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Você e seu marido, ou esposa, têm brigado? Quando os pais se divorciam, pode ser muito difícil para os filhos. Se você está se divorciando e não sabe como ajudar seu filho ou filhos a lidar com isso, aqui estão algumas coisas que você pode fazer.

Passos

Parte 1 de 2: Explicando o divórcio para os filhos

1. 

   Deixe claro para os filhos que o fato de você e seu cônjuge não estarem mais juntos não é culpa deles. As crianças podem colocar na cabeça a noção de que a separação tem algo a ver com seu comportamento, atitude ou ações. É importante esclarecer desde o início que não é esse o caso e que a decisão é aquela que os adultos já tomaram. Você não pode dizer isso muitas vezes - pergunte a seu filho ou filhos como eles estão fazendo com frequência.
   • Ajude seus filhos a entender que é o melhor.

2. 

   
   
   Tranquilize seus filhos que você pode perguntar qualquer coisa sobre as mudanças e expressar seus sentimentos abertamente para você. Isso ajudará a garantir que eles se sintam à vontade para conversar com você e seu cônjuge. Explique a eles que é para melhor, você e seu cônjuge se darão melhor e não haverá mais brigas entre vocês dois (na maioria dos casos). Também deixa claro para eles que nenhum sentimento ou dúvida é errado.
   • Deixe seu filho expressar seus sentimentos (chorando, gritando, etc.) antes de falar com ele.

3. 

   
   
   Ajude seus filhos a entender o cronograma de visitação. Quer seja fim de semana alternado, ou semana sim, semana não, ou qualquer outra coisa, as crianças têm o direito de saber assim que você o fizer, para ajudá-las a chegar a um acordo. Levará algum tempo para que os novos arranjos façam sentido e até comecem a parecer normais pela metade.

Parte 2 de 2: Fazendo a coisa certa com seus filhos

1. 

   
   
   Não brigue na frente das crianças. As coisas pioram quando os pais brigam na frente dos filhos - aumenta a tensão, causa medo e cria um ambiente que não é propício para cuidar dos filhos.

2. 

   Elabore um conjunto de regras que se apliquem igualmente a ambas as residências. Se os filhos compreenderem as mesmas regras que se aplicam em ambos os lugares, eles não ficarão confusos e serão menos tentados a tentar enganar um dos pais se quiserem permissão para fazer algo que o outro pai recusa.

3. 

   Dê a seus filhos a oportunidade de falar. Mesmo que pareçam não querer, é importante que saibam que a oportunidade está sempre lá. Pergunte freqüentemente se seu filho está bem.

4. 

   Diga frequentemente a seus filhos que você os ama. Você nunca pode dizer a seus filhos que os ama com muita frequência. Sempre certifique-se de que seu filho saiba que você nunca está ocupado demais para ouvi-los. ]
   • Tranquilize seu filho que você e o outro progenitor o amam.

     

5. 

   Evite apresentar seus filhos a um parceiro que não faz parte de sua vida de maneira adequada. Fique muito tempo com essa pessoa antes de apresentar às crianças a nova pessoa em sua vida. Certifique-se de que seu ex-cônjuge faça a mesma coisa.
   • Não é aconselhável voltar a um relacionamento. Não é bom para você ou para a criança.

6. 

   Não tente superar um ao outro ou ser o "melhor pai". Evite falar sobre seu ex-cônjuge de maneira negativa e rancorosa na frente dos filhos. Qualquer uma dessas ações pode fazer com que os filhos se sintam divididos entre os pais e tendo que lidar com a negatividade de você em relação ao outro pai.

7. 

   Não faça as crianças tomarem partido ou escolherem um favorito. Isso é simplesmente errado - os filhos merecem ambos os pais.
8. Restaure uma nova normalidade. Depois de se divorciar, tente continuar com sua rotina normal. Certifique-se de que ambos estejam envolvidos com a (s) criança (s) e que nenhuma mudança drástica aconteça com a (s) criança (s).

Perguntas e respostas da comunidade

Por que os filhos não devem escolher um lado em uma situação de divórcio?

Se seu filho for forçado a "escolher um lado" em uma situação de divórcio, isso pode ser prejudicial para você e seu filho.A maioria dos filhos não consegue entender totalmente todas as situações de divórcio, especialmente o que acontecerá com seus pais. Escolher um lado os força a escolher o pai que amam mais ou gostam mais, fazendo com que sejam contra o outro pai. É melhor que ambos os pais apoiem o filho e não digam nada sobre o outro pai, de modo que o estresse do divórcio não recaia totalmente sobre a criança.

Dicas

• Se seus filhos ficarem deprimidos, procure ajuda médica imediatamente.
• Nunca faça as crianças serem mensageiros
• Sempre siga seu instinto, se algo parecer errado, então não o faça.
• Dê ao seu filho um "alimento calmante" se ele tiver um para acalmá-lo. Um "alimento calmante" é aquele que a criança gosta e que ajuda a acalmá-la. Nem toda criança tem um. (Um "alimento calmante popular" é o sorvete).
• Certifique-se de dar atenção pessoal ao seu filho. Eles vão precisar.
• Existem muitos livros para ajudar as crianças a lidar com o divórcio. A compra de um desses pode ajudar a acalmar seu filho. Um exemplo é "Não é sua culpa, Urso Koko", que é sobre um urso (Urso Koko) cujos pais se divorciaram. Ele se culpa no início, mas descobre que não é culpa dele.
• Certifique-se de que durante o tempo que leva para você se divorciar, tudo permaneça em paz. Não faça a (s) criança (s) pensar que algo grande está acontecendo.

Avisos

• Sempre consulte ajuda médica para qualquer problema de depressão ou abuso.
• Tenha cuidado para evitar discussões na frente da (s) criança (s).