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• Você só precisa manter a pálpebra superior aberta se ela continuar piscando ou se seu olho for muito pequeno. Isso é normal quando você começa a usar lentes de contato, pois não está acostumado a colocar coisas no olho. Com o tempo, você pode não precisar mais manter a pálpebra superior aberta.

Puxe a pálpebra para baixo com o dedo. Use o dedo médio para expor a parte inferior da parte branca do olho. Segure a pálpebra no lugar enquanto remove o contato.

• Se o seu contato parecer fora do lugar antes de removê-lo, pisque algumas vezes para ajudá-lo a reenquadrar sua íris.

Repita o processo para retirar o outro contato. Puxe suavemente a pálpebra para baixo e remova o outro contato. Limpe-o com sua solução para lentes de contato e, em seguida, coloque-o no lado correto do estojo de lentes de contato. Encha a caixa com água e fixe a tampa no lugar.

Dica: É importante que você cuide bem de suas lentes de contato, limpando-as todos os dias e armazenando-as em uma solução nova. A saúde dos seus olhos é muito importante, então não arrisque.

Método 3 de 3: usando as práticas recomendadas

1. 

   
   
   Inspecione seu contato para ver se há rasgos, rasgos ou detritos antes de colocá-lo. Você não quer colocar o contato em seus olhos se isso puder causar irritação. Mantenha o contato próximo ao olho e verifique se há danos ou sujeira.
   • Se o contato parecer danificado, jogue-o fora e use um novo.
   • Se você vir qualquer poeira ou detritos no contato, enxágue e limpe com solução de contato.

2. 

   
   
   Substitua seus contatos de acordo com as instruções do seu médico. A maioria dos contatos é descartável, o que significa que você os troca com frequência. Dependendo do tipo e marca de contato que você está usando, seu médico provavelmente dirá para você trocá-los diariamente, semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente. Sempre siga esta programação e mude seus contatos conforme as instruções. Isso ajudará você a manter seus olhos saudáveis.
   • Os contatos virtuais são normalmente trocados todos os dias, semanais, quinzenais ou mensais. Contatos de uso prolongado podem ser usados ​​durante a noite e normalmente são trocados semanalmente, quinzenalmente ou mensalmente, dependendo da marca e de suas necessidades individuais. As lentes rígidas permeáveis ​​a gás duram muito mais e podem ser usadas por até um ano. No entanto, seu médico lhe dará instruções de limpeza adicionais para manter essas lentes, que não são prescritas com frequência.
   • Não tente economizar dinheiro usando suas lentes de contato por muito tempo. Seus contatos foram formulados para durar um determinado período de tempo. Depois desse ponto, eles começam a se deteriorar, tornando-os menos confortáveis ​​e mais propensos a acumular germes, bactérias ou resíduos que podem prejudicar seus olhos.

3. 

   Durma com seus contatos somente se seu médico aprovar. Tirar seus contatos todas as noites pode parecer um inconveniente, mas é muito importante. Dormir com lentes de contato que não estão marcadas para uso prolongado pode ressecar seus olhos, expô-los a mais bactérias e levar a complicações sérias, como úlceras. Sempre remova suas lentes de contato à noite, a menos que seu médico diga que é seguro dormir com elas.
   • Se você tem olhos secos, pode não conseguir dormir com lentes de contato, mesmo que sejam aprovadas para dormir. Fale com o seu médico se achar que tem olhos secos.

4. 

   Limpe ou substitua seu estojo de lentes de contato a cada 3 meses. É normal que um estojo de lentes de contato fique sujo com o tempo. Para limpar sua caixa, leve uma panela com água para ferver. Em seguida, coloque o estojo das lentes de contato na água fervente e espere pelo menos 3 minutos. Retire a água do fogo e, em seguida, use uma pinça ou uma escumadeira para remover o estojo das lentes de contato da água. Deixe a caixa esfriar antes de manuseá-la. Finalmente, enxágue com solução salina antes de usá-lo novamente.
   • Como alternativa, substitua sua caixa por uma nova, que pode ser a opção mais segura.

   Atenção: Se sua capa parecer danificada ou rachada, substitua-a imediatamente, independentemente de quanto tempo você a tem. Usar uma caixa danificada ou rachada aumenta o risco de desenvolver uma infecção.

5. 

   Evite usar saliva ou água da torneira para limpar suas lentes. Nunca coloque seus contatos na boca para limpá-los, pois isso os deixará muito sujos. Sua saliva não é estéril e vai introduzir germes e bactérias em suas lentes. Da mesma forma, a água da torneira também não é estéril e quaisquer bactérias ou produtos químicos na água grudarão em seus contatos. Além disso, tanto a saliva quanto a água vão secar suas lentes. Sempre limpe suas lentes com uma solução de contato.
   • É útil levar um frasco de solução de contato com você quando estiver fora. Você pode até encontrar uma versão de teste para torná-la mais fácil de caber na sua bolsa.

6. 

   Certifique-se de que o colírio esteja rotulado para uso com lentes de contato. A maioria dos colírios vai secar suas lentes de contato, mesmo que sejam rotulados para o tratamento de olhos secos. Se você quiser umedecer os olhos enquanto usa lentes de contato, leia o rótulo para saber se as gotas são seguras para lentes de contato.
   • Os colírios que são seguros para usar com seus contatos são normalmente mantidos perto da solução para lentes de contato em sua farmácia local. Caso contrário, você pode comprá-los online.

7. 

   Remova seus contatos antes de tomar banho ou duche. Seus contatos podem ser facilmente danificados no banho porque a água da torneira e a espuma de seus produtos de higiene pessoal podem entrar em contato com suas lentes. Isso pode secar seus contatos e deixar resíduos e bactérias potencialmente prejudiciais. Sempre remova seus contatos antes do banho ou chuveiro para que seus contatos não se estraguem.
   • Se você usar lentes de contato no banho ou no chuveiro, poderá desenvolver uma infecção nos olhos.

8. 

   Evite nadar ou usar uma banheira de hidromassagem enquanto usa suas lentes de contato. Piscinas, cursos de água e banheiras de hidromassagem contêm bactérias, germes e, às vezes, produtos químicos. Respingos de água ou água na pele podem entrar em contato com os olhos e os contatos, o que pode danificar ou contaminar os contatos. Isso pode causar irritação ou infecção nos olhos. Em vez disso, tire as lentes de contato antes de entrar na água e use os óculos.
   • Não é seguro usar lentes de contato que você usou para nadar, mesmo depois de limpá-las.

9. 

   Mantenha um par de óculos de reserva em sua receita atual. Embora você possa usar seus contatos na maioria das vezes, você precisa de um par de óculos de reserva para quando não os usar. Use seus óculos à noite para dar um descanso aos olhos das lentes de contato. Além disso, use seus óculos se sentir alguma irritação nos olhos ou achar que pode estar com uma infecção.
   • Visite seu oftalmologista se você acha que pode ter uma infecção.
   • Se você está preocupado com o custo de seus óculos de segurança, procure uma opção econômica. Por exemplo, você pode comprar óculos online por apenas $ 6,95. Basta pedir ao seu médico para lhe dar uma cópia da sua receita e para escrever a sua distância pupilar (DP), que é uma medida que você precisará para comprar seus óculos.

Perguntas e respostas da comunidade

Como eu apertaria a lente enquanto a removia sem beliscar meu olho?

Shaune Wallace, OD
Doutor em Optometria, Southern California College of Optometry Dr. Wallace é um optometrista em Nevada com mais de 14 anos de experiência em optometria. Ele recebeu seu OD do Southern California College of Optometry em 2006 e é membro da American Optometric Association.

Doutor em Optometria, Southern California College of Optometry Use as pontas dos dedos para apertar a lente. Se necessário, apare as unhas se tiver problemas para beliscar a lente sem que elas toquem o olho.

Como saber se o contato está do avesso?

Shaune Wallace, OD
Doutor em Optometria, Southern California College of Optometry Dr. Wallace é um optometrista em Nevada com mais de 14 anos de experiência em optometria. Ele recebeu seu OD do Southern California College of Optometry em 2006 e é membro da American Optometric Association.

Doutor em Optometria, Southern California College of Optometry Segure o contato na ponta do dedo. Em seguida, examine o lado da lente e observe como o lado da lente se curva. Se a lente se curva como uma tigela, então está correto. Se a lente se alargar na parte superior, é porque está do avesso.

É prejudicial aos olhos?

Os contatos não são prejudiciais aos olhos, desde que você os mantenha limpos e cuide bem deles.

Por que me sinto desconfortável em colocar contatos?

Talvez porque você está com medo de machucar seus olhos. Não é nada doloroso e, se ficar preso, não vai machucar você.

Como faço para apertar a lente?

Use o dedo indicador da sua mão dominante e deslize-o para o branco do seu olho e, em seguida, com o dedo indicador ainda segurando a lente, pegue o polegar e prenda-o para fora do olho. Não se preocupe - não vai doer!

O que devo fazer se meus olhos lacrimejam muito quando coloco as lentes de contato pela primeira vez?

Não se preocupe, isso é completamente normal. Limpe suavemente o olho com um lenço de papel. Não esfregue seu olho, ou você corre o risco de irritá-lo ainda mais.

O que devo fazer se meu olho ficar vermelho ao colocar lentes de contato?

Se estiver apenas um pouco vermelho, não há necessidade de se preocupar, mas fique atento a futuros sinais de irritação. Se a vermelhidão não desaparecer em 15 minutos, remova a lente. Se estiver muito vermelho e for desconfortável, remova a lente imediatamente e procure qualquer poeira ou sujeira na lente.

O que acontece se você conseguir o contato na parte de trás do seu olho e o hospital estiver muito longe de sua casa?

Não se preocupe, isso acontece, especialmente para iniciantes! Não é uma emergência médica. Seu contato está sob sua pálpebra, bem atrás, onde você não pode alcançar com sua mão. Ele sairá naturalmente da mesma forma que qualquer coisa que ficar preso em seu olho (cílios, etc.) sairá - ele irá gradualmente se mover para baixo em direção ao canto interno do seu olho até que você seja capaz de sentir, ver e puxar fora facilmente. Você pode piscar muito ou colocar um colírio seguro para contato no olho para ajudar a acelerar o processo, mas deve resolver-se dentro de uma ou duas horas em qualquer caso.

E se eu arranhar meu globo ocular com a unha enquanto tiro o contato?

Verifique se há alguma marca em seu olho e veja se está vermelho. Se estiver sangrando, vá para o hospital.

Por que a lente fica do avesso quando faço contato com meus olhos?

Você pode estar empurrando com muita força ao colocá-lo, ou a ponta do dedo pode estar molhada.

Dicas

• Certifique-se de que seu dedo esteja seco e o contato úmido. Isso evita que o contato grude em seu dedo ao colocá-lo.
• Quando você coloca os contatos pela primeira vez, eles podem parecer estranhos, o que é totalmente normal.
• Colocar contatos é muito difícil no início para a maioria das pessoas, então não se preocupe se você estiver tendo dificuldades para fazer isso. Se você ficar frustrado, faça uma pequena pausa para se acalmar. Em seguida, tente novamente.
• Se o contato cair do olho, enxágue-o completamente com solução de contato.
• Se você acha que o contato não cabe no seu olho, converse com seu médico. Eles podem permitir que você experimente outra marca.

Avisos

• Nunca coloque desinfetante para as mãos antes de colocar ou retirar suas lentes de contato. Neste caso, o desinfetante para as mãos não pode substituir a lavagem real das mãos.
• Se seus olhos estiverem arenosos, doloridos ou vermelhos, não coloque suas lentes de contato. Em vez disso, use seus óculos de segurança e visite seu oftalmologista.
• Se você começar a sentir dor ou desconforto, mesmo depois de remover as lentes de contato, converse com seu oftalmologista.
• Coloque suas lentes de contato antes de aplicar maquiagem para evitar contaminar suas lentes de contato. No final do dia, remova suas lentes de contato antes de remover qualquer maquiagem dos olhos.

Coisas que você precisa

• Espelho
• Contatos
• Solução de contato
• Caso de contato
• Colírio para olhos com coceira