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Pernas de morango são causadas por pelos encravados ou sujeira que fica presa nos folículos capilares, o que faz com que a pele das pernas pareça semelhante à polpa de morango. Essa condição não é perigosa, mas a aparência dela pode incomodá-lo. As causas mais comuns de pernas em morango são acne e pelos encravados. Ao desenvolver uma boa rotina de limpeza e barbear para as pernas, você pode se livrar das pernas morangos existentes e evitar que isso aconteça novamente. Se você ainda lida com pernas de morango ou se elas estão interferindo em sua vida diária, consulte um dermatologista para opções de tratamento mais eficazes.

Passos

Método 1 de 3: limpando as pernas para reduzir poros entupidos

1. 

   Tome banho diariamente e sempre que ficar suado. Banhos regulares são importantes para uma boa higiene e também podem ajudar a prevenir coxas de morango. Tome um banho uma vez por dia para lavar a sujeira e as células mortas da pele de suas pernas. Você também deve tomar banho após o exercício ou sempre que suas pernas ficarem suadas.
   • Experimente tomar um banho todas as manhãs para acordar ou tomar banho à noite para relaxar após um dia agitado.
   • Use uma toalha para limpar as pernas. Mova a toalha para baixo ou na direção do crescimento do cabelo. Não esfregue contra a corrente.

2. 

   
   
   Use um limpador de pele suave e sem fragrância. Ao lavar as pernas, certifique-se de usar um limpador suave que não contenha fragrâncias adicionadas, pois podem irritar as pernas. Em vez disso, procure um limpador que seja rotulado como suave.
   • Você pode usar um limpador suave para o rosto e o corpo, como o Cetaphil.

3. 

   
   
   Esfolie as pernas 1 ou 2 vezes por semana. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da pele e a sujeira que sobrou da limpeza regular. Esfolie as pernas uma ou duas vezes por semana para ajudar a prevenir as pernas de morango. A esfoliação também pode ajudá-lo a se livrar das pernas de morango existentes.
   • Procure um produto esfoliante que contenha ácido salicílico para ajudar a combater a acne nas pernas.

4. 

   
   
   Aplique apenas hidratantes não comedogênicos. Os hidratantes rotulados como não comedogênicos têm menor probabilidade de obstruir os poros das pernas e causar espinhas. Procure o termo não comedogênico no frasco de qualquer loção corporal que você comprar.
   • Você também pode evitar hidratantes que contenham óleo, pois alguns óleos podem obstruir os poros. Se você não conseguir encontrar uma loção corporal não comedogênica, procure uma loção rotulada como sem óleo.

Método 2 de 3: barbear-se com cuidado para evitar pêlos encravados

1. 

   Aplique creme de barbear nas pernas molhadas. Nunca depile as pernas quando estiverem secas. Aplique o creme de barbear nas pernas quando estiverem molhadas, como quando você está no chuveiro. Deixe o creme de barbear enquanto estiver se barbeando. Não enxágue.
   • Se a irritação ao barbear estiver causando suas pernas cor de morango, você pode optar por cremes de barbear feitos para peles sensíveis.

2. 

   Use uma navalha nova e afiada sempre que fizer a barba. Uma lâmina cega será menos eficaz para remover os pelos das pernas e também aumentará as chances de você cortar a pele. Em vez disso, sempre raspe as pernas com uma navalha nova e afiada.
   • Considere comprar uma lâmina de barbear para peles sensíveis para ajudar a reduzir as chances de irritar sua pele.

3. 

   Barbeie-se com a textura do cabelo. A maioria das pessoas depila as pernas contra a textura para conseguir um barbear rente, mas isso pode aumentar suas chances de pêlos encravados. Barbear-se com o grão, ou na mesma direção que o crescimento dos pelos da perna, ajudará a reduzir as chances de pêlos encravados também.
   • Os pelos das pernas geralmente crescem em direção aos pés, portanto, faça a barba nessa direção para fazer a barba com os grãos.
   • Certifique-se de não pressionar muito forte com a navalha ou barbear muito rente, pois isso aumentará as chances de pêlos encravados.

4. 

   Enxágue a navalha entre as braçadas. Para garantir que a navalha esteja cortando os cabelos a cada passada, enxágue-a com água morna corrente entre as passadas. Enxágue as lâminas até que todo o creme de barbear e cabelo tenham sido enxaguados.
   • Se você tiver muito cabelo para remover, talvez seja necessário enxaguar a lâmina com mais frequência.

5. 

   Enxágue as pernas, seque-as e aplique loção. Quando terminar de barbear as pernas, enxágue o resíduo restante do creme de barbear. Em seguida, seque as pernas com uma toalha limpa e aplique uma camada de loção nelas.
   • Siga a mesma rotina sempre que se barbear para ajudar a reduzir as chances de pêlos encravados.

Método 3 de 3: procurando ajuda profissional para pernas de morango

1. 

   Consulte um dermatologista se a acne ou os pelos encravados o incomodarem. Se você tentou estratégias de tratamento sem prescrição e em casa e nada parece ajudar, então pode ser hora de consultar um dermatologista. Um dermatologista pode oferecer opções de tratamento mais fortes e possivelmente mais eficazes. Eles também podem ajudar a tratar infecções ou cicatrizes que as pernas de morango possam ter causado.
   • Pode ser necessário pedir uma referência ao seu médico de cuidados primários.

2. 

   Pergunte sobre cremes retinóides para remover células mortas da pele. As células mortas da pele que se acumulam nas pernas podem ser a causa das pernas em morango. Se você experimentou outros produtos para manter suas pernas limpas e sem acne, você pode perguntar a um dermatologista sobre um creme retinóide prescrito.
   • Você precisará aplicar o creme diariamente e evitar expor suas pernas ao sol enquanto estiver usando o creme.

3. 

   Olhe para a depilação a laser. Se os pelos encravados recorrentes são os culpados por suas pernas cor de morango, então você pode considerar a remoção de pelos a laser. Isso removerá os pelos das pernas por vários meses e eles devem voltar a crescer mais leves e finos do que antes. Pergunte ao seu dermatologista se esta pode ser uma boa escolha para você.
   • Você precisará de 2 a 6 tratamentos para remover todo o cabelo.
   • Lembre-se de que a depilação a laser é cara e o seguro não cobre o custo.

Perguntas e respostas da comunidade

Eu tentei todas as coisas acima, mas o prognóstico do meu dermatologista é "puberdade". Tenho um corpo mais curvilíneo do que a maioria dos adolescentes, mas comecei a ter cerca de um ano atrás. Eu pensei que era normal, então não perguntei.

Você está bem. Pode levar algum tempo para limpar as pernas de morango. Você sempre pode usar calças, collants por baixo dos shorts, e simplesmente abraçá-los! Também é bom ter curvas!

Dicas

• Se você tende a usar calças justas ou leggings feitas de tecidos sintéticos, experimente mudar para calças mais folgadas e aquelas feitas de fibras naturais, como algodão e linho.

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