensidade do exercício à medida que avança na gravidez. No final da gravidez, você pode sentir que está fazendo mais esforço para respirar e que seu coração bate muito mais rápido. Isso pode criar estresse fisiológico. Para evitar isso, você não deve mais fazer exercícios extenuantes em um estágio avançado da gravidez.
   • Pare de se exercitar imediatamente se sentir falta de ar, tontura, dormência, formigamento, dor de qualquer tipo, mais de quatro contrações uterinas por hora, atividade fetal reduzida ou sangramento vaginal. Consulte seu médico imediatamente.

6. 
   

   
   Coma alimentos saudáveis. Sua dieta é um dos principais fatores que contribuem para uma gravidez saudável. Pergunte ao seu médico ou nutricionista para preparar uma dieta que lhe dará a quantidade certa de nutrientes, vitaminas e minerais durante a gravidez.
   • Você também pode verificar as quantidades diárias recomendadas de alimentos ou a ingestão diária recomendada de certos nutrientes durante a gravidez na Internet ou em livros sobre gravidez.
   • Ao ler esse tipo de informação, você será capaz de entender qual é o papel da nutrição durante a gravidez e quais são as fontes alimentares recomendadas.

7. 
   

   
   Gerencie seu estresse. A gravidez pode ser muito estressante, porque você passará por muitas mudanças e muitos genes. Infelizmente, o estresse é ruim para o seu bebê e pode causar sangramentos e outros distúrbios.
   • É por isso que é importante minimizar as fontes externas de estresse e tentar permanecer o mais calmo possível.
   • Você deve descansar e relaxar durante a gravidez. O relaxamento consciente é uma das técnicas mais eficazes para relaxar.

8. 
   

   
   Faça relaxamento consciente. O relaxamento consciente consiste em libertar a mente e o corpo da tensão mediante esforço e treinamento deliberados.
   • Preparação: coloque roupas largas. Sente-se confortavelmente ou deite-se de lado pressionando todas as partes do corpo em travesseiros. Se desejar, você também pode colocar um pouco de música de fundo no fundo.
   • O começo: você deve começar se sentindo confortável e quente. Inspire e expire lentamente, e imagine uma sensação de relaxamento calmo invadindo todas as partes do seu corpo, começando do pescoço até os dedos dos pés.
   • Manutenção: visualize imagens para manter esse estado de relaxamento.
   • O despertador: pouco a pouco, volte ao estado de vigília.
   • Pratique relaxamento consciente por 10 a 15 minutos todos os dias e você se sentirá revigorado e revigorado.

9. 
   

   
   Não fume ou beba álcool. O consumo de álcool está associado a altas taxas de aborto. O tabagismo está associado a uma maior taxa de hematoma retroplacentário, placenta prévia, ruptura prematura da membrana e trabalho de parto prematuro.

10. 
    

    
    Evite riscos ambientais, como radiação e produtos perigosos. Parece óbvio que essas substâncias são tão perigosas para você quanto para o feto. Essas substâncias têm a capacidade de atravessar a barreira da placenta que protege o bebê.
    • Pergunte ao seu médico antes de tomar medicamentos sem receita. Alguns deles podem conter ingredientes que podem colocar sua gravidez em risco. Lembre-se também de ler a dosagem para conhecer os ingredientes e o uso adequado da droga.
    • Se você trabalha em um local potencialmente perigoso (por exemplo, em um departamento de radiologia, laboratório ou planta que utiliza certos tipos de produtos químicos), considere mudar de emprego ou local.

11. 
    

    
    Preste atenção durante o sexo. Em geral, não há problemas com o sexo, desde que você se sinta confortável. No entanto, também existem situações em que você deve evitar o sexo.
    • Evite relações sexuais se você teve dilatação cervical prematura ou sangramento vaginal anormal.
    • Consulte o seu médico se você tiver sangramento vaginal ou se tiver cólicas uterinas durante o sexo.

12. 
    

    
    Proteja-se da violência. O abuso físico é ruim para mãe e bebê. O abuso físico aumenta o risco de complicações, sangramentos, infecções e outros distúrbios.
    • É por isso que é extremamente importante que você relate qualquer forma de abuso físico ao seu médico ou às autoridades competentes.
    • Nunca é algo fácil de fazer, especialmente para mulheres ligadas ao parceiro.

Parte 2 Saiba quando ligar para o médico

1. 
   

   
   Ligue para o seu médico se notar algum sangramento significativo. O sangramento pode ter vários significados durante a gravidez. Se você sangra profusamente enquanto sofre de dor abdominal aguda ou cãibras, como as que você sente durante a menstruação, ou se sentir desmaio durante o primeiro trimestre, isso pode ser um sinal de gravidez ectópica. A gravidez ectópica é o resultado da implantação do óvulo fertilizado fora do útero, que pode ser fatal.Sangramento intenso com cãibras também pode ser um sinal de aborto espontâneo se ocorrer durante o primeiro trimestre ou no início do segundo trimestre. Aqui estão os termos usados ​​para descrever aproximadamente a quantidade de sangue durante o sangramento vaginal:
   • Sangramento vaginal abundante: mais sangue do que a quantidade normal de seus períodos.
   • Sangramento vaginal moderado: igual à quantidade de sangue nos períodos mais abundantes.
   • Sangramento vaginal leve: menor que a quantidade de sangue dos períodos mais abundantes.

2. 
   

   
   Consulte o seu médico se sentir náuseas e vômitos graves. As mulheres grávidas muitas vezes sentem náuseas. No entanto, se essas náuseas se tornarem mais graves, pode ser um sinal de um problema mais sério.
   • Se você não pode beber ou comer nada, você se expõe à desidratação. Desnutrição e desidratação podem prejudicar o bebê.
   • Se sentir náusea severa, é importante denunciá-la ao seu médico. O seu médico pode prescrever medicamentos ou aconselhá-lo a mudar sua dieta.

3. 
   

   
   Assista a atividade do bebê. Como regra geral, o médico solicitará que você fique de lado para verificar se essa posição faz com que o bebê se mova. Você também pode contar chutes.
   • Geralmente, você deve sentir 10 chutes ou mais por hora. Você deve entrar em contato com seu médico se sentir menos.
   • O médico possui o equipamento adequado para verificar se o bebê está se movendo e crescendo adequadamente.

4. 
   

   
   Ligue para o seu médico se sentir algum sinal de pré-eclâmpsia. Dores de cabeça fortes e persistentes, dor abdominal, visão turva e inchaço durante o terceiro trimestre são todos sinais de pré-eclâmpsia.
   • A pré-eclâmpsia é uma condição séria que se desenvolve durante a gravidez e pode ser fatal. Esse distúrbio é caracterizado por pressão alta e excesso de proteína na urina, que ocorre com mais frequência após a 20ª semana de gravidez.
   • Se você acha que reconhece os sinais de pré-eclâmpsia, ligue para seu médico imediatamente e verifique sua pressão sanguínea. Um bom atendimento pré-natal pode ajudar a prevenir a pré-eclâmpsia.

5. 
   

   
   Consulte um médico se você observar tecidos saindo da sua vagina. Se você observar tecidos saindo da sua vagina, não atire neles, você deve imediatamente procurar um médico para ver o que acontece. Você poderia ter tido um aborto espontâneo.
   • Embora seja uma experiência traumática, um aborto espontâneo é frequentemente seguido por um termo gravidez, há muito poucos casos de mulheres com abortos recorrentes.

Parte 3 Pare de sangrar

1. 
   

   
   Verifique a quantidade de sangue que você perde usando absorventes higiênicos. Tente usar um absorvente para verificar aproximadamente a quantidade de sangue que está perdendo. É muito importante prestar atenção e verificar a presença de coágulos no sangue (os coágulos podem indicar sangramento interno ou outros problemas de coagulação) e observar a cor do sangue (especialmente se o sangue estiver colorido). vermelho claro ou vermelho escuro).

2. 
   

   
   Relaxe. Se você tem sangramento vaginal, é melhor você ir para a cama por dois motivos: primeiro para evitar vertigem e, depois, quando você vai para a cama, reduz a velocidade com que perde seu sangue. Na maioria das vezes, o único tratamento para sangramento vaginal é o repouso. O médico ou parteira também pode aconselhar uma mulher grávida a parar de trabalhar e passar algum tempo sentado ou deitado.

3. 
   

   
   Evite sexo. Se você tiver sangramento (mesmo que muito pouco), abstenha-se de fazer sexo por pelo menos alguns dias após o sangramento parar, a menos que seu ginecologista diga o contrário. Isso ajuda a protegê-lo de ferimentos que podem levar a mais sangramentos.
   • Não use tampões. Não use tampões para controlar o sangramento, use absorventes higiênicos. Isso é importante porque as almofadas podem irritar a abertura vaginal ou o colo do útero e o útero, o que pode causar ainda mais sangramentos.

4. 
   

   
   Evite atividades físicas. Não pratique atividade física após o sangramento, pois pode causar sangramentos ainda maiores. Lembre-se de que você deve descansar o máximo possível após sangrar durante a gravidez.

5. 
   

   
   Não faça enemas vaginais durante a gravidez, especialmente se você já teve sangramento. Ao limpar sua vagina dessa maneira, você pode danificar o equilíbrio da flora bacteriana em sua vagina. Ao alterar esse equilíbrio, você pode tornar sua vagina mais suscetível a infecções que podem afetar sua gravidez.

Parte 4 Aprenda quais são as causas mais comuns de sangramento vaginal

1. 
   

   
   Esteja ciente de que o implante pode causar sangramento durante o primeiro trimestre (ou seja, durante as primeiras 12 semanas de gravidez). Você pode observar algumas gotas de sangue durante os estágios iniciais da gravidez, mas isso acontece com a maioria das mulheres. Essas gotas são causadas pela implantação e geralmente ocorrem até 12 dias após a fertilização do ovo.
   • A nidificação ocorre quando o ovo fertilizado se liga e entra no revestimento uterino para se preparar para seu desenvolvimento futuro.
   • Além do sangramento devido ao implante (na maioria dos casos, eles são seguros), também existem outras doenças que podem causar sangramento vaginal durante a gravidez. É por isso que é importante informar seu médico sobre qualquer sangramento e fazer exames, se necessário.

2. 
   

   
   Esteja ciente de que o aborto pode causar sangramento. Sangramento durante a gravidez também pode indicar aborto. No entanto, é importante saber que nem todas as mulheres que sofrem de sangramento não têm necessariamente um aborto; portanto, se você notar sangramento, não entre em pânico, basta ligar para o seu médico.
   • É importante saber que um aborto espontâneo causa outros sintomas, como cãibras abdominais (elas podem ser muito fortes e mais intensas do que as cólicas abdominais normais que muitas mulheres grávidas às vezes sentem) e uma passagem incomum de tecido pela vagina .
   • Nesse caso, você deve ir imediatamente ao hospital.

3. 
   

   
   Esteja ciente de que a gravidez ectópica pode causar sangramento. A gravidez ectópica também é uma condição médica que pode causar sangramento (geralmente associado ao sangramento interno). Eles significam que o implante não ocorreu no local normal (na cavidade uterina), mas nas trompas de falópio.
   • Após a implantação, o embrião cresce e se desenvolve até que as trompas de falópio não possam mais suportá-lo. O tecido ectópico se rompe, o que pode levar a um horrendo potencialmente fatal. Esse distúrbio é muito mais raro que o aborto.
   • Os principais sintomas de uma gravidez ectópica são dores intensas no abdome inferior (causadas pela ruptura das trompas de falópio), pressão arterial baixa (causada pela perda de sangue nas trompas de falópio) , uma taquicardia (também causada pela perda de sangue, o coração deve bater mais rápido, porque possui uma quantidade menor de sangue para circular).

4. 
   

   
   Saiba que a gravidez na pele também pode ser motivo de preocupação. A gravidez molar também pode ser uma fonte de sangramento vaginal; ocorre quando tecidos anormais se desenvolvem no útero e não no feto. É o resultado de uma anomalia genética.
   • Além do sangramento, esse distúrbio também causa crescimento rápido do útero (porque esses tecidos se desenvolvem mais rápido que um feto normal) ou náusea e vômito excessivos.
   • Também é possível notar durante uma gravidez molar a presença de tecidos incomuns que se projetam da vagina e se assemelham a um cacho de uvas.

5. 
   

   
   Saiba também que infecções vaginais podem causar sangramento. Qualquer infecção vaginal devido ao sexo desprotegido pode causar sangramento durante o primeiro trimestre. A gonorreia é uma das infecções vaginais mais comuns.
   • As infecções vaginais podem causar sangramento porque levam à inflamação e dilatação dos vasos sanguíneos, aumentando a probabilidade de ruptura dos vasos sanguíneos.

6. 
   

   
   Verifique se há placenta prévia durante o segundo e terceiro trimestres. Como o feto está em um estágio de desenvolvimento mais avançado naquele momento, qualquer sangramento vaginal pode significar que o bebê e a mãe estão em perigo. Existem mais condições médicas associadas ao sangramento durante os estágios mais avançados do desenvolvimento; a placenta prévia é uma delas.
   • Esse problema médico não ocorre com frequência, mas pode levar a complicações durante a gravidez. Na placenta prévia, a placenta (a estrutura anatômica que liga o feto à mãe) não é colocada no local habitual, é mais baixa que o normal e pode bloquear o colo do útero.
   • Uma placenta prévia sangrenta não causa dor, por isso às vezes é difícil diagnosticá-la. Portanto, se você notar sangramento vaginal, mesmo que não sinta dor, ainda precisará fazer a verificação.

7. 
   

   
   O hematoma retroplacentário é um problema mais sério. O hematoma retroplacental é um distúrbio mais sério que coloca em risco a mãe e o bebê.
   • Esse distúrbio médico raro é causado pelo descolamento da placenta da parede uterina, o sangramento se desenvolve devido à ruptura dos vasos sanguíneos.
   • O hematoma retroplacentário também se manifesta por dores na parte inferior do abdômen e nas costas, além de coágulos sanguíneos na vagina.

8. 
   

   
   Esteja ciente de que o trabalho de parto prematuro pode causar sangramento. O parto prematuro também é uma causa de sangramento vaginal. Geralmente acontece antes da 37ª semana de gravidez e requer atenção médica imediata.
   • Você pode ver descargas vaginais que parecem muco, às vezes associadas ao sangue. O trabalho de parto prematuro ocorre quando o tampão de muco que cobre a abertura do colo do útero é expelido.
   • Também existem contrações, com dor na parte inferior do abdômen e nas costas.