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O co-autor deste artigo é Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak é consultor de psicologia, licenciado em Chicago. Ele se formou na Escola Americana de Psicologia Profissional em 2011.Existem 37 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
Um relacionamento pode ser abusivo de várias maneiras, mas no final, um relacionamento abusivo leva ao uso da força. Um relacionamento é abusivo quando um parceiro faz uso de qualquer forma de violência, seja física, sexual, emocional, financeira ou psicológica, para influenciar ou controlar o outro parceiro. Embora as mulheres sejam mais frequentemente vítimas desse comportamento prejudicial, os homens também podem sofrer. O abuso pode ser um problema tanto para lésbicas, gays, bissexuais e transexuais quanto para relacionamentos heterossexuais. Se você acredita estar em um relacionamento em que está sofrendo violência, procure ajuda imediata, como ligar para o Serviço de Informações para Mulheres no número 01 40 33 80 60. Você também pode aprender a identificar os sinais de alerta de um relacionamento abusivo e convidamos você a descobri-los aqui.
estágios
Parte 1 de 3:
Reconhecer o comportamento de uma pessoa violenta
- 6 Fortaleça sua rede de suporte. Os sofredores podem estar acostumados a esperar violência em seus relacionamentos e podem achar isso "normal" ou dizer o que merecem. Esse condicionamento aumenta a probabilidade de que os próximos relacionamentos sejam os mesmos. Cerque-se de pessoas que o tratam bem, com cuidado, carinho e dignidade, para ajudá-lo a reconhecer que você merece ser tratado dessa maneira.
- Faça novos amigos. É comum ver pessoas envolvidas em um relacionamento abusivo se sentirem isoladas de seus amigos e familiares. Fazer novos amigos pode ajudá-lo a se sentir mais forte e mais confiante.
- Participe de um clube ou grupo. Se você se associar a pessoas afins com interesses semelhantes aos seus, você se sentirá parte de uma comunidade maior.
- Esteja aberto às pessoas em que você acredita. Algumas pessoas podem julgar você e isso é injusto e indecente. No entanto, muitas pessoas ficam felizes por estar ao seu lado. Conversar sobre suas experiências com pessoas em quem você confia pode ajudá-lo a progredir.
conselho
- Não esqueça que é muito melhor ficar sozinho do que com o parceiro errado e no relacionamento errado.
- Você deve sempre ser tratado com respeito e dignidade. Nunca entre em contato com uma pessoa que não o trata dessa maneira.
avisos
- Ligue imediatamente para a emergência 112 ou para uma linha.
- Os comportamentos de violência não "mudam". De fato, eles pioram com o tempo. Não fique nesse relacionamento só porque acredita que poderá "amar" seu parceiro com a mudança dele. A única pessoa que pode mudar seu parceiro é ser ela mesma.
