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• Método 1 de 5: Avalie as diferentes personalidades
• Método 2 Mantenha a mente aberta
• Método 3 de 3: Entenda-se

Neste artigo: Avaliando as diferentes personalidadesMantendo a mente abertaEntendendo a si mesmo14 Referências

Pelo menos uma vez na vida, alguém lhe fez algo que a fez pensar: "por que ele fez isso? Como ele pôde fazer algo assim? Eu não consigo entender De fato, isso provavelmente acontecerá com você várias vezes. Você pode sentir que simplesmente não entende as pessoas: o modo de pensar, agir ou seus motivos ou intenções. No entanto, entender as pessoas pode ajudar a reduzir conflitos e melhorar os relacionamentos. Portanto, reserve um tempo para avaliar sua personalidade, manter a mente aberta e entender-se para identificá-la melhor.

estágios

Método 1 de 5: Avalie as diferentes personalidades

1. 
   

   
   Reconheça diferentes tipos de personalidade. Você entenderá melhor as pessoas se conhecer o tipo de personalidade delas. Identificar o tipo de pessoa que eles são ajudará você a entender por que eles dizem e fazem certas coisas.
   • Também o ajudará a entender como você pode interagir com eles em benefício de ambas as partes.
   • Existem várias teorias diferentes da personalidade, muitas das quais foram validadas por vários anos de pesquisa.
   • Ouça o que as pessoas dizem e observe suas ações e linguagem corporal para identificar seu tipo de personalidade. Por exemplo, observe a linguagem corporal da pessoa que você não entende enquanto fala com ela. Se a linguagem do seu corpo repentinamente se tornar mais forte quando você fala sobre a família, pode assumir com segurança que tocou em um ponto dolorido. A coleta dessas informações ao longo do tempo pode ajudar você a entender claramente a personalidade dessa pessoa.
   • Embora o conhecimento dos tipos de personalidade possa servir como um roteiro para a compreensão das pessoas, saiba que as experiências, circunstâncias e até o humor atual da pessoa são fatores que podem influenciar a maneira como agem. em algum momento.

2. 
   

   
   
   
   Use o método dos cinco principais fatores de personalidade. Este método analisa oouverture, o cciência, oextraversão, otemflexibilidade e nerotismo das pessoas. Para descobrir se alguém tem essas características ou não, observe a disposição delas de tentar algo novo, trabalhar em grupo ou equipe ou até iniciar um conflito.
   • Veja como uma pessoa é aberta a novas idéias e experiências, observando como ela responde às mudanças e novas sugestões. Ela aceita o novo plano ou resiste?
   • Observe seus comportamentos para ver como é diligente ou consciente de si mesma, de seus objetivos e de seu ambiente. Ela presta atenção aos detalhes e está bem organizada?
   • Observe como ela interage com os outros para determinar como ela é extrovertida. Ela prefere trabalhar sozinha? Ela se move para falar com todos na sala?
   • Faça suas perguntas abertas para ver como ela é amigável, o que você acha do novo projeto? O que você acha da nossa meta de vendas, qual é o seu ponto de vista em relação ao cardápio do almoço?
   • Preste atenção no neuroticismo (quão ansioso, mal-humorado ou negativo), ouvindo e observando-o. Ela reclama muito ou desanima facilmente. Ela é irritável, imprevisível ou sensível?

3. 
   

   
   
   
   Tente outra teoria da personalidade. Você pode optar pelo sistema de personalidade que classifica as pessoas como brincalhão, pacífico, poderoso ou preciso. Como o método dos Cinco Grandes Fatores de Personalidade, o uso dessa técnica pode ajudá-lo a entender como se comportar, lidar e influenciar os outros.
   • Assim como os fatores de abertura e extroversão dos cinco grandes fatores de personalidade, você pode ver o quanto uma pessoa é divertida em observá-la. Os gays são menos organizados, mais falantes e criativos.
   • Veja como a pessoa gerencia conflitos e resolve problemas para determinar como eles são amigáveis. Ela é frequentemente uma mediadora de conflitos? Ela é diplomata, calma e temperamental?
   • Veja se ela tem uma personalidade forte, seguro ou se ela se concentra no trabalho e nos resultados. Sua linguagem corporal reflete confiança, determinação e desejo de alcançar uma meta?
   • Olhe para a roupa e o ambiente dele para avaliar seu nível de precisão. Como o neuroticismo dos cinco grandes fatores de personalidade, pessoas específicas podem precisar de uma certa ordem e rotina estritas, com tudo em seu lugar.

4. 
   

   
   Atenda às necessidades das pessoas. Quando você consegue identificar o tipo de personalidade da pessoa, tem uma idéia melhor do que dizer, quando e como dizê-lo. Você poderia saber melhor como abordar a pessoa e responder a ela de uma maneira que atenda às suas necessidades e objetivos emocionais.
   • Pessoas brincalhões, extrovertidas e abertas precisam de estímulo e entretenimento. Eles gostam de conversar e passar tempo com outras pessoas. Dê a eles sua atenção e faça coisas para mantê-los interessados.
   • Com pessoas neuróticas, precisas e poderosas, vá direto ao ponto sem conversar. Esteja preparado para permanecer firme em sua posição na frente deles ou ser esmagado.
   • Quando se trata de pessoas com uma personalidade desagradável, entenda que elas podem causar conflitos ou estar na raiz da disfunção de alguma coisa. Antecipe suas objeções pensando antes da resposta que você lhes dará.
   • Pessoas diligentes querem saber como suas sugestões se encaixam em seus objetivos e valores. Dê a eles uma visão geral do que você sugere.

Método 2 Mantenha a mente aberta

1. 
   

   
   Evite as suposições. Às vezes, as pessoas podem ser más e hostis quando são realmente tímidas ou apenas desconfortáveis. Em vez de fazer suposições sobre as intenções e emoções de alguém, explore as possíveis razões de seu comportamento e dê a elas o benefício da dúvida.
   • Pergunte a si mesmo por que mais ele está fazendo isso? Você certamente encontrará outras explicações.
   • Se, por exemplo, alguém é rude, não diga imediatamente a si mesmo que ele é mau. Pergunte a si mesmo ele poderia se comportar dessa maneira porque está chateado ou cansado? Talvez ele não saiba como aceitar esse comentário.
   • Faça a pergunta se você não encontrar uma explicação ou confirme o que pensou.
   • Você poderia dizer porque diz isso? ou por que você escolheu fazer isso? Você pode tentar se familiarizar com o processo de tomada de decisão da pessoa, que é outro aspecto adicionado à sua personalidade. Saber como alguém pensa sobre situações diz muito sobre suas prioridades e reivindicações.

2. 
   

   
   Aproveite as diferenças. Seria muito mais fácil para você entender as pessoas se você não espera que elas pensem e ajam da maneira que você faz. Mesmo as pessoas que têm a mesma personalidade não têm necessariamente o mesmo histórico e tiveram experiências diferentes que afetaram seus comportamentos e pontos de vista. Aprender mais sobre as pessoas pode ajudá-lo a apreciar sua diversidade e evitar estereotipá-las.
   • Uma ótima maneira de fazer isso é se expor a vários tipos de experiências, lugares e pessoas.
   • Leia livros ou assista a vídeos para ter uma idéia da vida de outras pessoas.Leia artigos para aprender sobre diferentes religiões, valores e culturas.
   • Converse com pessoas fora da sua zona de conforto. Iniciar discussões no elevador. Converse com a pessoa sentada ao seu lado no ônibus. Converse on-line com pessoas de outra cultura ou país.

3. 
   

   
   crescer empatia. É como se colocar no lugar dos outros. Quando você se identifica com alguém, pode entender o que a pessoa está sentindo e suas perspectivas, mesmo que não sinta o mesmo ou compartilhe sua opinião. Algumas pessoas são naturalmente empáticas, enquanto outras não. No entanto, você deve entender que essa é uma habilidade que pode ser desenvolvida e aprimorada com a prática.
   • Desenvolva sua empatia começando a se esforçar para imaginar como as pessoas ao seu redor poderiam sentir ou sentir os personagens dos livros que lê ou dos filmes que está assistindo.
   • Tente pensar em si mesmo, fazendo essas perguntas a si mesmo se eu estivesse no lugar dele, como me sentiria? Por que ela podia se sentir assim? É crucial que você não se coloque apenas no lugar da pessoa, mas também tente realmente imaginar ser ela.
   • Se, por exemplo, o cachorro do seu amigo estiver morto, você pode dizer se isso acontecesse comigo, eu gostaria de me deixar chorar sozinha. Mas não é sobre o que você podia sentir mas sentimentos do seu amigo. Pense no que você sabe sobre seu amigo. Talvez ele prefira estar cercado pelas pessoas que o apóiam. Ao contrário de você que prefere ficar sozinho, seu amigo provavelmente se sentiria melhor se você viesse com uma fatia de bolo e lhe desse um grande abraço.

Método 3 de 3: Entenda-se

1. 
   

   
   Estude sua personalidade. O menor entendimento que você tem de sua personalidade pode ajudá-lo a entender como você pensa e vê os outros. Por exemplo, saber que você é aberto e brincalhão o ajudará a entender que seu colega não é mau e apenas tem uma personalidade forte.
   • Faça uma lista de adjetivos que parecem descrevê-lo melhor. Que palavras algumas pessoas poderiam usar para descrevê-lo?
   • Veja qual dos cinco grandes fatores de personalidade você se encaixa melhor. Faça o mesmo com o sistema de personalidade brincalhão, pacífico, forte ou preciso. Use sua lista como um guia.

2. 
   

   
   Assista seus preconceitos. A dificuldade de entender as pessoas às vezes vem de crenças e concepções que temos que podem nem ser verdade. Considerar seus próprios preconceitos pode ajudá-lo a entender as pessoas, informando quando você deve adivinhar, em vez de se apegar aos fatos.
   • Você estereotipa quando assume que todos os membros de um grupo são iguais. Quanto ao dano, é julgar uma pessoa antes mesmo de saber alguma coisa sobre ela.
   • Estereótipo e preconceito impedem que você entenda a pessoa e o grupo.
   • Trate todos como pessoas, apesar de suas opiniões, aversões, gostos e hábitos.
   • Sempre que você se explicar explicando o comportamento de alguém com base em seus preconceitos ou estereótipos, pare.
   • Por exemplo, em vez de lhe dizer ele ama música country porque ele vem do sultente dizer interiormente Eu aprendi que a música country é muito popular no sul. Eu me pergunto que tipo de música ele gosta.

3. 
   

   
   Admita o fato de que você nem sempre pode entender. Em alguns casos, não importa como você ouça ou tente sentir empatia, você não será capaz de entender a pessoa. Às vezes, as pessoas fazem coisas que escapam a qualquer explicação ou entendimento e sua determinação em entendê-las não muda nada. Não insista, apenas aceite que você não pode entender.
   • Por exemplo, você pode ter tentado entender por que seu colega coloca o pé na mesa para cortar as unhas. Se você não conseguir encontrar uma explicação válida e seu colega não, aceite o fato de que você não entende o comportamento dele.