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Neste artigo: Aprenda por si mesmo o básicoSiga as lições de psicologia8 Referências

A psicologia é uma disciplina acadêmica dedicada ao estudo da mente e do comportamento humano. Não importa o que o motive a querer aprender, há uma escolha entre métodos básicos de aprendizagem e práticas de estudo para facilitar seu trabalho. Pode parecer difícil, mas dividir o processo de aprendizado em pequenas etapas pode facilitar.

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Método 1 de 3: Aprenda por si mesmo o básico

1. 
   

   
   Decida sobre os tópicos que lhe interessam. A psicologia estuda a mente humana, mas possui vários subtemas, incluindo desenvolvimento infantil, psicologia social, psicologia cognitiva e psicologia clínica. Se você quiser aprender essa disciplina, pergunte-se se há algo que gostaria de descobrir.
   • Se após a reflexão houver algo específico que você queira saber, faça uma pesquisa preliminar na Internet nesta área para descobrir os subtemas que melhor correspondem aos seus interesses.
   • Os sites das faculdades de psicologia das universidades ou associações de psicólogos podem ser fontes confiáveis ​​para pesquisas preliminares.
   • Por exemplo, se você quiser descobrir como os psicólogos tratam os pacientes, familiarize-se com a psicologia clínica. Caso contrário, se você quiser saber mais sobre as interações humanas, é melhor aprender sobre psicologia social.

2. 
   

   
   
   
   Faça uma lista de livros populares. Depois de escolher os tópicos que lhe interessam, procure livros que os cubram. Você pode fazer sua própria pesquisa na Internet ou visitar sua biblioteca local e pedir ajuda ao seu bibliotecário. Escolha livros que abordem leitores que desejam se familiarizar com o básico, em vez de leitores avançados.
   • Para determinar o público-alvo de um livro, preste atenção no título e na descrição do editor. Se um título lhe parecer muito específico ou pouco atraente, é provável que seja para leitores experientes. Suponha que um livro seja intitulado "Estudo da resposta a estímulos em homens de 19 a 21 anos". Quase certamente abordará leitores com um bom conhecimento de psicologia.
   • A descrição de um livro por um editor geralmente informa sobre seu público-alvo. Por exemplo, se o verso disser algo como "este livro é perfeito para estudantes e leitores curiosos", provavelmente será para alunos como você que não são especialistas.
   • Aqui estão alguns livros populares para um grande público: Sistema 1 / Sistema 2: as duas velocidades do pensamento de Daniel Kahneman, A verdade sobre o que nos motiva: tudo que você precisa saber para transformar sua vida e seguir em frente! de Daniel Pink, O poder dos hábitos: mudar nada para mudar tudo de Charles Duhigg e Influência e manipulação de Robert Cialdini.

3. 
   

   
   
   
   Leia os manuais para uma perspectiva mais acadêmica do campo. Embora os livros sejam às vezes menos agradáveis ​​de ler, eles podem dar uma idéia melhor da psicologia do que os livros populares.
   • Aqui estão alguns livros que abordam os tópicos de introdução à psicologia: "Introdução à psicologia", de Karen Huffman, "Introdução à história da psicologia", de B. R. Hergenhahn e "Psicologia", de David G. Myers.

4. 
   

   
   Ouça podcasts. Isso o ajudará a aprender mais sobre as teorias da psicologia contemporânea. Se você sente que está aprendendo melhor ouvindo ou se não tem tempo para ler um livro, pode experimentar podcasts. Você pode encontrá-los em aplicativos como o iTunes (para iPhone) e Podcast Republic (para Android).
   • Como existem vários podcasts, leia as descrições de alguns deles para garantir que os tópicos disponíveis sejam mais relevantes para seus interesses.
   • Qualquer pessoa pode criar um podcast. Portanto, para ter certeza de ter escolhido um arquivo com informações precisas, pesquise seu criador. Arquivos produzidos por especialistas em psicologia (graduados universitários) ou produzidos por organizações respeitáveis, como a Federação Francesa de Psicólogos e Psicologia, devem ser os mais confiáveis.
   • Clique nos links a seguir para ouvir podcasts sobre o tema da psicologia: Psychologies.com e Eeko-podcast.fr.

5. 
   

   
   Descubra abordagens acadêmicas ouvindo palestras. Também é possível ouvir cursos gravados por professores de psicologia. Em geral, eles são mais acadêmicos e metódicos que os podcasts. Algumas universidades registram uma ampla gama de cursos e os disponibilizam ao público.
   • Por exemplo, a Universite Lumiere Lyon 2 oferece várias palestras gravadas que podem ser baixadas de seu site.
   • Alguns aplicativos como o iTunes U compilam cursos gravados de diferentes universidades.

6. 
   

   
   Tenha um programa de estudos. Quando você decidir o que deseja ouvir ou ler, defina uma programação e cumpra-a.Ao estudar regularmente, você pode aprender por si mesmo de maneira mais eficaz. Escolha os horários certos para você se manter fiel ao programa.
   • Se você estiver ouvindo conferências ou podcasts, pode decidir estudar durante suas viagens, trabalhos de casa ou sessões de exercícios em casa.

7. 
   

   
   Anote os conceitos psicológicos que você está aprendendo. Para lembrar mais facilmente o que você lê ou ouve, faça anotações todos os dias. Podem ser conceitos que você aprendeu, do seu ponto de vista sobre o assunto e perguntas que você se faz. É possível fazer anotações da maneira tradicional com caneta e papel ou em um dispositivo eletrônico. As anotações que você toma geralmente permitem que você se lembre dos conceitos que aprendeu melhor.

8. 
   

   
   Aprenda com um amigo. Se você tiver dificuldade em se motivar a estudar sozinho, encontre um ente querido que esteja disposto a aprender com você. Você pode concordar em ler os mesmos livros e discuti-los juntos para comparar o conhecimento adquirido. O aprendizado social muitas vezes motiva as pessoas a seguir um cronograma.
   • Ao discutir o conteúdo com outras pessoas, você costuma ajudá-las a reter informações e ver um tópico sob um novo ângulo.

Método 2 de 3: Ter aulas de psicologia

1. 
   

   
   Opte por aulas tradicionais ou na Internet. Se você quiser fazer cursos mais estruturados em psicologia, considere se matricular na universidade. Caso você não seja um estudante em período integral, pode optar por fazer um curso on-line ou se matricular em uma escola próxima.
   • Com o treinamento on-line, você obtém mais flexibilidade, o que pode ser ótimo se você tiver uma agenda cheia.
   • No entanto, graças à estrutura mais rígida dos cursos tradicionais, você pode permanecer motivado e aprender com mais eficiência.
   • Alguns centros geralmente oferecem cursos a um preço relativamente baixo e não exigem a presença de estudantes em período integral.
   • Muitas universidades oferecem cursos on-line, mas quem não precisa de crédito pode fazer esses cursos em sites como o Coursera.
   • Se você deseja fazer um curso, mas não deseja obter uma nota para esse assunto, basta perguntar ao seu professor se você pode participar. Em outras palavras, você pode participar, sem ter que fazer a lição de casa. No entanto, você não receberá créditos por sua presença.

2. 
   

   
   Aprenda sobre os programas oferecidos na universidade. Depois de decidir fazer um treinamento on-line ou cursos tradicionais, você deve descobrir os programas oferecidos pelas universidades para encontrar o ramo que você acha relevante para seus interesses. Pesquise a disponibilidade de cursos em sites de universidades para obter uma breve descrição dos tópicos abordados.

3. 
   

   
   Faça um curso de introdução à psicologia. Se você preferir fazer um curso com uma introdução muito geral à psicologia, opte por este curso. Na maioria dos casos, trata-se de estudantes que não têm treinamento prévio neste assunto.
   • Se o departamento de psicologia da sua universidade não oferecer este curso, você poderá entrar em contato com um de seus administradores por telefone ou e-mail e pedir que ele recomende cursos introdutórios para alunos do ensino fundamental.

4. 
   

   
   Faça cursos mais avançados para tópicos específicos. Se o curso introdutório de psicologia parecer geral demais para você, você pode optar por um treinamento mais especializado que responda a curiosidades específicas. Por exemplo, você pode optar por uma especialização como psicologia social ou neuropsicologia.
   • No entanto, muitas vezes é necessário fazer um treinamento prévio específico antes dos cursos avançados. Portanto, verifique com seu professor para ter certeza de que você é elegível para fazer os cursos avançados que lhe interessam.
   • Em alguns casos, os cursos de pré-requisito podem ser omitidos.

5. 
   

   
   Inscreva-se em um curso para aprofundar seus conhecimentos. Se você concluiu com êxito um curso de psicologia e deseja expandir seus conhecimentos, considere seguir os outros. Para descobrir qual é o melhor para você, converse com um professor universitário e peça conselhos e recomendações.
   • Você também pode conversar com estudantes que fizeram vários cursos de psicologia e pedir que eles recomendem um curso ou professor específico.