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A natação é uma habilidade essencial para as crianças. Não é apenas uma atividade agradável e um ótimo exercício, mas saber nadar pode salvar a vida do seu filho. Com a abordagem certa, seu filho logo se sentirá confortável na água e saberá o básico para nadar com segurança.

Passos

Parte 1 de 4: antes de começar

1. 

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   Pode ser útil dar a seu filho um maiô divertido e colorido que fique bem para que ele se sinta menos constrangido, pois isso pode ser mais sobre como ele se sente sobre sua aparência do que sobre sua capacidade de nadar. Leve-a a uma loja de maiôs de qualidade e deixe-a escolher um que ela realmente goste; peça para o assistente ajudar a fazer a escolha, se necessário. Além disso, passe algum tempo conversando com ela sobre seus medos e procure tranquilizá-la. Explique também que a flutuabilidade da água ajuda todos os humanos a flutuar e que nadar é uma forma fácil de exercício para manter a forma sem suar ou sentir os desafios que podem surgir com esportes terrestres como corrida e ciclismo. Por último, mas não menos importante, ofereça-se para nadar com ela e ajude-a a aprender a nadar corretamente; assim, ela ficará feliz por você realmente investir nos esforços dela para aprender a nadar.
2. 
   
   Não posso levar meu filho para nadar com a frequência que gostaria. Isso vai ser um problema?
   
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   Pode ser um problema se seu filho for incapaz de consolidar as habilidades recém-adquiridas por meio da prática regular. Visitas raras podem fazer com que seu filho associe a natação a algo que só acontece quando há tempo livre aqui e ali, e não como algo para levar a sério. Faça o seu melhor para agendar aulas pelo menos uma vez por semana. Se você realmente não consegue lidar com isso, considere sessões de aprendizagem intensivas durante as férias escolares; muitas escolas de natação, conselhos locais e organizações como o YMCA / YWCA realizam cursos intensivos que podem ensinar as crianças a aprender habilidades de natação rapidamente, mas você deve se comprometer com blocos semanais inteiros durante esse período.
3. 
   
   Posso combinar ensinar meu filho sozinho com aulas ministradas por um instrutor qualificado?
   
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   Absolutamente! Seu filho vai adorar que você esteja na piscina com ele, além de dar aulas. Pergunte ao instrutor quais sugestões ele tem para estender o aprendizado com você também, para que possa fortalecer o aprendizado existente. É importante assistir às aulas do seu filho também, para que você esteja ciente do que ele está aprendendo e onde ele está enfrentando desafios.
4. 
   
   Estou preocupado com o fato de meu filho cair nas superfícies duras ao redor da piscina. Como posso ajudá-los a ficar seguros?
   
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   Você tem razão em se preocupar, pois as superfícies ao redor da área da piscina podem ser duras e escorregadias. Ensine seu filho desde as primeiras aulas que ele nunca deve correr ao redor da área da piscina, mas sempre caminhar. Por exemplo, diga algo como: "Caminhamos ao redor de uma piscina e nos vestiários. Não corremos na piscina." Ajude seu filho a entender que as superfícies podem ser escorregadias e doerão muito se cair sobre elas.
5. 
   
   Então minha filha tem 11 anos e nem consegue flutuar! Eu acredito que é porque ela realmente não conviveu com a água, mas eu quero que ela aprenda por si mesma. Como posso fazer isso?
   
   A natação é uma grande parte da vida de muitas pessoas, mas nem todos aprendem no mesmo ritmo. Certifique-se de que seu filho está aprendendo em um ambiente seguro, talvez em uma piscina menos populosa ou no oceano em um bom dia. Embora possa parecer constrangedor para eles no início, sugiro asas de água para ajudar seu filho a se sentir confortável ao flutuar. Considere ajudar sua filha a aprender as cordas da natação, pois pode ser uma experiência de união forte. Como salva-vidas, eu recomendaria isso, pois em minha experiência dando aulas introdutórias de natação, as crianças cujos pais ficam na água depois da aula com seus filhos aprendem muito mais rápido do que aqueles que não ficam.
6. 
   
   Tenho 11 anos e estou aprendendo a nadar. Meu professor quer que eu dê uma cambalhota em águas profundas, e estou com medo. O que devo fazer?
   
   Apenas acredite em você mesmo. Basta seguir as instruções do professor e confiar que você ficará bem.
7. 
   
   Como faço para ensinar meu filho a colocar a cabeça debaixo d'água sem ter medo?
   
   Você pode tentar transformá-lo em um jogo de mergulho. Entre na água com seu filho e comece a balançá-lo nos braços enquanto conta até três. Assim que chegar a três, mergulhe rapidamente os dois na água. Às vezes, eles só precisam afundar uma vez, mesmo que estejam hesitantes, para saber que não é tão ruim.
8. 
   
   Tenho 12, quase 13. Ainda não sei nadar. Tenho medo de me afogar e não consigo flutuar. Tenho problemas para respirar, então ir para a água é difícil. É importante para mim saber nadar?
   
   Todos devem saber nadar em caso de emergência. Peça a seus pais para inscrevê-lo em aulas de natação. Informe o instrutor sobre seus problemas respiratórios e quaisquer outros problemas que você possa ter. Eles devem ser capazes de ajudá-lo.
9. 
   
   Tenho 11 anos e tento nadar, mas meus pés não conseguem flutuar na água. O que eu posso fazer?
   
   Você pode tentar obter uma flutuação de braço, flutuação de minhoca ou uma amarração de pé. Eles o ajudariam a flutuar na água.



Dicas

• Em qualquer nível, você pode matricular seus filhos em aulas de natação para complementar as aulas em casa.
• Os jogos mencionados aqui são apenas sugestões. Sinta-se à vontade para criar seus próprios jogos divertidos para ensinar essas técnicas!



Avisos

• Nunca permita que seu filho nade sem supervisão.