Contente

• estágios
• Parte 1 Estabelecendo uma meta
• Parte 2 Coloque em prática um plano de ação
• Parte 3 Mudar a perspectiva

Neste artigo: Definindo uma metaInstalando um plano de açãoAlterar perspectiva18 Referências

Para fazer algo em sua vida, é importante identificar seus objetivos mais importantes, estabelecer um plano de ação e, às vezes, questionar sua identidade pessoal. Atingir uma meta exige ter uma mente clara, manter o foco e manter a motivação com um sistema de recompensas. O mais importante, no entanto, é ter um propósito que seja inspirador o suficiente.

estágios

Parte 1 Estabelecendo uma meta

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   Limpe os objetivos da sua vida. Você pode ser apaixonado por seguir o ensino superior, iniciar uma família, tornar-se um empreendedor de sucesso ou descrever um livro. Visualize esses diferentes objetivos e discuta com as pessoas competentes como alcançá-los. Pergunte a si mesmo o que o faz realmente feliz e siga seu coração.

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   Conheça seus ativos. Não é uma boa ideia traçar sua vida com base no que alguém lhe diz. No entanto, geralmente é mais fácil para uma pessoa externa identificar seus ativos do que para si mesmo. Ouça o que as pessoas ao seu redor dizem sobre seus pontos fortes e fracos. Estabeleça metas com base nesses pontos fortes.
   • Se você é bom em desenhar, pode, por exemplo, iniciar uma carreira em design gráfico. Se você escrever bem, pergunte-se como você poderia colocar esse talento a serviço da sua carreira. Isso não significa que você deve absolutamente se tornar um escritor ou um artista, que são carreiras difíceis. Por outro lado, você faria bem em descobrir como esses talentos podem atendê-lo em outras carreiras. Por exemplo, você poderia trabalhar em publicidade, arquitetura, design de interiores ou direito.

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   Identifique os obstáculos a serem superados para alcançar seu objetivo. Talvez, por exemplo, você tenha apresentado uma ideia de negócio inovadora, mas não tenha capital para colocá-la em prática. Uma carreira esportiva também pode ser difícil de realizar após uma certa idade. Discuta com pessoas que já seguiram o mesmo caminho para determinar se é uma boa ideia.

Parte 2 Coloque em prática um plano de ação

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   Converse com alguém que conseguiu. Se você quiser ter uma idéia do que precisa fazer para alcançar seu objetivo, converse com alguém que já o fez antes. Pergunte a ele o que ele fez para chegar lá. Pergunte a ele quanto custou pelas horas de trabalho que ele teve que dedicar a ele. Crie seu plano de ação com base nos conselhos dele.
   • Parte do seu trabalho é estabelecer uma programação diária. Se a pessoa com quem você conversou passou três horas por dia para atingir esse objetivo, pergunte-se como você pode fazer o mesmo. Por exemplo, você precisa parar de assistir TV ou pelo menos gastar menos tempo a cada noite? A única maneira de descobrir é fazer as contas.

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   Crie um plano de ação para alcançar seu objetivo. Um objetivo parece mais fácil de alcançar quando você tem um plano para chegar lá. Identifique o tempo necessário para atingir cada um dos seus objetivos. Em seguida, identifique as etapas necessárias para alcançá-los. Anote suas metas, detalhando cada marco, prazos e prazos que você precisa considerar.
   • Determine as etapas necessárias para cada objetivo que você deseja alcançar. Para ingressar em uma boa escola de negócios, você deve, por exemplo, primeiro ingressar em uma aula preparatória. Você precisará obter bons resultados para que seu arquivo seja retido na escola de sua escolha.
   • Divida cada etapa em etapas intermediárias menores. Para integrar a empresa dos seus sonhos, você deverá escrever uma carta de motivação, apresentar cartas de recomendação e detalhar sua experiência de trabalho anterior. Identificar essas etapas com antecedência pode, por exemplo, permitir que você seja proativo, criando relacionamento com pessoas que podem escrever cartas de referência. Você também poderá, da mesma maneira, iniciar estágios no campo em que estiver interessado em acumular experiência.
   • Estabeleça um plano de ação sobre obstáculos e suas dificuldades pessoais. Se, por exemplo, um de seus objetivos é se casar e começar uma família e sua timidez o impedir de namorar, peça aos seus amigos que o apresentem a pessoas que possam agradá-lo, forçando-o a ir a festas ou consultar um psicólogo.

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   Mantenha sua motivação. Depois de estabelecer seu plano de ação, conceda a si mesmo uma recompensa sempre que atingir um marco. Se este é um pequeno passo, você pode sair para jantar ou tomar uma bebida, talvez tire uma tarde de folga. Se você atingir um marco, vá de férias. As recompensas ajudam a manter a motivação No entanto, certifique-se de recompensar-se apenas quando atingir uma etapa específica, como uma porcentagem específica de seu aumento de vendas. Seus objetivos devem permanecer ambiciosos.
   • Pense em suas necessidades pessoais. Além de suas necessidades básicas, como alimentação, moradia e saúde, você tem necessidades intelectuais, emocionais e espirituais. Pense nessas necessidades ao tentar realizar algo em sua vida. Pense nos resultados que você pode esperar do seu trabalho.Para manter a motivação, precisamos continuar desafiando a nós mesmos e nos sentir amados, respeitados e estimulados intelectualmente.
   • Verifique se sua motivação permanece alinhada com seus objetivos. Suas chances de construir uma família amorosa serão maiores, por exemplo, se você escolher como parceiro alguém que lhe dê a sensação de ser amado e respeitado e que o incentive a perseguir seus sonhos.

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   Meça seu progresso. Meça constantemente o caminho que você percorreu. Se você tiver a impressão de não atingir os objetivos estabelecidos, pergunte a si mesmo se está investindo o suficiente. Se não for esse o caso, reserve mais tempo para se aproximar de seus objetivos. Se você já está trabalhando duro e não consegue alcançar os resultados esperados, pergunte a si mesmo se não deve mudar sua estratégia ou até mesmo sua meta.

Parte 3 Mudar a perspectiva

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   Aprenda a atrasar a satisfação de seus desejos. Uma das melhores maneiras de prever o sucesso de alguém na vida é observar sua capacidade de adiar a satisfação de seus desejos e obter uma recompensa maior no futuro. Escolha um mau hábito que prejudique sua saúde ou demore muito, como fumar ou assistir TV, e adie-o pelo maior tempo possível.
   • Um estudo famoso, o estudo do marshmallow, provou esse fato. Os marshmallows foram dados às crianças e prometeram-lhes que, se pudessem esperar 15 minutos antes de comer, receberiam um segundo. As crianças que conseguiram retardar o consumo de marshmallow posteriormente tiveram melhores resultados escolares, melhoria da saúde e menor risco de uso de narcóticos. Outros estudos mostraram mais tarde que, quando as crianças realmente recebem uma recompensa por sua paciência, elas têm maior probabilidade de praticar gratificação tardia.

2. 
   

   
   Aprenda a cerrar os dentes. Na mesma linha, também é útil cultivar perseverança. Pare de pensar na vida como uma corrida de velocidade, mas sim como uma maratona. Não diga a si mesmo que deve atingir seu objetivo após um curto período de intenso esforço. Em vez disso, continue trabalhando e se aproxime do seu objetivo da maneira mais regular possível.
   • O humorista Jerry Seinfeld, por exemplo, atribuiu seu sucesso a gastar tempo todos os dias escrevendo piadas. Era mais um hábito constante e regular do que períodos de trabalho intenso.
   • Algumas pessoas recomendam realizar a tarefa mais importante no início do dia. Dessa forma, você terá tempo suficiente à sua frente e a tarefa parecerá menos assustadora, o que impedirá a procrastinação.

3. 
   

   
   Trabalhe no seu senso de relacionamento. Estudos têm mostrado que as pessoas mais bem-sucedidas atualmente são aquelas que combinam talento com boas habilidades interpessoais. As habilidades sociais estão se tornando cada vez mais importantes no mundo contemporâneo. A melhor maneira de cultivá-las é servir o mais rápido possível.
   • Pratique mostrar-se sociável, mesmo que seja apenas uma questão de dizer olá ou agradecer a alguém em um local público. Observe como as pessoas mais populares se comportam para determinar o que as torna atraentes para os outros. Observe também como as pessoas reagem ao seu comportamento, para ver o que funciona e o que funciona menos.

4. 
   

   
   Confie em si mesmo. Estudos mostraram que a autoconfiança é tão importante quanto as habilidades. Pense em tudo o que você já realizou em sua vida. Use linguagem corporal que enfatize sua autoconfiança. Quando você pode desenvolver sua autoconfiança, isso aumentará seu sucesso e vice-versa.
   • Para parecer confiante, levante-se, com os ombros para trás e busque para a frente. Projete sua voz para lhe dar força. Ao conversar com alguém, olhe nos olhos deles. Exercite-se para ser forte e veja.

5. 
   

   
   Bem-vindo a mudança. Muitas pessoas pensam que a mudança as torna menos autênticas. No entanto, as pessoas mais bem-sucedidas da vida são aquelas que não se vêem congeladas, mas sempre em constante mudança, prontas para aprender novas habilidades e se adaptar ao mundo ao seu redor. Tome um exemplo dessas pessoas.
   • Autenticidade pode ser uma qualidade maravilhosa, mas a importância da mudança não deve ser negligenciada. Tente ser autêntico, mantendo a capacidade de evoluir. A pessoa mais autêntica é aquela que você está se tornando, e não a pessoa que você era ontem.