Autor:
Tamara Smith
Data De Criação:
27 Janeiro 2021
Data De Atualização:
17 Poderia 2024
Contente
Outras SeçõesEste artigo irá ajudá-lo a melhorar seu swing ou ensiná-lo a fazê-lo. Além disso, para os jogadores mais avançados, haverá alguns fundamentos que podem ser a diferença entre um único e um home run.
Passos
Fique na "Posição Pronto":
Fique em pé com as pernas afastadas na largura dos ombros.
Para garantir que você possa alcançar os arremessos externos, toque a ponta do bastão no canto externo da placa. Se você não pode tocar a borda da placa mais distante de você, ajuste-se para que possa.
Certifique-se de que seus joelhos dobram ligeiramente. Pernas rígidas exigem que você contraia os músculos, o que reduzirá a força do seu swing.
Pegue seu bastão. Seus "nós dos dedos fortes" (os nós dos dedos médios que dobram o meio dos dedos) devem estar alinhados. Isso significa que as articulações da mão esquerda devem estar alinhadas com as articulações da mão direita. Esta posição o ajudará a estourar seu swing, o que adicionará força ao seu swing.
Descanse seu bastão em seu ombro traseiro. Isso é chamado de posição de "descanso". Você manterá esta posição até que o arremessador comece seu arremesso durante um jogo real.
Levante o bastão direto para cima, do ombro. Se você tiver concluído esta etapa corretamente, poderá esticar o polegar da mão de trás e tocar sua orelha.
Vire o bastão em direção ao árbitro. Isso irá garantir que seu swing SÓ AVANÇARÁ. Este é um balanço positivo. Ao contrário do beisebol, você não quer puxar o bastão para ganhar força. Essa é uma oscilação negativa. O arremessador no softball está mais perto do que um arremessador do beisebol, então o movimento negativo só funcionará no beisebol.
Quando a bola estiver na sua frente, traga a maçaneta do taco (a extremidade do taco onde está o punho do taco) em direção à bola. Este é todo o conceito de movimento positivo.
Estenda as mãos em direção à bola. Ao fazer contato com a bola, gire os pulsos e estenda-os em direção ao campo externo.
Depois de estalar os pulsos, gire o pé de trás e aponte-o em direção ao jarro. Vire seus quadris em direção ao lançador.
A última parte do swing é o acompanhamento. Não pare de colocar sua força em seu swing quando você tocar a bola. Este é um erro comum e reduzirá a força do seu swing. Puxe o braço para trás e coloque-o embaixo do ombro.
Corra pelas bases após cada rebatida, quer você espere que um defensor pegue a bola ou não, faça um esforço para chegar à base.
Perguntas e respostas da comunidade
Quando alguém acerta a bola no ar, eu congelo?
Se a bola for levantada, permaneça perto de sua base. Se for atingido no campo externo e parecer que será capturado, vá até a metade do caminho para a próxima base e espere para ver se ele será capturado. Se for assim, retire-se para sua base. Se não estiver preso, continue para a próxima base ou além. Se a bola for rebatida profundamente, volte imediatamente para sua base e marque se você achar que pode chegar com segurança à próxima base. Seu treinador deve falar com você durante esse período para ajudá-lo a decidir o que fazer.
Se eu estiver na base, corro quando o receptor deixa a bola cair?
Se você sentir que pode chegar à outra base, sim. No entanto, fazer isso envolve correr o risco de ser eliminado. Mas se você acha que tem tempo para passar, não hesite.
Como faço um home run?
Não há uma resposta definitiva para isso, exceto dizer para tentarmos com afinco! Sempre foque e nunca se preocupe com o que as outras pessoas pensam. Acerte o caminho que você sabe que funcionará melhor e realize o swing.
Quando corro para uma base, posso parar nela se sentir que eles vão me tirar de lá?
Claro! Se você não se sentir seguro para chegar à próxima base, fique, mas você deve sempre prestar atenção ao (s) seu (s) treinador (es), pois ele (a) sabe melhor.
Eu quero que meu pé da frente seja levantado em uma tacada de softball?
Acho que sim. Na minha experiência, isso dá a você mais força em seu swing, fazendo a bola voar mais longe e com mais velocidade.
Devo nivelar ou inclinar meu swing?
Mantenha-o nivelado. Se o seu bastão for inclinado, isso pode fazer com que o acerto seja rebatido ou pop-up. Se você tiver um swing nivelado, ele acertará a bola de maneira uniforme e resultará em uma rebatida.
Se eu acertar a bola no ar, devo correr ou congelar?
Corre! Sempre corra para a base o mais rápido que puder. Não hesite!
Se o lançador lançar um pop-up, devo acertá-lo?
Se estiver acima de seus ombros, não. Apenas não balance em um arremesso ruim e pense positivo.
Como posso ter certeza de que sempre acertarei a bola?
Você não pode; há um pouco de sorte envolvida, assim como a habilidade do arremessador. Tudo o que você pode fazer é ter um bom swing, forma adequada e esperar acertar a bola.
Como posso não perder a bola?
Você tem que praticar! Mantenha a cabeça dentro e fique de olho na bola. Vá para as gaiolas de batedura ou peça ao seu treinador um tempo extra de prática.
Coisas que você precisa
- Um taco de softball com o comprimento correto para o seu tamanho. (O botão do morcego não deve ultrapassar mais do que 5 a 7 centímetros do seu pulso quando a extremidade oposta do morcego estiver perpendicular ao solo.)
