Autor:
Lewis Jackson
Data De Criação:
9 Poderia 2021
Data De Atualização:
1 Junho 2024
Contente
Outras SeçõesQuer você enfrente queimaduras de sol frequentes, erupções e erupções cutâneas persistentes ou descamação e coceira, sua pele sensível requer alguns cuidados e proteção extras. Algumas pessoas são propensas a reações alérgicas de vários produtos químicos ou substâncias, outras têm a pele seca e escamosa. Depois de descobrir o que está irritando sua pele, cuidar do que está incomodando você pode ser fácil. Use os produtos certos, evite irritantes e cultive bons hábitos para manter sua pele sensível saudável e confortável.
Passos
Método 1 de 3: escolhendo os produtos certos
Opte por produtos sem perfume. Muitos perfumes em produtos como loção e sabonete podem ser irritantes para a pele sensível. Opte por produtos que digam “sem perfume” ou “sem perfume” no rótulo. O detergente para a roupa freqüentemente contém perfumes, e escolher um detergente sem perfume para lavar suas roupas pode realmente ajudar nos problemas de pele.
- Detergentes que afirmam ser “desodorantes” ou “antibacterianos” também podem ser irritantes. É melhor evitá-los. Você pode experimentar detergentes à base de plantas.
Pule produtos que contenham corantes. Você já se perguntou como o seu sabonete rosa ganhou essa cor? Muitos produtos de cuidado corporal - incluindo loção, sabonete, xampu e detergente para a roupa - contêm corantes fortes para torná-los mais atraentes. Sempre que possível, escolha produtos afirmando que eles são sem corantes ou incolores ou, quando for possível, escolha os itens de aparência simples em vez daqueles com cores brilhantes ou não naturais.- O corante será rotulado como “FD&C” ou “D&C” e, em seguida, uma cor e um número.
Evite produtos ácidos. O ácido encontrado nos produtos pode causar erupções cutâneas com tendência a surtos e sensibilidade. Muitos produtos de limpeza facial contêm ácido porque podem ajudar a combater erupções. Verifique a lista de ingredientes e evite produtos que listem ácidos.- Alguns ingredientes a serem procurados são alfa-hidroxiácidos, beta-hidroxiácidos, ácido ascórbico e ácido kójico. O bórax, ou ácido bórico, também está presente em muitos sabões e produtos de limpeza e deve ser evitado.
Fique longe de álcoois. Produtos que contêm álcool podem causar irritação na pele ou reação alérgica em peles sensíveis. Muitos cosméticos, produtos de limpeza e até mesmo medicamentos contêm etanol (ou “álcool etílico”). O álcool pode secar a pele, o que pode causar irritação. Verifique a lista de ingredientes e evite-os sempre que possível.- Os álcoois cetílicos, estearílicos, lanolina e cetearílicos são conhecidos como “álcoois graxos” e não são tão ásperos para a pele sensível - observe se você reagir a um produto que os contenha.
- Limite o consumo de álcool para melhorar a qualidade da pele também.O consumo de álcool pode piorar doenças pré-existentes, como rosácea e psoríase, e desidrata o corpo.
Proteja sua pele de outros produtos químicos. O acetato está presente em removedor de esmaltes e tintura para cabelos, entre outros produtos. Os sulfatos podem ser encontrados em xampus e produtos domésticos. A hidroquinona é um produto químico usado para clarear ou clarear a pele e pode estar em loções ou cosméticos. Esses ingredientes não são inerentemente prejudiciais à saúde, mas podem ser irritantes para a pele sensível.
- Ao entrar em contato com esses produtos químicos, use luvas.
- Observe se você reage a produtos que contenham esses ingredientes. Reconhecer suas alergias de pele pode envolver algumas investigações - aprenda por si mesmo o que evitar.
Use produtos de limpeza naturais e produtos domésticos. A maioria dos produtos de limpeza comerciais contém produtos químicos agressivos. Infelizmente, o que é ruim para os germes também é difícil para a pele sensível. Experimente produtos de limpeza à base de plantas ou aqueles que são rotulados como “hipoalergênicos” ou “para pele sensível”. Use luvas de borracha sempre que estiver limpando para proteção adicional.
Use hidratante com ingredientes calmantes. Se sua pele tende a coceira e vermelhidão, use um hidratante com ingredientes como babosa, jojoba ou camomila. Estes são especialmente calmantes para peles sensíveis.
- Use cremes ou pomadas mais pesados e espessos no inverno e cremes hidratantes mais leves no verão.
- Se sua pele estiver muito seca ou parecer reagir a quase todas as loções que você usa, experimente produtos à base de petróleo como vaselina ou eucerin. Eles podem ter uma sensação oleosa, mas são muito hidratantes e provavelmente não causam irritação na pele.
Escolha produtos hipoalergênicos. Se seus problemas de pele são devido a reações de tipo alérgico - frequentemente causando vermelhidão e coceira - então procure produtos rotulados como “hipoalergênicos”. Eles contêm menos ingredientes que são causas comuns de reações alérgicas na pele.
- Muitos produtos hipoalergênicos também são isentos de corantes e perfumes, mas nem sempre. Mesmo se algo estiver listado como hipoalergênico, verifique a lista de ingredientes e opte por corantes, perfumes, álcool e opções sem ácido.
- Se você passar por vários produtos hipoalergênicos sem sucesso, tente usar os produtos mais suaves do mercado - produtos para bebês. O shampoo, sabonete e loção para bebês são formulados para peles delicadas e podem ser suaves o suficiente para nutrir sua pele sem irritá-la.
Método 2 de 3: Protegendo a pele sensível
Use protetor solar diariamente. A maneira mais fácil de proteger a pele dos danos do sol é usar um hidratante diário com FPS 15 ou superior. Você pode até usar FPS mais alto, como 30 ou 45, em seu rosto. Se o seu hidratante não contiver FPS, certifique-se de aplicar protetor solar no rosto, braços e outras partes da pele descoberta pela manhã antes de sair de casa. Lembre-se de que você deve usar protetor solar mesmo em dias nublados. Se o seu protetor solar causar irritação na pele, use protetor solar hipoalergênico e sem fragrâncias e corantes.
- O sol é mais forte entre 10h e 14h, portanto, evite ficar exposto ao sol durante esse intervalo, se possível.
- Quando estiver ao sol, reaplique o protetor solar a cada duas ou três horas.
- Nunca use camas de bronzeamento.
Use roupas feitas de materiais naturais. Fibras sintéticas como rayon e spandex são mais propensas a irritar a pele do que materiais naturais. Tente usar roupas de algodão, seda ou outro tecido macio natural.
- Apesar de natural, a lã é áspera e deve ser evitada se você tiver pele sensível.
Use metal com cuidado. O níquel é o metal mais comumente responsável por causar reações alérgicas e está presente em muitas peças de joalheria. Se você usa brincos de níquel e os lóbulos das orelhas ficam vermelhos, inchados ou coçando, isso é uma alergia. Evite o níquel garantindo que você compra joias de aço inoxidável ou prata. O cobre também pode causar reações na pele como coceira e vermelhidão, além de tornar a cor de alguma pele esverdeada temporariamente. Infelizmente, o ouro também está se tornando uma alergia comum.
- O níquel e outros metais também podem estar presentes em pequenas quantidades nas roupas, como botões ou botões de jeans.
Cubra sua pele em condições climáticas extremas. O ar muito frio pode ressecar a pele, assim como em climas muito quentes. Ao sair no inverno, cubra o máximo de pele que puder com chapéus, luvas e cachecóis. Se você vai ficar em temperaturas quentes e secas o dia todo, use protetor solar, chapéus e óculos de sol, e cubra sua pele com o máximo de roupas largas e de cores claras.
Consulte o seu médico se você tiver problemas de pele graves ou persistentes. Às vezes, seus melhores esforços e atenção cuidadosa não são suficientes para descobrir o que está irritando sua pele ou como evitá-lo. Se você tiver uma erupção que não passa, irritação na pele que causa desconforto que interfere nas atividades diárias ou está piorando com o tempo, consulte o seu médico. Eles podem fazer um teste de patch para descobrir a que, se houver alguma coisa, você é alérgico. Também existem medicamentos de prescrição disponíveis se os seus problemas de pele forem graves.
- Faça perguntas como: "Por que minha pele coça e descama no inverno?" e “Qual medicamento está disponível se o problema não desaparecer?”
- Se o seu médico de família não puder ajudar, ele pode encaminhá-lo a um dermatologista - um especialista em pele.
Método 3 de 3: Mudando seus hábitos diários
Tome banhos e duches mais curtos. A imersão em água quente vai ressecar a pele porque lava a oleosidade protetora. Tome banhos e duchas quentes, em vez de superquentes. Limite o tempo de imersão na água. Geralmente, tente mantê-lo em 5 a 10 minutos.
Não esfregue sua pele com força. Evite esfoliar com esfoliantes ásperos com “caroços” neles, que podem causar descamação e irritação. Em vez disso, use um creme de limpeza com “contas”. Fique longe de panos ásperos e, em vez disso, use uma esponja macia ou puff. Use as pontas dos dedos para lavar o rosto. Limpe suavemente a pele em suaves círculos concêntricos.
Barbeie-se com cuidado. Ao depilar as pernas, rosto ou qualquer parte do corpo, use sempre creme ou loção de barbear. Nunca se barbeie ou faça a barba apenas com sabão. Raspe na direção do crescimento do cabelo, não contra ele. Substitua a lâmina de barbear semanalmente - barbear-se com lâminas cegas pode irritar a pele.
- Não use cremes de remoção de cabelo ou depilatórios, que podem ser muito irritantes.
Seque ao ar ou seque. Após o banho ou duche, evite esfregar a pele com uma toalha. Se você tiver tempo para secar ao ar, fique nu até que a umidade evapore naturalmente de sua pele. Se você não conseguir secar ao ar, seque a pele com uma toalha limpa e macia.
- Para hidratar melhor a pele, aplique o hidratante enquanto a pele ainda está um pouco úmida. Isso retém a umidade em sua pele.
Hidrate as mãos frequentemente ao longo do dia. Suas mãos sofrem mais desgaste e são expostas à maior irritação ao longo do dia. Carregue um pequeno frasco de loção sem perfume e rica em umidade em sua bolsa, mochila ou pasta. Hidrate as mãos várias vezes ao longo do dia, especialmente passando loção nas costas das mãos e nos nós dos dedos, onde ocorre a maior parte das rachaduras.
- Se você tem uma profissão em que tem que lavar as mãos com frequência, ou vive em um clima particularmente frio e seco, suas mãos podem sofrer uma surra. Hidrate cada vez que você lavar as mãos, ou pelo menos a cada hora.
Coloque um umidificador em seu quarto. O ar seco irrita a pele ao ressecá-la, causando rachaduras, coceira e descamação. Isso é pior no inverno, quando as janelas são fechadas quando o aquecedor está ligado. Pegue um umidificador portátil e coloque-o no seu quarto, ou em qualquer cômodo da casa que você use com mais frequência, para manter a pele hidratada durante os meses de inverno.
- Limpe seu umidificador com frequência para que não desenvolva fungos ou bactérias.
Mantenha um diário sobre os cuidados com a pele. Sua pele pode reagir mal a ingredientes ou produtos específicos e, se você não prestar muita atenção, pode ser difícil reconhecer o problema. Mantenha um diário e, sempre que sentir irritação na pele, anote tudo o que usou naquele dia - incluindo sabonete, loção, detergente, produtos de limpeza e até mesmo as joias que estava usando. Observe onde ocorreu a irritação - às vezes, você pode dizer o motivo da pele vermelha ou coceira porque está logo abaixo de uma certa peça de roupa ou joalheria.
- Se você consultar um médico sobre sua pele, leve este diário para que ele tenha o máximo de informações possível sobre o seu problema.
Perguntas e respostas da comunidade
Posso usar loção de aloe vera no rosto?
Sim definitivamente.
Toda vez que eu uso um creme noturno ou hidratante, algum tipo de pequenas espinhas, ou digamos como picadas de mosquito, aparecem no meu rosto. Não consigo nem usar uma máscara facial de carvão etc. O que posso fazer?
Você tem pele sensível. É melhor se você lavar o rosto com um sabonete neutro e, em relação ao hidratante, sempre use um sem óleo. O óleo é o que causa a erupção.
Por que minha pele fica inchada e coçando?
Quando isso acontecer, tente beber mais água e diminuir a ingestão de sal. Às vezes, são os alimentos que comemos que nos causam essas reações cutâneas.
O que devo fazer se minha pele ficar irritada quando exposta à luz solar e ficar inchada com manchas brancas no rosto?
Sua melhor aposta seria certificar-se de que está usando protetor solar suficiente. Você deve aplicar protetor solar pelo menos uma hora antes de ir para a rua, para garantir que haja tempo suficiente para que sua pele o absorva. Se isso não ajudar, consulte um dermatologista.
Por que a pele do meu rosto coça e descama durante o inverno / primavera? Eu tenho o tipo de pele mista.
Isso significa que sua pele não está recebendo umidade suficiente. Use um hidratante todas as manhãs e noites e experimente máscaras hidratantes uma ou duas vezes por semana.
Devo usar gel de aloe vera para ajudar minha pele a parar de coceira?
Você pode experimentá-lo. No entanto, se a coceira não parar, você deve consultar um dermatologista para recomendações.
Minha pele coça e tenho uma pequena erupção na testa? O que devo fazer?
Aguarde alguns minutos antes de fazer qualquer coisa. Se ainda estiver lá depois de meia hora, diga a seus pais que você é uma criança ou consulte o seu médico (especialmente se parecer que vai piorar). Você pode ser alérgico ao material de que suas roupas são feitas ou a qualquer outro produto para a pele que use. Se seu rosto estiver louco (insuportavelmente) com coceira e vermelho, avise um médico imediatamente e não espere.
Que produtos devo usar em peles sensíveis?
Experimente usar produtos para bebês, pois eles são suaves e suaves para a pele.
Como posso me livrar da vermelhidão no nariz e ao redor dele? Responda
Que lâmina e creme posso usar para fazer a barba? Responda
Que produtos devo usar quando tenho pele sensível? Posso usar hidratante de amêndoa e leite? Posso usar protetor solar caseiro? Responda
Posso usar amêndoa, hidratante de leite e protetor solar caseiro para minha pele sensível? Responda
Posso usar remédios naturais como suco de batata e leite cru com açafrão? Responda
Todos os dias no wikiHow, trabalhamos duro para dar a você acesso a instruções e informações que irão ajudá-lo a viver uma vida melhor, seja para mantê-lo mais seguro, saudável ou melhorando seu bem-estar. Em meio às atuais crises econômicas e de saúde pública, quando o mundo está mudando drasticamente e todos nós estamos aprendendo e nos adaptando às mudanças na vida diária, as pessoas precisam do wikiHow mais do que nunca. Seu apoio ajuda o wikiHow a criar artigos e vídeos ilustrados mais detalhados e a compartilhar nossa marca confiável de conteúdo instrucional com milhões de pessoas em todo o mundo. Por favor, considere fazer uma contribuição ao wikiHow hoje.
