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Quanto mais nos viciamos em mídias sociais e mais e mais a vida parece ser sobre bolsas caras, carros brilhantes e rostos bonitos, às vezes parece absolutamente impossível amar a nós mesmos. Ficamos inseguros sobre quem somos e o que temos a oferecer e não conseguimos ver que não somos diferentes de ninguém. No entanto, a insegurança pode ser apenas a motivação de que você precisa para se tornar uma pessoa melhor. Agarre-o e não o deixe ir - encare, aceite, e você estará no seu caminho para a autoaceitação e o amor.

Passos

Parte 1 de 3: Mudando sua mentalidade

1. 

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   Tente anotar todas as qualidades que você gosta em você. Dessa forma, você pode ver todas as coisas de que se orgulha e não sentirá tanta inveja do que as outras pessoas têm.
2. 
   
   Como posso superar minhas inseguranças?
   
   Lembre-se de que as inseguranças matam a auto-estima e corroem você. Visto que sua mente acredita no que você diz, diga a ela que vale a pena, que tem fé em si mesmo e que se ama. Se precisar, peça ajuda, como orientação de pais ou de uma pessoa de confiança. Lembre-se frequentemente de que você é inteligente o suficiente, bom o suficiente, bonito e forte o suficiente. Com o tempo, essas mensagens substituirão as inseguras. Mas repita-os frequentemente!
3. 
   
   Como posso parar de ficar inseguro pensando se alguém gosta de mim ou não?
   
   Você não precisa pensar se alguém gosta de você ou não, porque nem todas as pessoas sabem expressar seus sentimentos verbalmente. Lembre-se sempre de que você precisa aprender a amar a si mesmo antes das outras pessoas.
4. 
   
   E se eu for chamado de gordo e feio durante toda a minha vida?
   
   Você precisa parar o agressor imediatamente! Quem quer que esteja incomodando você tem que enfrentá-los. Se você é uma criança na escola, conte a um professor, pai ou adulto de confiança. Se você for adulto, terá que lidar com a situação sozinho. Não deixe que outras pessoas prejudiquem sua confiança.
5. 
   
   Por que as pessoas sempre se sentem inseguras?
   
   É devido a uma sociedade que constantemente nos apresenta uma imagem inatingível para trabalhar. Como resultado, pessoas normais que são bonitas pensam que existe apenas uma imagem de beleza - e se elas não se encaixam nessa imagem, elas se sentem inseguras. É tudo uma ilusão.
6. 
   
   E se eu tiver sofrido bullying por anos e não acreditar que sou bonita o suficiente?
   
   Superar o trauma de ser intimidado, especialmente por tanto tempo, pode ser difícil. É possível, no entanto. Tente elogiar pelo menos um aspecto seu a cada dia (ou seja: seus olhos, seu cabelo, sua paciência, sua compreensão). Você pode não acreditar nesses elogios no início, mas eventualmente começará a se sentir mais confiante sobre si mesmo.
7. 
   
   Como posso parar de me comparar com os outros ou de ter ciúme da aparência dos outros?
   
   Pare de pensar nos outros porque eles não são você. Existe apenas um você em todo o mundo e ninguém pode mudar isso. Apenas estrague o que as pessoas pensam e lembre-se de que essas são apenas opiniões. Todo mundo tem opiniões diferentes. Você não pode agradar a todos. Basta estar perto daqueles que fazem você se sentir bem consigo mesmo. Todo mundo parece diferente, mas por dentro somos todos seres humanos iguais.
8. 
   
   Como posso superar minhas inseguranças ao me comparar com modelos e atrizes?
   
   Lembre-se de que atores e modelos têm profissionais que fazem sua maquiagem e as pessoas escolhem roupas que os deixam mais bonitos.
9. 
   
   E se eu não achar que as pessoas gostam de mim?
   
   Cerque-se de pessoas com quem você se sinta confortável. Lembre-se de que existem certas pessoas com quem não devemos estar. Considere falar com sua família / amigos sobre o que você está sentindo e pensando. Ao manter tudo dentro de si, você só está piorando a situação. Muitas vezes, é simplesmente um problema de comunicação.
10. 
    
    Como posso deixar de ter pensamentos suicidas devido à minha insegurança?
    
    Procure ajuda de um profissional de saúde mental. Faça agora, não espere que as coisas piorem.
• 
  
  O pensamento "Simplesmente não seja inseguro" não funciona para mim. Quando pergunto a meus amigos e familiares sobre meus pontos positivos, eles dizem "Oh, bem, acho que você é legal?", E estão descaradamente fingindo. O que eu posso fazer? Responda



Dicas

• Sempre mantenha sua cabeça erguida.
• Sorrir! Isso fará com que você pareça mais acessível e também aumentará sua autoestima.
• Se você tem algo que nem todo mundo tem, como uma falha em seus dentes da frente, não esconda não sorrindo, abrace-o! Aprenda a amar para que você seja único.
• Sempre acredite em você mesmo. Você pode fazer isso se acreditar que pode! Você pode fazer o que quiser, desde que acredite nisso. Não importa se você atinge seu objetivo. O que importa é dar o seu melhor para o conseguir. Mesmo que acabe perdendo algumas batalhas, você ficará feliz por ter dado o seu melhor.
• Faça algo que o deixe envergonhado. Quanto mais você começar a se sentir confortável fazendo isso, mais seguro se sentirá.
• Para contornar os piores momentos, você deve pensar no melhor e imaginar como estava se sentindo naquele momento.
• Só porque as pessoas podem dizer o seu algo, não significa que seja verdade. Mude a maneira como as pessoas pensam sobre você.
• Reserve um tempo para se conhecer. Esta é uma etapa importante, muitas vezes desconfortável. Isso pode ser feito ficando bem com um tempo de silêncio sozinho com você.
• Só porque seus amigos são algo que você não é, não significa que você precisa mudar para ser como eles.
• Fique mais perto de sua família e amigos.
• Pratique exercícios e fique saudável, pode fazer você se sentir bem. Não só por fora, mas também por dentro.
• Seja você, não importa o quê. Lembre-se de sorrir e dizer "Eu te amo" para si mesmo.