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Ter um bebê recém-nascido é uma época desafiadora e emocionante da vida. Para manter seu bebê aquecido e seguro à noite, é importante escolher a roupa de cama e a roupa certas. Vista seu bebê com 1 camada de roupa e, em seguida, embrulhe-o em um lenço ou coloque-o em um saco de dormir para bebê. Para manter as vias respiratórias do seu bebê livres, evite colocar cobertores, travesseiros e chapéus no berço. Isso ajuda a mantê-los seguros e evita o superaquecimento.

Passos

Método 1 de 2: Escolhendo as camadas adequadas

1. 

   Vista seu bebê com 1 camada de roupa. Os bebês podem superaquecer rapidamente, por isso é importante vesti-los com roupas leves. Escolha apenas 1 camada de roupa para vestir seu bebê, como um pijama de 1 peça ou um pijama. Se possível, escolha um tecido que respire naturalmente, como algodão, linho ou lã.
   • Verifique a etiqueta das peças de roupa para determinar o tecido.
   • Se for uma noite fria, escolha uma camada leve, mas quente, como lã merino.

2. 

   
   
   Coloque seu bebê em uma faixa se eles se contorcerem muito. Envolva seu bebê em um cobertor para adicionar calor extra e ajudá-lo a se sentir calmo. Embora você não deva colocar cobertores regulares sobre um recém-nascido, não há problema em embrulhá-los em um cobertor, pois isso não pode acabar cobrindo seu rosto.
   • Uma faixa é um pedaço de tecido que você pode enrolar em torno de seu bebê.
   • Você pode fazer cobertores enfaixados sozinho ou comprá-los em uma loja.
   • Os bebês têm um reflexo natural de chutar braços e pernas quando estão deitados. Isso pode realmente acordá-los e dificultar o sono. Se você enfaixá-los, eles poderão dormir mais tempo, pois o envoltório imita a sensação de estar sendo abraçado.

3. 

   
   
   Vista seu bebê em um saco de dormir de bebê se estiver frio. Se o ar estiver frio para você, provavelmente será o mesmo para seu bebê. Coloque seu bebê dentro de um saco de dormir, posicione seus braços dentro das cavas e feche o zíper ou os botões.
   • Isso também ajuda a promover um sono ininterrupto.
   • Nunca use um saco de dormir para adultos ou crianças. É importante escolher um saco de dormir para bebês feito sob medida para manter seu recém-nascido seguro na cama.

4. 

   
   
   Remova uma camada se o bebê estiver suando. Cada vez que você verificar seu bebê, sinta sua pele para monitorar sua temperatura. Se eles estiverem quentes ao toque ou suando, remova 1 camada de tecido para ajudar a esfriá-los. Isso é importante, pois os bebês recém-nascidos não conseguem monitorar sua própria temperatura muito bem.
   • Por exemplo, se seu bebê está suando, remova o paninho ou saco de dormir. Remova apenas uma camada de cada vez para garantir que seu bebê não fique frio.

Método 2 de 2: Mantendo-se seguro

1. 

   Evite lençóis, colchas, edredons, travesseiros e cobertores. Embora seja natural querer colocar esses itens no berço do seu bebê, eles têm o potencial de sufocar o seu bebê durante a noite. Como resultado, é melhor deixar esses itens de cama fora do berço completamente e confiar nas roupas do bebê e enfaixar ou saco de dormir para mantê-los aquecidos.
   • Mantenha esses acessórios fora da cama do seu bebê até que ele mude para um berço infantil. Isso geralmente dura cerca de 18-24 meses.

2. 

   Coloque o lençol firmemente. Escolha um lençol do tamanho correto para o seu berço e certifique-se de que todos os cantos estão firmemente dobrados sob o colchão para evitar que ele se torne um risco de asfixia. Evite usar um lençol normal em vez de um lençol justo, pois ele pode se soltar se o bebê se mover durante a noite.
   • Não use como lençol superior, pois isso está relacionado ao aumento da Síndrome de Morte Súbita Infantil.

3. 

   Evite meias e chapéus, pois podem ser um risco de asfixia. Mesmo que seja uma noite fria, não coloque acessórios, como chapéus e meias, em seu bebê. Esses itens têm o potencial de se soltar durante a noite e podem causar asfixia e asfixia em algumas ocasiões.
   • Se você está preocupado com a possibilidade de os pés do seu bebê ficarem frios, escolha uma roupa de dormir de 1 peça com compartimentos para os pés.

Perguntas e respostas da comunidade

Envolver meu recém-nascido vai ajudá-los a dormir?

Deanna Dawson-Jesus, CD (DONA)
Nascimento e Pós-parto Doula, Parto e Educadora de Lactação Deanna Dawson-Jesus é uma Educadora de Parto Doula, Parto e Lactação com base em Danville, Califórnia. Como proprietária do Birthing Babies - A Celebration of Life, Deanna tem 19 anos de experiência com doula ao parto e já assistiu a mais de 250 partos. Ela também tem mais de cinco anos de experiência pós-parto em doula e assiste mais de dez famílias. Deanna tem treinamento extensivo adicional em tecnologias reprodutivas assistidas, suporte VBAC e suporte para perda perinatal. Ela é uma Doula de nascimento certificado pela DONA International e leciona no Blossom Birth and Family.

Nascimento e Pós-parto Doula, Educadora de Parto e Lactação Sim! Enrolar um bebê imita a sensação de estar sendo abraçado. Envolvê-los de forma a ajudá-los a se sentirem calmos, resultando em menos interrupções no sono.

Avisos

• A síndrome da morte súbita infantil (SMSL) é rara, mas ocorre. Para ajudar a prevenir esta síndrome, remova todos os riscos possíveis de asfixia do berço ou cesta de seu recém-nascido.