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• estágios
• Parte 1 Determine o tipo de embalagem
• Parte 2 Condicionando seu cavalo

Neste artigo: Determine o tipo de condicionamento Condicione seu cavaloReferências

Um cavalo bem condicionado e bem cuidado vale a pena. Ninguém gostaria de galopar com um cavalo que não consiga aguentar mais de 15 minutos. Os cavalos, como os humanos, precisam treinar para estar em forma e posicionar-se de maneira adequada e mais eficiente, mantendo-se a salvo de problemas de saúde.Se você usa seu cavalo para competições ou simplesmente para o seu prazer, colocá-lo de volta em boa forma facilitará o trabalho diário dele.

estágios

Parte 1 Determine o tipo de embalagem

1. 
   

   
   Examine o seu cavalo ou faça com que seja examinado por um veterinário. Determine seu peso e condição física atual. Se ele estiver mancando ou se seu peso estiver abaixo do normal, não o sujeite a muito exercício. Seria melhor cuidar primeiro dele até que ele recupere uma boa condição física, em vez de se apressar em querer começar o condicionamento a todo custo.
   • Saiba que um potro com menos de 3 anos ainda não está pronto para se submeter a um programa de treinamento ou condicionamento aproximado. Isso pode ser muito estressante para ele e você pode machucá-lo se fizer isso. Planeje exercícios físicos leves para cavalos jovens.
   • Quando atingem os vinte e poucos anos, os cavalos precisam de condicionamento especial, pois a idade deles lhes permite suportar lesões e excesso de trabalho.

2. 
   

   
   
   
   Determine quantos exercícios seu cavalo pode realizar no momento. Antes de começar a fazer alterações no programa de treinamento do seu garanhão, é importante primeiro determinar o número de exercícios físicos que ele ou ela está fazendo no momento. Seu cavalo ficou preso no estábulo durante a maior parte do dia ou no inverno ou ele tinha muito espaço no recinto onde podia correr em todas as direções? Quantas vezes ele / ela corre por um longo tempo? Qual é o nível mais alto de atividade física que você fez com ele recentemente?

3. 
   

   
   Verifique a frequência cardíaca do seu animal de estimação. Para descobrir quantos exercícios físicos você pode adicionar à rotina normal do seu cavalo, você precisa conhecer sua frequência cardíaca. Coloque um estetoscópio no peito e conte o número de batidas que você ouve por minuto. Um cavalo saudável e em repouso deve ter uma frequência de 35 a 42 batimentos por minuto (BPM). Depois, peça ao cavalo que faça alguns exercícios moderados e deixe-o descansar por 10 a 15 minutos, depois faça o batimento cardíaco novamente.
   • A frequência cardíaca de um cavalo saudável deve retornar ao normal (35 a 42 BPM), mesmo após 10 ou 15 minutos de descanso. Se esse for o caso dos seus equídeos, é possível aumentar sua atividade física.
   • Se a frequência cardíaca do seu cavalo não retornar ao normal após 15 minutos de descanso, você precisará aumentar sua atividade física lentamente e por um longo período de tempo.

4. 
   

   
   
   
   Estabeleça um programa de treinamento. Para começar, você deve limitar o condicionamento do seu cavalo a apenas três dias por semana, especialmente se o seu animal de estimação tiver sido muito solicitado fisicamente por vários meses. Durante seus períodos de descanso, deixe pastar com grama ao ar livre, se possível na companhia de outro cavalo. Ele será capaz de realizar exercícios naturais dessa maneira e não imporá tarefas durante esse período. Após seis meses, o tempo necessário para recuperar um bom estado cardiovascular e a força dos ligamentos, você pode começar a intensificar as dificuldades durante a atividade física.

Parte 2 Condicionando seu cavalo

1. 
   

   
   Permitir tempo de aquecimento. Para evitar lesões após um longo período de descanso, você deve sempre aquecer seu cavalo antes de exercícios extenuantes. Faça-o andar por 5 minutos, alternando com trotes leves. Isso permitirá que o coração e a frequência respiratória aumentem sem arriscar danos aos músculos e ligamentos (as partes mais prováveis).
   • Se seu animal estiver realmente exausto para começar a treinar, você pode fazer com que ele faça exercícios de relaxamento por 10 minutos ou mais e em velocidades diferentes.

2. 
   

   
   Trote seu eqüino. Trotar no cavalo é realmente importante para voltar à forma. Seja um cavalo ocidental ou inglês, um cavalo peruano ou um cavalo de trabalho, o cavalo pode desenvolver resistência e resistência trotando. Comece com trotes rápidos (trotes alongados) por 2 a 5 minutos por vez. Interrompa a atividade física e observe se o solípede está sem fôlego. Você pode saber que um cavalo está sem fôlego sentindo as pernas. Se ele estiver girando para trás, faça-o andar e espere a respiração voltar à frequência normal.
   • Quando o seu eqüino se recuperar, peça-lhe que trote novamente por alguns minutos. Por 45 a 60 minutos, continue andando, pare e comece novamente.
   • No final de dois meses, você poderá aumentar em alguns minutos o tempo que você passa fazendo trotes aqui e ali (supondo que seu cavalo esteja pronto para isso) e você pode trotá-lo por mais tempo.

3. 
   

   
   Suba e desça as encostas enquanto anda com o cavalo. Este exercício condicionará os músculos glúteos e outros músculos que o cavalo não usa constantemente. É realmente importante ter seu garanhão correndo. Um cavalo que sobe uma ladeira enquanto trota ou corre não desenvolverá músculos suficientes. No entanto, seu equino tenderá a subir as colinas rapidamente e correndo, o que não permitirá que ele fortaleça seus músculos. Você deve, portanto, de tempos em tempos impedi-lo de correr.
   • Pequenas encostas íngremes são muito boas para o desenvolvimento muscular, mas você pode ir além subindo uma colina levemente inclinada. Se você encontrar uma longa colina íngreme, suba com o cavalo um quarto de milha e depois volte e desça a colina.
   • Ao subir uma colina íngreme, nunca puxe as rédeas e não as use como suporte para mantê-lo em equilíbrio. Ao subir uma colina a cavalo, incline-se para a frente, apoiando os pés um pouco para trás e, quando sair, sente-se na sela e incline-os levemente para a frente.
   • Faça uma pausa a cada 10 a 15 minutos para verificar o pulso e a respiração do seu garanhão. Se ambos forem muito altos, deixe o animal descansar por alguns minutos antes de continuar. Não o faça funcionar mais de uma hora por vez.

4. 
   

   
   Treine seu eqüino para fazer curvas e círculos. Fazer pequenos galopes formando círculos é uma maneira muito boa de montar um cavalo. Isso permitirá que ele mude de direção rapidamente e desenvolva sua resistência. Alguns cavalos têm dificuldade em formar círculos, e isso exige que o treinamento seja dado primeiro para poder fazê-lo. Você pode começar fazendo um círculo, porque permite criar os contornos do seu círculo. Comece com círculos grandes, depois siga em frente e faça uma corrida. Assim que seu cavalo se sentir confortável e for capaz de formar um círculo de trote, você poderá dar passos longos e lentos.
   • Quando seu animal for capaz de formar um círculo (saiba que pode levar várias sessões de treinamento para ele), você poderá aumentar o tempo que o cavalo leva para caminhar.
   • Um cavalo não pode dar passos largos ou galopar mais de 16 a 48 metros; portanto, não force demais com este exercício.
   • Faça seu trabalho eqüino indo em ambas as direções para não acentuar sua dissimetria natural.

5. 
   

   
   Deixe seu companheiro descansar após cada sessão de condicionamento. Quanto ao aquecimento, você deve deixar o coração e a frequência respiratória do cavalo voltar ao normal. Também permite que a temperatura dele volte ao normal enquanto o suor evapora. Recupere-o caminhando em terreno plano por 5 a 10 minutos após uma sessão de treinamento.

6. 
   

   
   Aumente as dificuldades lentamente. Após várias semanas de exercícios ou atividades individuais, você poderá aumentar as dificuldades durante as sessões de treinamento. Você tem três possibilidades: você pode aumentar a duração do treinamento, a velocidade dos movimentos ou a distância a ser percorrida. Aumentar dois ou mais desses elementos simultaneamente pode causar fadiga constante ou lesões físicas ao seu cavalo.

7. 
   

   
   Tire um tempo suficiente do trabalho. A quantidade de tempo que você tira do trabalho é tão importante quanto o programa regular de condicionamento físico que você deseja fazer. Trabalhar muito com seus equinos só pode levar ao desastre. Existem várias condições perigosas (lazotúria, distúrbios musculares, espasmos diafragmáticos, etc.) que podem ser causadas por fadiga ou excesso de trabalho. Nos primeiros dois a três meses, a atividade física deve ser realizada por 3 a 4 dias, seguida de 1 a 2 dias de folga.