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Saunas são pequenos espaços internos aquecidos e alimentados com água para criar um ambiente quente e úmido, onde as pessoas podem relaxar e aliviar a dor muscular. Construir saunas pessoais é uma tarefa relativamente simples, desde que você escolha uma boa localização e compre os materiais certos. Embora os modelos e as dimensões das saunas variem, os princípios básicos de sua construção são os mesmos, o que permite que você tenha uma visão geral de como construir uma sauna doméstica.

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1. 
   

   
   Escolha um local. Determine onde você instalará a sauna em casa. Verifique se a tubulação, o aquecimento e a eletricidade são facilmente acessíveis. Opte por um lugar longe de árvores pendentes e água corrente.
2. Instale todas as mangueiras. Instale também os fios ou tubulações de gás necessários.
3. Cavar um espaço. Faça isso para pedras se você usar pedras de lava para aquecer sua sauna. Por outro lado, se você usar um aquecedor infravermelho, verifique se possui energia suficiente para alimentar o sistema de aquecimento.
   • As saunas pessoais são geralmente aquecidas de duas maneiras: pedras de lava (que são aquecidas no forno e sobre as quais a água é derramada para criar vapor) ou aquecimento por infravermelho (que usa um radiador dentro da sauna).

     
     

     
     
     
     
   • Estabeleça uma base simples para sua sauna e construa a estrutura interna.

     
     

     
     

4. 
   

   
   Opte pela sobriedade. Esta deve ser uma estrutura simplesmente feita de tábuas de madeira. Deixe espaço para três pontos de ventilação: um no teto, outro no chão e o último acima do radiador. Abra espaço para bancos e janelas, conforme necessário.

5. 
   

   
   Isole a estrutura interna. Faça isso com fibra de vidro e instale uma barreira contra vapor para manter a umidade fora da fibra de vidro e fazer com que ela dure.

6. 
   

   
   Configure uma parede externa. Ele deve medir aproximadamente 30 cm e ser instalado fora da estrutura externa.

7. 
   

   
   
   
   Cubra a sauna com madeira simples. Você também pode usar peças. Lembre-se também de deixar em aberto um ponto de ventilação para que o vapor escape.

8. 
   

   
   Instale o seu sistema de aquecimento. Para fazer isso, basta seguir as instruções do sistema. Lembre-se também de que você precisa fornecer um espaço amplo para o aquecedor da sauna.

9. 
   

   
   Instale a primeira camada de revestimento. Use telhas cerâmicas para fazer isso. Isso passará pelo seu sistema de aquecimento e recuperará a umidade.

10. 
    

    
    Instale uma segunda camada de revestimento. Use placas soltas para fazer isso. Você poderá removê-los sem dificuldade e limpar os ladrilhos.

11. 
    

    
    Instale o aquecedor de sauna.

12. 
    

    
    Adicione bancos. Coloque também janelas e outros acessórios, conforme necessário.

13. 
    

    
    Teste a sauna. Para fazer isso, inicie o sistema de aquecimento e observe a operação dos pontos de ventilação antes de usar.