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Quando você torce ou machuca parte do corpo, seu curso de ação imediato deve ser aplicar RICE (repouso, gelo, compressão, elevação). Para o tratamento de longo prazo, muitas pessoas defendem uma abordagem homeopática para alívio e recuperação, e os homeopatas usam uma variedade de ervas para tratar entorses e reduzir hematomas. Dependendo da erva específica e do tipo de contusão ou entorse a ser tratada, a erva pode ser aplicada diretamente na área lesada ou pode ser ingerida. Use ervas para entorses e contusões, determinando quais ervas são melhores para o seu ferimento e aplicando ou tomando-as conforme indicado pelo seu médico ou curandeiro. As aplicações dessas ervas não são comprovadas, métodos médicos, e você deve ter cuidado e discrição ao aplicar ou ingerir ervas topicamente. Certifique-se também de consultar seu médico antes de tentar qualquer remédio homeopático à base de ervas.

Passos

Método 1 de 3: aplicando ervas para entorses

1. 

   
   
   Use arnica topicamente ou internamente. A arnica é uma erva alpina que pode ser usada para aliviar a dor de lesões, entorses e distensões nas costas e em outros músculos e articulações. Você também pode esfregar o óleo de Arnica diretamente na área torcida. Salves e pomadas contendo esta erva estão disponíveis em lojas de produtos naturais ou homeopáticos.
   • Procure remédios homeopáticos que incluem arnica e que podem ser ingeridos. As lojas de produtos naturais podem ter chás com arnica, e você também pode obtê-lo em forma de conta-gotas para adicionar a qualquer uma de suas bebidas regulares.

2. 

   
   
   Esfregue óleo de eucalipto na área torcida. Você pode usar óleo de eucalipto para entorses, dores musculares e lesões esportivas. Esfregar o óleo ou uma loção que contenha eucalipto na área lesada ajudará a diminuir a dor de uma lesão. Coloque várias gotas de óleo essencial de eucalipto nos dedos e esfregue o óleo suavemente na área torcida ou machucada. Faça isso duas ou três vezes ao dia até que a dor diminua.
   • Combine óleo de eucalipto com outros óleos, como óleo de alecrim ou óleo de amêndoa para aumentar o fluxo de sangue para a área lesada.
   • O óleo de eucalipto também pode ser usado como um anti-séptico tópico. Esfregue pequenos arranhões ou cortes para mantê-los limpos e prevenir infecções.
   • Se ingerido, o óleo de eucalipto não diluído pode ser tóxico. Por esse motivo, evite aplicar o óleo diretamente no rosto ou no rosto de uma criança.

3. 

   
   
   Aplique Everlasting para reduzir o inchaço. A erva Helichrysum angustifolium, também chamado de Eterno, deve ser aplicado na área lesionada imediatamente após torcer algo. Um óleo da família do girassol, esta erva irá reduzir a dor e o inchaço se você esfregá-la na área afetada. A erva tem propriedades analgésicas e antiinflamatórias, evitando que o hematoma inche.
   • Helichrysum angustifolium é frequentemente incluído em óleos essenciais. Isso facilita a aplicação: coloque várias gotas do óleo nos dedos e massageie suavemente ao redor da entorse ou hematoma. Faça isso duas ou três vezes ao dia, até que a dor e a inflamação diminuam.

4. 

   Coloque um pacote de óleo de rícino na torção. Embora o óleo de rícino seja conhecido principalmente como laxante, ele tem propriedades homeopáticas quando aplicado externamente ao corpo. O óleo de rícino é um remédio eficaz para entorses. Para aplicar óleo de rícino em sua entorse, você precisará fazer um pacote de óleo de rícino.
   • Coloque uma almofada de aquecimento elétrica padrão dentro de um saco de lixo.
   • Encontre 3 ou 4 tiras de tecido de flanela de algodão e molhe-as com óleo de rícino.
   • Coloque a flanela embebida em óleo diretamente contra a torção. Coloque a almofada térmica coberta com um saco de lixo em cima da flanela e ligue o aquecedor até uma temperatura confortável.
   • Deixe o pacote de óleo de rícino descansar por cerca de uma hora.
   • Se você não quiser que o óleo de rícino na pele, cubra a área torcida com uma toalha e, em seguida, aplique o pacote de óleo de rícino.

Método 2 de 3: usando ervas para tratar hematomas

1. 

   Aplique calêndula amassada no hematoma. A calêndula é uma erva suave que ajuda o corpo a se curar e reduz a inflamação. Você pode triturar folhas de calêndula e aplicá-las diretamente no hematoma ou fazer uma infusão de calêndula. Deixe as ervas esmagadas no hematoma por 3 horas para reduzir o inchaço e promover a cura.
   • A calêndula é uma erva comum e deve estar disponível em um viveiro de plantas ou em uma loja de homeopatia.
   DICA ESPECIALIZADA

   

   Ritu Thakur, MA

   Profissional de saúde natural Ritu Thakur é consultora de saúde em Delhi, Índia, com mais de 10 anos de experiência em Ayurveda, Naturopatia, Yoga e Tratamento Holístico. Ela recebeu seu diploma de bacharel em medicina (BAMS) em 2009 da BU University, Bhopal, seguido por seu mestrado em cuidados de saúde em 2011 do Apollo Institute of Health Care Management, Hyderabad.

   

   Ritu Thakur, MA
   Profissional de saúde natural

   Use ervas que sejam anti-sépticos naturais. A Dra. Ritu Thakur, uma especialista em saúde natural e holística, diz: “Ervas comuns usadas para tratar hematomas incluem arnica, calêndula, aloe vera, hamamélis e raiz de açafrão. Essas ervas trabalhos devido às suas propriedades naturais anti-sépticas, antiinflamatórias e curativas. Eles reduza a dor, inchaço e coagulação do sangue. ”

2. 

   Aplique salsa em uma contusão. As propriedades da salsa fresca são conhecidas por oferecer conforto a qualquer inflamação ou descoloração. Faça um cataplasma de salsa ou coloque-o em uma compressa fria para diminuir a dor e o impacto do hematoma.
   • Para fazer um cataplasma de salsa, pegue ervas frescas ou secas e misture as folhas com óleo, água ou vinagre até obter uma pasta grossa. Aplique isso diretamente na área machucada.

3. 

   Use aloe vera para aliviar uma contusão. A forma mais popular de babosa é em gel, mas você também pode aplicar óleo de babosa ou folhas frescas de babosa em uma contusão. Aloe ajudará a aliviar qualquer dor com uma contusão e cura rápida. Para aplicar o babosa em sua contusão, simplesmente corte a folha de babosa para expor o gel. Esprema o gel sobre um pedaço de gaze. Uma vez que a gaze esteja embebida, aplique-a no hematoma por 30–60 minutos.
   • O gel de aloe vera também é um remédio eficaz para entorse. Use babosa para tratar uma entorse usando o mesmo método que usaria para um hematoma.
   • As plantas de aloe vera podem ser compradas em qualquer loja de jardinagem ou viveiro de plantas, e o gel de aloe vera deve estar disponível em uma farmácia local.

Método 3 de 3: Encontrando outras maneiras de curar com ervas

1. 

   Faça uma pasta de açafrão para reduzir a dor. Embora o açafrão seja geralmente considerado um tempero para cozinhar, também é eficaz como um analgésico devido às suas propriedades antiinflamatórias. A cúrcuma é mais útil para fins homeopáticos quando transformada em pasta.
   • Para fazer a pasta de cúrcuma, misture 2 colheres de sopa de açafrão em pó e 1 colher de sopa de suco de limão. Adicione uma pequena quantidade de água fervente à mistura e mexa até adquirir uma consistência espessa. Você pode aplicar isso diretamente em sua contusão ou entorse. Segure a pasta no lugar com uma folha de filme plástico.
   • A cúrcuma é uma especiaria comum e pode ser encontrada em qualquer supermercado ou loja de produtos naturais.

2. 

   Aplique óleo de alecrim em sua entorse ou contusão. O alecrim é uma erva homeopática comum, pois contém antioxidantes (se ingerido internamente) e também tem fortes propriedades antiinflamatórias.
   • Para aplicar óleo de alecrim em uma torção, adicione algumas gotas de óleo de alecrim a um balde de água fria. Molhe uma toalha na água com infusão de alecrim e, em seguida, enrole esta toalha fria em torno da entorse.
   • O óleo de alecrim deve estar disponível em qualquer loja de homeopatia e também em varejistas de ervas online.

3. 

   Evite hematomas com chá de mirtilo. Você pode beber chá de mirtilo se for alguém que se machuca com facilidade. É feito de amoras roxas que têm um gosto bom em um chá e melhoram a circulação e a saúde das veias, evitando que você se machuque imediatamente sempre que bater ou machucar uma parte do corpo.
   • Para fazer chá de mirtilo, você precisará de 1 a 3 colheres de chá de frutas silvestres trituradas e secas. Ferva 1 xícara de água e despeje a água fervente sobre as frutas trituradas. Deixe a mistura descansar em uma caneca por 10-15 minutos. Coe as bagas e o chá estará pronto.
   • Mirtilos também são freqüentemente chamados de mirtilos. Mirtilos estão disponíveis em lojas de alimentos naturais e varejistas de ervas online.

Perguntas e respostas da comunidade

Dicas

• Antes de tomar ervas ou remédios homeopáticos, esclareça se eles devem ser tomados interna ou externamente. Algumas ervas que são úteis quando colocadas diretamente na pele podem ser prejudiciais se ingeridas.
• Não aplique arnica na pele ferida.

Avisos

• Converse com seu médico, profissional de saúde ou curandeiro homeopático antes de tomar quaisquer ervas ou remédios fitoterápicos. Eles não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) e podem ser prejudiciais se usados ​​em excesso ou interpretados de maneira errada.