Autor:
Monica Porter
Data De Criação:
16 Marchar 2021
Data De Atualização:
17 Poderia 2024
Contente
O co-autor deste artigo é Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak é consultor de psicologia, licenciado em Chicago. Ele se formou na Escola Americana de Psicologia Profissional em 2011.Existem 17 referências citadas neste artigo, elas estão na parte inferior da página.
O engraçado com os críticos é que, se você não gosta de recebê-los, eles ainda nos permitem melhorar em um determinado campo. Aceitar críticas e fazer algo realmente construtivo é uma habilidade real. Se você tiver problemas para aceitar críticas, precisará trabalhar nisso. Isso não apenas o ajudará em suas interações com os outros, mas também o ajudará a melhorar e superar seus problemas.
estágios
Parte 1 de 3:
Gerenciar sentimentos
- 5 Sempre tente melhorar a si mesmo. Ao tentar aprender com as críticas, seja consistente. As críticas costumam levá-lo a uma direção oposta à que você normalmente tomaria. Para melhorar, você terá que fazer esforços. Ao tentar mudar seu comportamento, espere encontrar obstáculos.
- Lembre-se também de que você pode concordar com o que foi informado, mas tem problemas para alterar comportamentos. Não pense que é impossível mudar e não se deprecie por causa do fracasso. Você está aprendendo e com determinação e perseverança terá sucesso.
conselho
- Evite a todo custo se colocar na defensiva quando receber críticas. Você pode agravar a situação. Também é importante evitar chorar, negar o problema ou culpar alguém ao criticá-lo.
avisos
- Não seja assediado. Se alguém constantemente o critica e o abaixa constantemente, converse com alguém que possa ajudá-lo.
