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• Método 1 de 3: Estudo em silêncio
• Método 2 de 3: Estudando enquanto ouve música

Neste artigo: Estude em silêncioEstude enquanto ouve música

Você sabe que realmente quer tirar boas notas. Seus pais começaram a estressar você ou você jurou fazer melhor na escola. Mas como você pode se concentrar em sua lição de casa?

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Método 1 de 3: Estudo em silêncio

1. Encontre o lugar mais silencioso ou mais confortável em sua casa.

2. 
   

   
   Exija silêncio. Diga a quem mora com você que você está estudando para um exame realmente importante e não faça barulho.

3. 
   

   
   Vá para a sala em que deseja estudar. Retire qualquer coisa que possa distraí-lo.

4. 
   

   
   Acenda velas ou desodorize com spray no quarto. Isso ajudará você a relaxar enquanto estuda e ficará menos distraído.

5. 
   

   
   
   
   Prepare-se. Uma vez relaxado, organize tudo o que você precisa para estudar e coloque-o do mais difícil ao mais fácil. Dessa forma, você primeiro enfrentará o trabalho mais difícil e, se estiver cansado, já terá revisado o maior.

6. 
   

   
   Não coma nada que possa revirar o estômago.

7. 
   

   
   Elimine todas as fontes de ruído que você pode ter perdido antes.

8. 
   

   
   Esvazie sua mente. Esqueça tudo o que você pensa que não tem nada a ver com suas revisões. Caso contrário, sua mente não se lembrará de tudo que precisa saber e esquecerá.

9. 
   

   
   
   
   Diga a seus amigos que você realmente precisa estudar. Diga a eles que você apreciaria que eles (ou eles) não lhe deram um tapa, não lhe enviaram um SMS ou foram à sua casa porque isso o distrairia e você não poderá estudar.

10. 
    

    
    Coloque tudo em silêncio. Seu telefone celular, sinal sonoro, computador e todos os outros dispositivos eletrônicos devem estar silenciosos e armazenados em seu gabinete. Dessa forma, você não será tentado a responder o que acabou de receber.
11. Tente recitar seu assunto em voz alta. Dessa forma, você terá mais chances de se lembrar.
    • Você também pode tentar adquirir o hábito de mascar seu chiclete favorito ou qualquer outra coisa quando estiver estudando, porque sua mente pode combinar informações e sabores (isso envolve a ativação de um número maior de neurônios, o que significa mais informações retidas) . Dessa forma, quando você mascar seu perfume favorito de goma de mascar novamente durante o exame, será mais provável que você se lembre das informações.
12. Tente se lembrar do que aprendeu sem olhar para o seu livro.

Método 2 de 3: Estudando enquanto ouve música

1. 
   

   
   Encontre fones de ouvido. Ouvir música sem fones de ouvido também pode ajudar, mas os fones de ouvido bloqueiam parte do som do ambiente, o que pode ajudá-lo a se concentrar.

2. 
   

   
   Encontre músicas neutras. São músicas sem palavras, sem ritmo cativante ou sem elementos específicos que podem atrair sua atenção. Essas podem não ser as músicas que você ouve quando se diverte e ajudam a se concentrar. O melhor é escolher música de fundo que não o afete emocionalmente ou que não mude seu humor ou faça você querer cantar.

3. 
   

   
   Tente ouvir solos de violino, violoncelo ou piano. Foi demonstrado que a música clássica ajuda as pessoas a se concentrarem quando estudam. Os solos de instrumentos são particularmente eficazes porque não possuem a complexidade e a emoção de uma orquestra inteira, o que significa que será menos perturbador.

4. 
   

   
   Faça um lista antes de começar a trabalhar. Reúna um lista músicas que combinam com seu humor estudioso e circulam por ela, para que você não precise escolher uma nova música a cada dois ou três minutos. Dessa forma, a música continuará a girar e você poderá se concentrar no que deve fazer.

conselho

• Ao estudar, leve um pouco de água com você. Você deve permanecer hidratado.
• Seja organizado. Caso contrário, suas técnicas de trabalho não funcionarão muito bem porque você não fará nada organizado.
• Desligue o celular e desconecte-se do Facebook e de qualquer jogo de computador. Desative qualquer coisa que possa prejudicar sua lição de casa.
• Trabalhar em um lugar em que você esteja completamente confortável o ajudará, pois é disso que você precisa: um ambiente calmo e relaxante.
• Tente colocar velas com aromas agradáveis ​​e relaxantes, como baunilha, por exemplo. Pode realmente acalmar e relaxar você para apreciar melhor sua sessão de trabalho.

avisos

• Não coma alimentos de fast food antes de estudar, mas não se esqueça de comer para não ter fome durante a sessão de trabalho. A fome pode distraí-lo bastante. Você deve comer alimentos saudáveis ​​que lhe fornecerão energia suficiente para se concentrar em seus estudos.