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Voltar para a escola pode fazer você se sentir assustado, frustrado ou chateado, mas uma vez que você tenha tudo planejado antes desse dia chegar, você não terá que se preocupar com nada. Continue lendo para aprender como começar seu primeiro dia de aula sentindo-se renovado e livre.

Passos

Parte 1 de 2: a noite anterior

1. 

   Tome um banho. Tomar um bom banho relaxante irá ajudá-lo a se sentir limpo, feliz e com energia. Também o ajudará a eliminar odores corporais, germes e sujeira da pele.
   • Barbear: Se preferir fazer a barba nesse dia, você pode, mas tenha cuidado ao se barbear, ou então cortará algo importante. Portanto, certifique-se de fazer a barba com cuidado e, se você não souber como fazer a barba, peça a um dos pais ou responsável para ajudá-lo a fazer a barba corretamente. E use creme de barbear porque também vai amolecer os pelos do corpo e da pele, e como o primeiro dia de aula está chegando, você não quer ir para a escola no primeiro dia com arranhões, erupções cutâneas, inchaços e pele irritada , você quer ir para a escola com aparência limpa e com boa aparência.
   • Lave o cabelo, se necessário. Se você precisa lavar o cabelo, vá em frente, desde que você não lave o cabelo todos os dias, pois isso pode tirar a oleosidade natural do cabelo e enfraquecer o folículo piloso. Certifique-se de usar o shampoo correto que vai ajudar seu cabelo, ou talvez para o seu tipo de cabelo. Por exemplo, se você tem um couro cabeludo seco e coceira, compre um shampoo que ajude seu cabelo e couro cabeludo com esse problema, ou se você tiver cabelo oleoso, compre um shampoo que ajude seu cabelo.
   • Condicione seu cabelo. Depois de lavar o cabelo, certifique-se de sempre condicioná-lo, pois isso adicionará umidade e óleos de volta ao seu cabelo e couro cabeludo. Certifique-se de seguir as instruções do frasco. Se você quiser desembaraçar o cabelo enquanto o condicionador está no cabelo, use um pente de dentes largos para pentear o cabelo, um pente pequeno vai tirar pequenas mechas do cabelo. Em seguida, enxágue com água morna.
   • Lave o corpo com sabonete líquido ou sabonete perfumado. Se você tem pele sensível, considere o uso de sabonete especial para peles sensíveis. Se o seu médico lhe deu um sabonete medicamentoso, certifique-se de usá-lo. Lave o corpo da cabeça aos pés; certifique-se de limpar seus ouvidos e entre os dedos dos pés. Em seguida, enxágue com água morna.
   • Se possível, seque o cabelo ao ar e seque suavemente a pele.
   • Aplique um pouco de hidratante na pele. Isso trará de volta a oleosidade e a umidade. Você pode usar loções corporais, óleos corporais ou cremes para a pele, pois isso também pode reidratá-la com todo o vapor.

2. 

   
   
   Lave seu rosto. Lavar o rosto é muito importante para a pele e o rosto. Especialmente se você tiver inchaços, espinhas, acne, cravos, eczema, etc. Lavar o rosto vai reduzir todas as coisas sujas, porque todas são feitas de bactérias, sujeira e germes. Lave o rosto duas vezes ao dia, pois isso deixará sua pele com uma aparência bonita, limpa e maravilhosa. E certifique-se de usar o sabonete ou limpador de rosto correto para lavar o rosto.

3. 

   
   
   Escove seus dentes. Escove os dentes também, ter dentes bonitos diz tudo. E se você sorri muito, você quer ter a certeza de ter sempre dentes bonitos e limpos. Escovar os dentes reduzirá doenças gengivais, germes, bactérias, gengivite, cáries e muito mais. Escove os dentes duas vezes ao dia e, em seguida, use enxaguatório bucal para ajudar a remover partículas de comida e fazer seu hálito cheirar bem. Em seguida, você deve passar fio dental para se certificar de que todas as partículas de comida saiam de seus dentes.

4. 

   
   
   Planeje seu penteado. Uma vez que cuidou bem da sua saúde e higiene, deve planear como quer pentear o seu cabelo. Se você for usar produtos para o cabelo, certifique-se de que eles sejam seguros para o cabelo e couro cabeludo antes de colocá-los na cabeça. Certifique-se de que sua escova de cabelo e pente estão limpos e limpos para que você não misture o antigo com o novo. Planeje como você quer que seu cabelo fique, seja em um rabo de cavalo, afro, tranças, rabo de cavalo lateral, trancinhas, etc. Certifique-se de que ele pareça apropriado para você, e não pareça muito adulto ou bagunçado. Você quer ir para a escola com uma aparência bonita e bonita.
5. Embale todo o seu material escolar e coisas femininas. Depois de pentear seu cabelo, certifique-se de embalar tudo o que você precisa levar para a escola, como cadernos, lápis, canetas, fichários, etc. Se você já iniciou seu ciclo menstrual, certifique-se de levar algo que irá mantê-la confortável quando você vai para a escola, como alguns absorventes, absorventes e xícaras de diva. Considere usar uma bolsa de mão para manter suas coisas femininas, torna-as mais portáteis e as mantém em segredo.

1. 

   Prepare sua roupa para o dia seguinte. Certifique-se de escolher uma roupa ou uniforme escolar para você usar no dia seguinte. Certifique-se também de que está bonito e limpo, porque você não quer andar pela escola com roupas fedorentas. Se suas roupas estiverem enrugadas, considere passá-las a ferro.

2. 

   Vá dormir. Depois de um longo dia planejando suas coisas para o primeiro dia de aula, certifique-se de ir para a cama cedo para dormir bastante e acordar com energia. Crianças do ensino fundamental de 6 a 11 anos de idade precisam de 7 a 8 horas de sono, os pré-adolescentes do ensino médio de 12 a 16 anos precisam de 10 a 12 horas de sono.

Parte 2 de 2: o primeiro dia

1. 

   Acorde e tome um banho. Depois de acordar da cama, faça-o se precisar tomar um banho de chuveiro ou banheira. Algumas pessoas suam durante o sono e algumas podem acordar com um pequeno odor corporal, então, se você for uma delas, certifique-se de se lavar para que cheire e pareça limpa.

2. 

   Coma um café da manhã saudável. Comer um café da manhã saudável e equilibrado ajudará a manter seu corpo ativo e acordado o dia todo. Experimente comer cereais, aveia, ovos com bacon ou torradas. Tome um copo de suco de laranja ou leite para beber.

3. 

   Lave o rosto com um limpador facial e um pouco de água morna. Depois de comer o café da manhã, certifique-se de lavar o rosto para que você possa ter um rosto limpo e um corpo limpo. Lembre-se de lavar o rosto com cuidado e suavidade, não áspero, pois isso pode arruinar seu rosto. E lembre-se de usar o limpador de rosto correto ou um sabonete neutro que ajudará a manter seu rosto limpo enquanto você massageia o sabonete nos poros da pele. Em seguida, enxágue com água morna.

4. 

   Escove seus dentes. Você provavelmente estará conversando com as pessoas e sorrindo muito, então certifique-se de escovar os dentes e de ter um hálito cheiroso. Lembre-se de sempre escovar os dentes, a linha da gengiva e a parte de trás da língua, pois a língua guarda muitos odores. Em seguida, use fio dental e enxágue bucal em toda a boca.

5. 

   Faça toques em seu cabelo. Se você já estilizou seu cabelo na noite anterior, não precisa se preocupar em estilizá-lo novamente, a menos que seu cabelo esteja bagunçado. Se o seu cabelo estiver fora do lugar, faça alguns toques rápidos nele para deixá-lo limpo e bonito

6. 

   Seja totalmente natural. Algumas escolas não permitem que as crianças usem maquiagem, então deixe seu rosto em paz. Você está linda do jeito que você é!

7. 

   Vista-se com a roupa que você escolheu na noite anterior. Certifique-se de que parece apropriado para você usar.

8. 

   Adicione acessórios. Use alguns acessórios que vão ficar bem em suas roupas, como brincos, pulseiras, um anel e um relógio. Certifique-se de que seu relógio não faz muito barulho.

9. 

   Passe desodorante. No caso de você suar, você não quer cheirar mal. Traga um tamanho de avaliação / viagem com você para a escola.

10. 

    Aplique uma loção corporal nas áreas secas da pele e nos pés.

11. 

    Elogie-se no espelho para começar bem o dia.

12. 

    Sorria, tenha confiança e prepare-se para ir para a escola, você se sairá bem.

Perguntas e respostas da comunidade

Dicas

• A maioria dos adolescentes e adultos jovens precisa em média de 8 a 10 horas de sono para trabalhar bem no dia seguinte.
• Acorde 1-1 1/2 horas antes do início das aulas.
• Faça as malas na noite anterior e leve protetor labial e desodorante na bolsa para a escola.
• Após a ginástica, use lenços umedecidos para limpar embaixo dos braços e outras áreas que podem não cheirar muito bem.
• Não se atrase no primeiro dia de aula porque você pode ficar envergonhado.
• Esteja confiante em seu primeiro dia de aula.
• Você pode comprar material escolar barato; você provavelmente vai acabar compartilhando-os de qualquer maneira. Porém, mochilas, cadernos e pastas devem ser de uma marca de sua preferência.
• Se você sair de sua rotina normal de sono como a maioria dos adolescentes, tente ir para a cama e acordar mais cedo nas semanas anteriores ao primeiro dia.
• Não seja obsessivo com o tipo de pessoa com quem você criará um vínculo, pois amizades e relacionamentos de sucesso podem ser iniciados por acaso.
• Seja amigável e gentil na escola. Se você encontrar alguém que lhe pareça legal, tente ter uma boa conversa com essa pessoa. Mesmo se alguém for mau, você não deve ser mau de volta. Trate os outros da maneira que você gostaria de ser tratado.