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• Parte 1 Evite cortar as unhas dos pés encravadas
• Parte 2 Trate-se em casa

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As unhas incisas (ou onicocriptose) aparecem quando a parte lateral do longle penetra na pele circundante. Esse fenômeno, que causa inchaço, dor e vermelhidão, geralmente afeta o dedão do pé, mas pode, em qualquer caso, afetar qualquer dedo do pé. Unhas encravadas tendem a se danificar com muita frequência. A infecção tem várias consequências, incluindo piora da inflamação, dor e formação de pus esbranquiçado ou amarelado. No entanto, existem vários métodos eficazes para impedir o desenvolvimento desse distúrbio.

estágios

Parte 1 Evite cortar as unhas dos pés encravadas

1. 
   

   
   Não os corte muito curto. Uma das razões pelas quais esse distúrbio ocorre é o corte excessivo das unhas. De fato, a pressão na ponta dos dedos dos pés ao caminhar (especialmente com sapatos muito apertados) pode forçar as bordas afiadas do longle a penetrar no tecido circundante. Portanto, corte as unhas com um comprimento moderado, para que fiquem mais ou menos uniformes com as pontas dos dedos dos pés.
   • É recomendável usar um cortador de unhas limpo e afiado, projetado para dedos mais grossos. Evite cortadores de unhas pequenos projetados para unhas das mãos.
   • Algumas pessoas têm as unhas crescendo mais cedo que outras, mas tentam cortá-las mais ou menos uma vez por semana.
   • Baixa visão, a impossibilidade de alcançar os dedos dos pés devido à gordura abdominal e unhas muito grossas pode ser um problema.
   • Se você tiver problemas para cortar as unhas, marque uma consulta com um podólogo (especialista em cuidados com os pés).

2. 
   

   
   
   
   Faça uma seção transversal. O fenômeno de unhas encravadas também pode ocorrer devido a um corte incorreto. Em muitos casos, as unhas são de fato cortadas criando ângulos laterais para adaptá-las à forma arredondada da lortilha. Como resultado, a pele se desenvolve acima da borda cortante do tronco e termina como sirriter. Portanto, é importante fazer um corte reto, seja em casa ou em um salão de pedicure. Dessa forma, você reduzirá significativamente o risco de yococriptose, especialmente no dedão do pé.
   • Mesmo cantos rasgados também podem contribuir para o desenvolvimento das unhas encravadas.
   • As unhas de algumas pessoas são naturalmente curvadas ou em forma de leque. Essa conformação predispõe-os a sofrer mais com esse problema.
   • Aqueles com unhas muito mais grossas são menos propensos a ter as unhas encravadas, porque não penetram na pele ao redor tão facilmente quanto as unhas finas.

3. 
   

   
   
   
   Use sapatos do tamanho apropriado. Mesmo sapatos que apertam ou exercem muita pressão nas pontas dos dedos fazem com que as unhas cresçam e penetrem no tecido circundante e causem dor. Portanto, tente comprar e usar sapatos de bom tamanho, especialmente se eles são para esportes que exigem corrida e parada repentina, como basquete, futebol, tênis ou futebol.
   • Se você tiver dúvidas, peça a um vendedor experiente para ajudá-lo a medir e experimentar os sapatos. Peça conselhos sobre quais modelos são mais adequados ao formato do seu pé.
   • Mesmo usar meias muito grossas pode comprimir os dedos dos pés, aumentando o risco de trauma e dicocriptose.
   • Usar sapatos de grandes e grandes dimensões pode aumentar o risco de desenvolver unhas encravadas, especialmente no dedão do pé, pois escorrega e esfrega continuamente ao correr ou correr.

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   Tente usar sapatos de segurança. Se você estiver fazendo um trabalho que o coloca em risco significativo de machucar os dedos, use sapatos de segurança, como botas de aço. Esse tipo de sapato protege todos os dedos dos pés do trauma, o que predispõe as unhas ao risco de encarnar ou perder suas camadas superficiais. De fato, as unhas afetadas por feridas graves e hematomas sofrem alterações na pigmentação e na remoção.
   • Aqui estão alguns trabalhos que justificam o uso de botas de aço: trabalhos no setor industrial ou construção, mecânica, soldagem, combate a incêndios e guarda florestal.
   • Sempre compre botas e sapatos feitos de materiais respiráveis, como couro e camurça, porque os pés suados amolecem a epiderme em torno das unhas, facilitando a penetração. Também é útil usar modelos à prova d'água.

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   Evite bater os dedos dos pés. Lesões nas pontas dos dedos dos pés tendem a causar inchaço. Esse fenômeno empurra os tecidos moles para as bordas das unhas afiadas e aumenta o risco de anonicocriptose. Portanto, tenha muito cuidado ao caminhar pela casa e considere usar chinelos duros para se proteger mais, apenas por precaução.
   • Não é incomum esbarrar nos pés de mesas, cadeiras e camas.
   • O dedão do pé e o menor são os mais vulneráveis ​​a choques em móveis e ferimentos.
   • Você também pode tomar outras medidas preventivas, como garantir que o piso esteja livre de lixo, remover tapetes escorregadios e usar óculos de sol ou lentes de contato, se precisar usá-los para enxergar claramente.

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   Consulte um podólogo de tempos em tempos. Se você tiver problemas para cuidar dos pés e unhas, ou se tiver diabetes, entre em contato com um pediatra para obter ajuda e tratamento regular (a cada 3 a 6 meses). O diabetes afeta negativamente a circulação sanguínea e reduz a sensibilidade tátil na região do pé. Esses fatores impedem que você sinta uma inflamação dos dedos dos pés ou entenda se seus sapatos estão muito apertados. O podólogo pode sugerir o uso de calçados ou órteses específicos adaptados aos seus pés, reduzindo assim o risco de trauma e dicro-criptose.
   • Nos diabéticos, o lombo encarnado pode facilmente se infectar e se transformar em uma úlcera permanente (ferida aberta difícil de curar).
   • As úlceras expõem você mais ao risco de gangrena ou necrose tecidual devido a um suprimento sanguíneo defeituoso.
   • Embora seja possível cortar as unhas em um centro de beleza, uma pedicure não pode substituir os tratamentos prescritos por um pedicuro, profissional de cuidados com os pés.

Parte 2 Trate-se em casa

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   Mergulhe o pé em água morna. Você deve tratar as unhas dos pés encravadas assim que detectá-las (antes de serem infectadas) para evitar possíveis complicações e procurar atendimento médico. Uma das maneiras mais simples é mergulhar o pé afetado em água morna por 15 a 20 minutos, 3 ou 4 vezes ao dia. Este banho para os pés pode reduzir o inchaço e aliviar a dor.
   • Adicione sais de Epsom, se desejar. Eles podem ajudar a desinfetar os encravados, reduzindo a inflamação e a dor.
   • Se a área afetada ainda estiver inflamada após o banho, aplique um cubo de gelo por cerca de 5 minutos. O gelo irá entorpecer a dor e combater a inflamação.

2. 
   

   
   Aplique um creme antibiótico. Passe um creme, pomada ou loção com propriedades antibióticas na área afetada pelo menos duas vezes por dia, especialmente antes de ir para a cama. Uma vez que o produto tenha sido absorvido pelos tecidos moles ao seu redor, coloque um curativo. Certifique-se de alterá-lo sempre que aplicar a pomada.

3. 
   

   
   Tome medicamentos sem receita. Se longle estiver muito inflamado ou dolorido, tome medicamentos sem receita médica por alguns dias. Anti-inflamatórios como naproxeno e libuprofeno são mais indicados em casos de aumento de inchaço. Os analgésicos geralmente são preferíveis para aliviar a dor que não é acompanhada por um inchaço específico. O paracetamol é o analgésico de venda livre mais comum.
   • Anti-inflamatórios e analgésicos devem ser usados ​​apenas por um curto período de tempo para reduzir a dor. O uso excessivo de cada vez ou por um período prolongado aumenta o risco de problemas gástricos, renais e hepáticos, ou mesmo disfunção orgânica, se tomado em grandes doses.
   • Evite usar libuprofeno e outros anti-inflamatórios não esteróides nos seguintes casos: insuficiência renal crônica, pressão alta, insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral, terapia anticoagulante.
   • Você também pode aplicar um creme, loção ou pomada que contenha um analgésico natural no dedo dolorido. Mentol, cânfora, capsaicina e larnica são todas as substâncias que têm a propriedade de aliviar a dor.

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   Coloque uma bola de algodão ou fio dental por baixo. Depois de aquecer os pés e suavizar a pele, coloque uma bola de algodão ou fio dental embaixo da borda encarnada. Isso aliviará a pressão na pele circundante e promoverá um crescimento prolongado acima da borda da pele. Molhe o algodão com água e um pouco de creme antibiótico antes de inseri-lo.
   • Não use este remédio sem a ajuda de um quiropodista especializado.
   • Tente primeiro aplicar o óleo de coco na pele inflamada para amaciar e tentar reduzir o inchaço. Dessa maneira, o algodão ou a seda deslizarão mais facilmente sob o comprimento.
   • Para manter a área higienizada e prevenir infecções bacterianas, troque o algodão ou o fio dental diariamente.