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• estágios
• Parte 1 Reconhecer os sinais e sintomas
• Parte 2 Sabendo os valores a serem interpretados durante uma avaliação lipídica
• Parte 3 Trate a hipercolesterolemia

Neste artigo: Reconhecendo os sinais e sintomasConectando os valores a serem interpretados durante um exame lipídicoTratando a hipercolesterolemia12 Referências

O colesterol alto, também conhecido como hipercolesterolemia, raramente é acompanhado por sinais e sintomas visíveis. No entanto, em casos raros, o paciente pode apresentar sinais físicos, por exemplo, ao redor dos olhos ou dos tendões, embora possam ser visíveis apenas em uma minoria de pessoas. Geralmente, níveis elevados de colesterol devem ser rastreados e testados quanto a sangue. Se você for diagnosticado com essa condição, seu médico prescreverá o tratamento apropriado.

estágios

Parte 1 Reconhecer os sinais e sintomas

1. 
   

   
   Procure manchas amarelas na pele ao redor das pálpebras. O termo médico para esse sinal é xantelasma e pode estar associado a algum tipo de hipercolesterolemia, conhecida como hipercolesterolemia familiar (hiperlipoproteinemia tipo II A).
   • Essas manchas amareladas podem estar elevadas, mas nem sempre.
   • Eles geralmente estão localizados acima ou abaixo dos olhos e geralmente aparecem nos dois lugares.
   • Eles indicam um depósito subcutâneo de colesterol.
   • No entanto, deve-se notar que essas placas ocorrem apenas em certos casos de hipercolesterolemia e que geralmente nenhum sinal ou sintoma é manifestado.

2. 
   

   
   
   
   Procure depósitos amarelos no tendão. Esses depósitos são chamados xantomas em termos médicos e ocorrem principalmente no nível dos tendões dos dedos. Se esses nódulos se formarem nas palmas das mãos, joelhos ou cotovelos, eles podem estar associados à hiperlipidemia tipo III.
   • Esses depósitos geralmente se manifestam como nódulos nas articulações dos dedos.
   • Muitas vezes, eles estão presentes em grandes números em várias áreas ao mesmo tempo.
   • Apenas como lembrete, esses sinais ocorrem apenas em alguns casos, e a hipercolesterolemia geralmente não mostra sintomas ou sinais.

3. 
   

   
   Observe a presença de um arco branco ou cinza descolorido nos olhos. Esse tipo de problema é conhecido como gerontoxon ou arco senil da córnea e afeta a córnea, ou seja, o tecido transparente que cobre a parte externa dos olhos. É fácil detectar uma lesão na córnea porque as alterações de cor são visíveis no branco do olho.

4. 
   

   
   
   
   Saiba que a hipercolesterolemia é um distúrbio assintomático. É precisamente essa característica que dificulta a detecção dessa doença. É por isso que os médicos dependem de exames de sangue para observar os níveis de colesterol e poder prescrever tratamentos apropriados.
   • Portanto, mesmo que você não tenha sintomas ou sinais visíveis, é recomendável verificar seu nível de colesterol pelo menos uma vez a cada cinco anos, realizando um exame de sangue simples (e mais frequentemente se você tiver um histórico familiar de hipercolesterolemia, ou se você estiver em risco.)

5. 
   

   
   Familiarize-se com os fatores de risco. As chances de você ter colesterol alto em algum momento de sua vida dependem de seus fatores de risco. Quanto mais fatores de risco você tiver, mais frequentemente você deverá realizar exames de sangue. Os fatores de risco a serem considerados são:
   • uma dieta pobre, rica em gorduras e açúcares,
   • uma cintura alta,
   • sobrepeso ou obesidade,
   • um estilo de vida sedentário,
   • fumar
   • diabetes ou doença cardiovascular.

Parte 2 Sabendo os valores a serem interpretados durante uma avaliação lipídica

1. 
   

   
   Faça uma avaliação lipídica. Como a hipercolesterolemia geralmente é assintomática, a maneira mais rápida e fácil de detectá-la é fazer um exame de sangue. Especificamente, o balanço lipídico consiste em avaliar a concentração de HDL (o colesterol bom), LDL (o colesterol ruim), os níveis de colesterol total e triglicerídeos (outro tipo de gordura).
   • Este teste deve ser feito com o estômago vazio, o que significa que você não pode comer nem beber nada além de água 9 a 12 horas antes do exame de sangue.
   • Você pode comer e beber logo após o exame de sangue.
   • Por esse motivo, a maioria dos pacientes prefere fazer o teste de manhã cedo (sem jantar no dia anterior) e tomar o café da manhã depois.

2. 
   

   
   Aprenda a interpretar os resultados. Quando o laboratório fornece os resultados, você deve saber se existe um valor anormal que deve ser mal interpretado. Veja como interpretar os resultados de um exame de sangue.
   • Colesterol HDL: Uma concentração inferior a 40 mg / dl para homens e 50 mg / dl para mulheres é considerada um resultado ruim. Uma concentração entre 50 e 59 mg / dl é um indicador aceitável, enquanto um nível acima de 60 mg / dl é considerado ideal. Ironicamente, o HDL é o único colesterol cujos valores mais altos são mais desejáveis.
   • Colesterol LDL: A faixa desejável é entre 70 e 129 mg / dl (embora os dados recomendados também dependam do estado geral de saúde do paciente e de outros fatores de risco para doenças cardiovasculares). Um valor entre 130 e 159 mg / dl é considerado próximo aos limites superiores, enquanto que se for maior que 160 mg / dl, é alto.
   • Colesterol total: deve ser menor que 200 mg / dl, se estiver entre 200 e 239 mg / dl, é considerado alto, enquanto excede o limiar de 240 mg / dl, é tendencialmente alto.
   • Triglicerídeos: a concentração desejável deve ser inferior a 150 mg / dl. Se estiver entre 150 e 199 mg / dl, está próximo dos limites superiores, enquanto acima de 200 mg / dl é considerado alto.

3. 
   

   
   Seja paciente ao retomar os exames. Se você fez alterações para diminuir o colesterol, pode estar ansioso para refazer os testes para ver como seu novo estilo de vida saudável afetou os resultados. No entanto, pode levar de dois a três meses antes que alterações em sua dieta ou medicamentos reflitam os testes laboratoriais. Você não quer se frustrar ou desanimar, não é? Portanto, dê tempo ao seu corpo para se adaptar às mudanças e, depois de um tempo, repita os testes.

4. 
   

   
   Faça o teste regularmente. Como não há outra maneira de detectar hipercolesterolemia além do exame de sangue, você deve fazer esse teste pelo resto da vida. É aconselhável fazer o teste de triagem a cada cinco anos, se os resultados forem normais. Se os primeiros resultados mostrarem níveis de colesterol próximos a altos ou altos, se você tiver outras condições que o predispõem a hipercolesterolemia ou se tiver fatores de risco, o médico poderá aconselhá-lo a realizar o teste com mais frequência.
   • Recomenda-se que as crianças façam o primeiro exame de sangue entre 9 e 11 anos de idade. A segunda análise deve ser feita com 17 a 21 anos de idade.
   • Os testes podem ser repetidos a cada cinco anos, a menos que seu médico decida o contrário.

Parte 3 Trate a hipercolesterolemia

1. 
   

   
   Mude seu estilo de vida. Dependendo dos resultados do laboratório, seu médico pode sugerir mudanças em seus hábitos e prescrever medicamentos para diminuir seu nível de colesterol. Se o seu colesterol estiver no limite superior, uma mudança no estilo de vida será suficiente para trazer o colesterol de volta ao normal. Aqui estão algumas mudanças a serem consideradas.
   • Faça mais exercícios aeróbicos. Geralmente, recomenda-se realizar de 3 a 5 sessões de treinamento por semana, de pelo menos 30 minutos. Os exercícios aeróbicos incluem natação, ciclismo, corrida ou caminhada rápida. Em outras palavras, pratique qualquer atividade que possa aumentar constantemente sua freqüência cardíaca por pelo menos meia hora. A prática de atividade física aumenta principalmente o colesterol HDL, o que contribui para a melhoria dos níveis de colesterol.
   • Coma com mais saúde. Coma mais frutas e vegetais enquanto reduz o consumo de gordura para diminuir o seu nível de colesterol. Em particular, a fibra é um dos pilares de uma dieta para reduzir o colesterol. Portanto, tente consumir mais alimentos ricos em fibras, como aveia, legumes, ervilhas, farelo de arroz, cevada, frutas cítricas e morangos.
   • Se você é obeso ou está acima do peso, tente perder peso. Consulte seu médico, defina metas realistas para perder peso e determinar seu peso ideal, com base em sua altura e morfologia.

2. 
   

   
   Tome estatinas. Se as mudanças no estilo de vida, por si só, não forem suficientes para diminuir adequadamente seus níveis de colesterol, seu médico poderá recomendar este medicamento. Geralmente, os primeiros medicamentos prescritos são estatinas, por exemplo, latorvastatina (Tahor®).
   • Quando você iniciar o tratamento, seu médico aconselhará que você faça exames regulares de sangue para monitorar seu perfil lipídico e avaliar seu progresso.

3. 
   

   
   Continue o tratamento pelo resto da sua vida. Se você foi diagnosticado com hipercolesterolemia, provavelmente terá que continuar levando uma vida saudável e tomar remédios para sempre. Se, por um motivo ou outro, você interromper o tratamento, o risco de aumento dos níveis de colesterol é muito alto.
   • Se você estiver preocupado com os efeitos colaterais do tratamento, peça ao seu médico para receitar outros medicamentos, pois existem várias opções terapêuticas para tratar esse problema de saúde.